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대단히흥미로운생선구이25.10.31
러닝초보 겨울 러닝복으로는 어떤게 좋을까요?안녕하세요. 이제 막 러닝 뛰어보려는 러닝초보입니다. 여름부터 계속 뛰어야겠다 마음먹고 이제막 뛰러니 어느덧 겨울이 찾아와버렸네요. 평소에는 반바지에 츄리닝 입고 뛰었는데 겨울은 어떻게 뛰어야 좋을지몰라 질문올립니다. 러닝 선배님들~ 좋은 제품이나 추천하는 아이템있으면 누구든 추천해주심 감사하겠습니다.
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소통세상25.10.30
인도에서 한쪽은 강가고 한쪽은 도로인데 마라톤연습하면 건강에 안좋을가요?왼쪽은 차도이고 오른쪽은 강가에서 바람도 시원하고 불고 길게 뻗은 인도를 달리기하기에 참좋은데 도로매연때문에 앉좋을지 강가바람이라서 괜찮을지 어떻게 생각해야할까요?
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스쳐가는월급통장은그만25.10.30
쿠팡에서 진품인지 가품인지 구별할 수 있는 방법은?최근 카본화에 눈이 떠서 여기저기 찾아보고 있는데요..쿠팡에서도 진품을 저렴하게 구매 가능하다라는 이야기가 있어서 찾아 보려고 하는데요..구별할 수 있는 방법이 있을까요?너무 저렴한 건 피해서 구매하면 되는 걸까요?
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삐닥한파리2325.10.29
겨울철 야외런닝을 할 때 보통 어떤 아이템을 착용하나요?제가 런닝에 재미가 생겨서 10km 마라톤도 나가고 주기적으로 런닝을 하고 있는데 최근 급격하게 온도가 내려가서 이것보다 더 추워지면 어떻게 런닝을 해야하나 싶더군요.겨울철에도 야외런닝을 하시는 분들이 있는데 겨울철 야외런닝을 할 때 보통 어떤 아이템을 착용하나요?
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선한수달200125.10.28
오래 걷는게 운동이나 건강에 도움이 되나요?안녕하세요~ 발바닥에 무좀 때문에 런닝을 못하고 있습니다. 그래서 한시건 정도 운동장을 걷고 있는데 건강이나 운동에 도움이 되나요?
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은근히다채로운기니피그25.10.28
헬스장 러닝머신에서 슬로우조깅 해도 괜찮나요몇 달 전에 매주 2~3회정도 천국의 계단도 20~30분씩 탔었는데 개 힘들어서..요즘 슬로우조깅이 몸에 무리가 덜 간다고 그래서 해볼까하는데, 날씨 개추워서 나가긴 좀 그러고 헬스장에서 해도 되나요.
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가끔발전하는해물탕25.10.26
러닝전에 스트레칭 얼마나 하는 게 적당한가요안녕하세요 운동전에 스트레칭을 꼭하라는데 몇 분 ? 몇 세트 정도로 하는게 효율적인지 궁금합니다 또 어떤 스트레칭을 보통 추천하나요!?
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한가한베짱이25125.10.26
달리기는 할 때 마다 스트레칭 해주는게 좋은가요? 아침에 하면 저녁에 안해도 되는가요?사람들은 개인 건강이나 다이어트 위해 운동을 선택하고 열심히 합니다. 지금 아직까지 달리기가 유행인 거 같은데 만약 하루에 달리기를 아침, 저녁 2번 한다면 2번 전부 스트레칭 해주는게 좋은가요? 아침에 스트레칭 열심히하고 저녁에는 하지 않고 달려도 되는가요?
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압도적으로커다란소시지25.10.26
배드민턴 시작 후 어깨통증이 있어요,최근에 배드민턴을 시작했는데 어깨통증이 있습니다, 어떻게 어깨를 풀어줘야할까요? 손목통증은 심하지 않은데 어깨가아픕니다,
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한가한베짱이25125.10.25
달리기를 하자 보면 속도나 거리에 자신감이 생기는 경우가 있는데 그 날 몸상태가 좋다는 것인가요?사람들은 건강을 위해 운동을 선택하고 유산소 운동으로 걷기나 달리기를 주로 합니다. 달리기 하다 보면 유독 속도나 거리에 자신감이 생겨 평소 보다 더 잘 달리는 경우가 있는데 매일 달리더라도 그 날 몸상태에 따라 다른가요?
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