심리상담
기타 심리상담
- 기타 심리상담심리상담인빈시블진짜임모탈선의의 거짓말은 좋은거라고 생각하시나요??선의의 거짓말이 정말 좋은 것인지 아니면 나쁜 것인지 항상 고민이 되네요~어떤 상황에서는 상대방을 배려해서 거짓말을 하는 게 필요하다고 생각하는데 그게 정말 옳은 걸까요??아니면 결국에는 진실이 더 중요하다고 보는 건지 궁금하답니다!!선의의 거짓말이 정말 사람을 위해서 하는 것인지 아니면 결국에는 상처를 남기게 되는 건지 궁금하네요??1명의 전문가가 답변했어요
- 기타 심리상담심리상담탈퇴한 사용자한번 화가 나면 잔잔하게 계속 화가 가슴에 남습니다.한번 화나는 일이 발생하면 잔잔하게 계속 화가 가슴 속에 남습니다. 잘 사그라들지 않습니다.가슴 속에 응어리가 진 것처럼 아프고 깊이 대못이라도 박힌것마냥 가슴이 아픕니다. 밤에 잠들때까지도 계속 지속됩니다.이럴때는 어떻게 해소해야하나요..?1명의 전문가가 답변했어요
- 기타 심리상담심리상담탈퇴한 사용자이런 사람들은 왜 이러는건가요???실제로 보고 듣고 당한 사람이 현재 상황 설명을 하면서 "내 기분은 현재 이렇고 현재 상황을 보니 앞으로 이렇게 될 것 같다"라고 고민을 말했습니다.제 상황을 겪어본적도 본 적도 없는 사람이 제 고민을 듣더니 "아니~ 너가 망상하는거야. 그러지 않아. 넌 지금 너의 상상을 말하는거야. 왜 지금 상황에서 화를 내는거야? 너가 이해가 안된다."고 말하네요.현재 실제 제 상황에서 전 이해가 안되는 상황이 벌어져서 내 기분이 나쁘다고 말하는데 저 인간은 왜 저런식으로 말해서 기분만 더 나쁘게 만드는건가요.상상을 말하지 말라는 둥... 별 이상한 이야기하면서 말이죠..제 상황이 되어본적이 없으면 이해가 안될수도 있죠. 그러면 잘모르겠다. 잘 해결됐으면 좋겠다 정도로 말해주면 되는거지... 30대가 저렇게 밖에 말을 못하는것도 참 신기하네요.1명의 전문가가 답변했어요
- 기타 심리상담심리상담인빈시블진짜임모탈나이든 사람이 열심히 하면 더 응원을 하게 되는거 같은건 저만 그런가요?나이든 분들이 열심히 하는 모습을 보면 자연스럽게 더 응원하게 되는 게 저만 그런 건지 궁금하네요??나이가 들수록 노력하는 모습이 더 멋지고 감동적이어서 그런지 더 힘이 되고 응원하게 되는 것 같아요 !!!혹시 주변에 그런 경험이 많은 분들이 계신가요~~??저만 그런 건지 궁금하답니다!!1명의 전문가가 답변했어요
- 기타 심리상담심리상담탈퇴한 사용자갑작스러운 자살충동이 들었습니다.현재 중3!중간고사 끝나고 집가는데 성적이 너무 낮게나와서 이대로 고등학교 갈 생각하니까 너무 막막한거에요 근데 날도 덥고 피곤하고 어지러우니까 갑자기 달려오는 차에 뛰어들고싶은 충동이 엄청 강하게 드는거에요!평소에도 그냥 걸으면서 자주 그런 상상을 하긴 하는데 이번에는 진짜 강하게 충동이들어서 당장 뛰어들고싶다!!막 이런 느낌?사막에서 오아이스 발견한 기분?하지만 다행히 안그러고 집와서 폰했으요 그러고보니 전에도 차를 너무 오래타서 멀미나고 짜증나가지고 집와서 컴퍼스로 그었거든요?종종 욱할때 식칼든적도있고 좀 폭력적인 생각 많이해요 근데 우울증이라고 하기에는 평소에 잘 지내고 잘 웃고 그다지 무기력한지도 모르겠는데 뭘까요?분조장일까요?다음에도 그런 충동이 들때 제가 참을 수 있을지 모르겠어요 이거 울고나서 갑자기 충동적으로 쓴 글이라 약간 두서없을수도 있어요 죄송해요!1명의 전문가가 답변했어요
- 기타 심리상담심리상담무엇이든지궁금해하는물음표???정신을 건강하게 하려면 어떻게 해야 하나요?아무래도 정신이 건강하게 되면 심리적으로나 여러가지로 안정이 될것 같은데요.정신적으로 심리적으로 건강하려면 어떻게 하는것이 좋은가요?1명의 전문가가 답변했어요
- 기타 심리상담심리상담언제나주목받는기술자소비활동이 주는 기쁨은 무엇이 있을까요?!정서적 만족감을 주는 건지요. 소비 행동에서 얻게 되는 인간의 심리적 만족감은 무엇이 있나요? 물건을 갖게 되는 소유욕을 느낄 수 있는건가요?1명의 전문가가 답변했어요
- 기타 심리상담심리상담성실한따오기76스트레스받을 때 어떤 호흡법이 해소에도 좋다고 하던데 그게 실제로 도움이 될까요?회사 일이나 일상에서 스트레스를 받는 일이 요즘따라 더 늘어나게 되더라고요. 당장 때려치고 싶은데 이게 밥벌이다보니 참자참자하면서 하게 되는데 스트레스가 쌓이다보면 나중엔 홧병이 생긴다고 하더라고요. 스트레스 해소법을 찾다보니 어떤 호흡법도 나오던데 이게 맞나 싶어서 관련된 영상들을 찾아보니 유튜브나 앱으로 따라 해볼 수 있는 명상 영상도 많고, 짧게라도 호흡에 집중하면 마음이 편안해진다는 얘기도 있더라고요. 그런데 막상 혼자 해보면 집중이 잘 안 되고, 효과가 있는 건지 잘 모르겠어요. 집에서 간단하게 할 수 있는 명상이나 호흡법이 진짜로 스트레스 해소에 도움이 될까요?1명의 전문가가 답변했어요
- 기타 심리상담심리상담그냥오리요즘 제가 어떤 상태인지 모르겠어요.원래 사람들을 만나는 걸 그리 좋아하진 않았었지만 어느 순간 아예 마음의 문이 닫혔어요. 기존의 사람들도 다 놓고 새로운 사람들을 만나기 위해 다시 시작하는 것도 부담이 돼서 그냥 혼자 다니고 있어요. 다들 믿을 수 없고 같이 어울리는 게 힘들고 불편해서 숨이 막혀요. 차라리 혼자가 편하면서도 사람들의 시선이 신경 쓰이는 자신이 싫어요. 아무하고도 만나고 싶지 않은데 가끔 외롭긴 한거 같아요. 사람이 싫은 건지 무서운 건지 모르겠어요.1명의 전문가가 답변했어요
- 기타 심리상담심리상담투명한왜가리248사회불안장애 극복하기 어려운상황에서 극복하는법제가 지금 정신병원에 입원해 있는데요 나이는27살인데요 지금 정신병원에 입원해있는동안 사회불안장애를 극복해보려고 노력을 하려는데 인터넷에 검색을 해보니 대화부터 시작해보라는데 병원에 4,5,60대 아저씨들밖에없어서 나이대가 맞지않아서 대화하기가 굉장히 힙든데 혹시 사람들 많이 있는곳에 가만히 있는것만으로도 노출이고 치료가 가능한가요?사람들이 쳐다볼때 가끔 깜짝놀라곤하는데 시선을 자주 마주쳐도 낫는지도 궁금하고병원에입원해있는상황에서어떻게 치료를 해야될까요?1명의 전문가가 답변했어요