스포츠·운동

크로스핏

답변 등록순 최신순

크로스핏스포츠·운동
탈퇴한 사용자24.08.27
크로스핏의 기본적인 운동 구성 요소와 목적 및 효과는 무엇인가요???크로스핏의 기본적인 운동 구성 요소와 목적 및 효과는 무엇인가요??크로스핏 운동이 전반적인 체력 향상에 어떻게 기여하는지 구체적으로 알고 싶습니다.
1명이 답변했어요
크로스핏스포츠·운동
신박한까마귀24.08.24
크로스핏이란 운동은 어디에서 제일 처음 생기게되었나요?안녕하세요. 온화한돌고래유니파파입니다.요즘 크로스핏이 인기인데 크로스핏이란 운동은 어디에서 제일 처음 생기게 되었는지 궁금합니다.
3명이 답변했어요
크로스핏스포츠·운동
일반적으로인상적인고기만두24.08.20
킥복싱을 하면 어떤 효과를 얻을 수 있나요?안녕하세요. 킥복싱을 하면 어떤 효과를 얻을 수 있는지가 궁금합니다. 체력외에 도움이 되는 것들이 있으면 좀 알려주시면 감사하겠습니다.
3명이 답변했어요
크로스핏스포츠·운동
탈퇴한 사용자24.08.20
운동 중 부상을 예방하는 스트레칭 방법은 무엇인가요?운동 중 부상을 예방하는 스트레칭 방법은 무엇일까요????운동 전후로 어떤 스트레칭을 통해 부상을 예방할 수 있을까요????
1명이 답변했어요
크로스핏스포츠·운동
무난한황새4324.08.20
크로스핏 이라는 운동은 어ㄸ떤 것인지 궁금합니다.안녕하십니까.최근 집주변에 크로스핏 운동을 하는 짐이 많이 생겨났는데요.문득 궁금한데 이 크로스핏이라는것은 어떤 운동인지 궁금합니다.
1명이 답변했어요
크로스핏스포츠·운동
탈퇴한 사용자24.08.19
크로스핏 운동을 처음 시작하는 사람들이 알아야 할 것은 무엇인가요?크로스핏 운동을 처음 시작하는 사람들이 알아야 할 것은 무엇일까요???초기에는 무게보다는 올바른 폼과 자세에 집중하는 것이 부상을 예방하는데 도움이 될까요???
1명이 답변했어요
크로스핏스포츠·운동
긍정적인나비꽃24.08.16
크로스핏 운동 친구들과 할만한가요?이번에 친구들과 운동을 하나 하려고하는데요.주위에서 크로스핏을 추천하더라구요.이 운동은 어떤운동인데 친구들이랑 할수있는거죠?
5명이 답변했어요
크로스핏스포츠·운동
환자로살아남기24.08.12
알톤 니모fd 플러스 접이식 자전거기능제목 그대로 입니다 잘 몰라서 마이너스를 몇초 누르니 갑자기 급발진 하더라구요.. 잘 아시는 분께서 기능좀 자세히 제대로 알려주시겠어요?ㅠㅠ 유용한 기능이 있는데 사용을 못하는 것 같습니다. 버튼 누르면 자동으로 가는것까지만 알아요.
1명이 답변했어요
크로스핏스포츠·운동
보도연맹24.08.11
안녕하세요 드래곤볼의 무천도사입니다. 제가 얼마전부터 약간의 팔운동을 하는데요 3일째 가끔씩 오른쪽 삼두근이 크게 떨립니다안녕하세요 드래곤볼의 무천도사입니다. 제가 얼마전부터 약간의 팔운동을 하는데요 3일째 가끔씩 오른쪽 삼두근이 크게 떨립니다 ,덜덜덜이 아니고 울룩울룩이렇게 왜그럴까요
1명이 답변했어요
크로스핏스포츠·운동
탈퇴한 사용자24.08.09
크로스핏의 기본 동작과 초보자를 위한 루틴은?크로스핏을 시작하려는 초보자가 알아야 할 기본 동작과 효과적인 초보자 루틴에는 어떤 것들이 있나요??각 동작의 올바른 수행 방법과 주의 사항은 무엇인지 알고 싶습니다.
2명이 답변했어요