런닝스포츠·운동
정성들여서답변다는사람
러닝 입문, 발목 앞 부분 통증이 심해요.안녕하세요.질문 제목 내용 처럼 러닝을 시작했는데요.아직 날씨가 더워 실내 런닝머신에서 5도 정도 인클라인을 준 뒤 뛰고있는데, 한쪽 발목 앞 부분이 30초 정도 뛸때부터 뜨거워지기 시작하면서 1분정도 지나면 너무 아파서 뛸 수가 없겠더라구요.반대쪽 발목 앞 부분도 아픈거 같긴 한데 참을만은 한데 러너스루프를 해도 발목 앞부분이 너무 아파서 러닝을 못하겠어요..원인이 왜 그럴지 같은 증상 겪어 보신분들 계실까요 ?? 신발은 젤카야노30(4E) 제품 착용 후 뛰고있습니다.