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탈퇴한 사용자25.09.15
헬스장 피티 이용권 환불이 가능한지 궁금해요피티 트레이너 잦은 교체로 인해 헬스장 이용료를 환불하려면 위약금 및 결제한 전액 환불 가능한가요? 1회 피티 금액권도 환불 궁금해요
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탈퇴한 사용자25.09.15
헬스장에서 운동할 때 유산소 먼저 할까요, 근력운동 먼저 할까요?보통 운동할 때 **유산소 운동(러닝머신, 싸이클 등)**과 **근력운동(웨이트)**을 같이 하잖아요.이 순서를 어떻게 정하는 게 더 효과적일까요?유산소 → 근력근력 → 유산소어떤 순서로 해야 체력 향상이나 다이어트, 근력 강화에 더 도움이 되는지 궁금합니다.혹시 운동 목적(다이어트, 근육 증가 등)에 따라 달라지는지도 알려주시면 감사하겠습니다! 🙏
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어쩐지담백한케첩25.09.15
헬스장 문화비 소득공제 등에 관하여 질문모든 헬스장에서는 문화비 소득공제 필수인가요?또한 현금 결제 후 혹시라도 헬스장 폐업 즉 망하면 금액 남은 것들은 돌려받기 어려운 구조인가요?
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탈퇴한 사용자25.09.15
어시스트풀업 할때 팔꿈치가 아픈 이유어시스트풀업 사용시 내려갈때 팔꿈치가 아픕니다 어떻게 해야 안아플까요?? 그리고 어시스트풀업 하고나면 등보다는 팔뚝에 더 자극이 많이 가는데 등근육이 부족해서 그런걸까요?
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영원히매력적인알탕25.09.15
체력을 많이 올리는 방법이 궁금합니다체력을 많이 올리는 방법이 궁금합니다요새 계속 몸이 쳐지고 아픈데건강해질 수 있게 체력을 올리고 힘이 좀 생겼으면 좋겠어요 운동 추천해주세요
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황홀한팥죽25.09.15
헬스장 환불관련해서 질문ㄹ합니다…헬스장 gx수업이 하나씩하나씩 없어지고있어서 망할까봐 불안불안한데……망하면 환불음 못받나요?????????????
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영원히행복이넘치는천혜향25.09.15
운동은 일주일에 몇번이 좋은가요? 궁금주6일 하고 있는데 너무 힘들고 운동이 질리네요ㅜㅜ 그렇다고 효과가 있는것도 아닌것같아요운동에 재미를 붙이고 싶은데 쉽지가 않습니다.
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탈퇴한 사용자25.09.15
헬스장 환불 받고 싶습니다 가능할까요?헬스장 환불 받고 싶은데 궁금합니다 1년권 구입했고 2주차 인데 몇번 가지 않아자주 운동을 하러 가지 않을것을 알기에 환불을 받고 싶은데 가능할까요?
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지나치게예쁜작가25.09.15
허리에 무리가지 않는 복근운동은 무엇인가요? 복근운동이 허리에 무리가 간다고 하는 것들이 많아 함부로 하기 무섭네요. 혹시 허리에 무리가지 않고 할 수 있는 복근운동은 없나요?
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살짝쿵지지받는레서판다25.09.15
30대 후반 직장인 운동 추천해주세요출퇴근 걷기운동만 하는 30대 후반 직장인입니다. 이제 규칙적으로 운동을 해야할것 같은데 재미있고 어렵지않은 운동 추천해주실 수 있을까요?
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