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탈퇴한 사용자25.05.10
화가 나는 부분을 심리적으로 어떻게 잘 다스릴 수 있을까요?저는 울화병이라는 것이 어느 정도를 말하는 것인지 잘 모르겠습니다만 예를 들어 회사에서 민원인들에게 어처구니없는 대우를 받았을 때나 사람이 비교적 붐비는 곳에서 저를 치고도 사과 없이 모른체하는 사람들이 있으면 화가 난다고 드러내놓고 항변하지 않고 참지만 정말 속에서는 화가 많이 나서 계속 생각나고 왜 당시 화를 내지 못하였는지 무척 후회되는 경우가 많습니다. 이런 부분이 약을 먹는다고 호전될 수 있을지 걱정되지만 혹시 약까지 복용하지 않아도 어떤 방법으로 다스릴 수 있을까요?
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고귀한몽구스22425.05.10
나는 60대 여성입니다 한번 미우면 풀어지지않아요 어쩌면 좋아요?저는 60대 여성입니다 사람이 한번 미워지면 풀어지지 않고 얼굴에 표가 나서 힘들어요안그런척 하면서 대할수 있는 방법이 없을까요?
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슬거운가오리29325.05.10
매일 아침 일찍 일어나고 싶은데 좋은방법 있을까요?아침일찍 일어나고 싶은데 마음뿐 실천이 잘 안되네요!매일 아침 일찍 일어나기 위해 실천할 수 있는 간단한 습관은 무엇이 있을까요?"
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Youangel25.05.10
여행을 가면 왜 동료나 연인들이 싸우는 것인지요?안녕하세요? 보통 해외나 국내여행을 가면 같이 가는 동료나 연인들이 싸우는 경우가 많은데요, 좋은 곳을 가는데 왜 싸우는 것인지 알고 싶습니다.
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위용있는키위11925.05.09
좋은 아이디어(여러개)가 있어 사업을 20여년 하고 있는데 돈도 못벌고 죽을날(?)만 가까워지고 있습니다 투자도 받아야하고 할일이 태산같은데 큰백지장을 들기위해 고군분투 형세?좋은 아이디어(여러개)가 있어 사업을 20여년 하고 있는데 돈도 못벌고 죽을날(?)만 가까워지고 있습니다 투자도 받아야하고 할일이 태산같은데 큰백지장을 들기위해 고군분투 형세입니다.. 어찌해야 하나요 인생의 끝이 보이는데 그날에 제대로 눈도 못감을것 같습니다.
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정말자유로운챔피언25.05.09
무기력증,의욕이 없을때 어떻게 해야하나요?요즘 의욕이 없고 무기력한 상태가 계속돼요.주변 사람들한테 "힘 없어 보인다", "지쳐 보인다"는 말을 종종 들어요.스스로도 활기차고 에너지 있는 모습을 보여주고 싶은데, 잘 안 되더라고요.이런 상태를 어떻게 하면 나아질 수 있을지 고민 중입니다 무기력증, 의욕이 없을때 어떻게 해야하나요?
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눈에띄게부유한반달곰25.05.08
남자 눈을 잘 못마주치겠어요....제가 예전부터 남자 눈을 잘 못마주치는 습관이 있는데요..여자애들이랑은 장난도 치고 눈도 잘 마주치는데 왜 그런지 잘 모르겠어요. 사람이 뒤에 오면 소름끼치기도 하고요...눈을 못 마주치니까 괜한 오해가 생기기도 하고 혹시 예전에 있던 일이 영향을 줄 수도 있는건가요?
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화사한테리어28725.05.08
자다가 깻는데 이상한 현상이 생겼어요 왜이러죠..?!어제 자다가 새벽에 잠깐 깻는데요 약간 정신이 들때 제가 아우 춥다라고 생각했는데 그대로 그걸 제옆에서 누가 말하는거에요 그래서 뭐지 사람이 들어왔나 싶었는데 자취방이다보니 좁아서 어둠속에서 봐도 아무도 없어서 그냥 다시잤는데 귀신도아니고 꿈도아니고 왜이런걸가요… 요즘 스트레스도 좀 받고 있긴한데 ㅠㅠ
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진심감사하는시금치25.05.07
집에서 간단하게 할 수 있는 스트레스해소법으로 어떤게 효과적일지?요즘 일상에서 스트레스를 많이 받는 편인데요 집에서 간단히라도 할 수 있는 해소법이 있으면 궁금합니다.명상이나 음악 감상 등이 주로 추천되던데 이외 어떤 것들이 있을지, 또 실제로 효과적인지도 알고 싶어요.짧은 시간 동안 기분 전환이 되는 활동이라거나 꾸준히 실천해서 스트레스 관리에 도움이 되는 루틴이 있다면 추천해주세요. 또 스트레스가 심할 때는 어떻게 마음을 다스리시는지도 궁금합니다.요즘 일이 계속 쌓이기도 하고 피곤하다보니 멘탈이 자꾸 무너지는 것 같아 스트레스라도 꼭 완화시키고 싶어요.
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류백준25.05.07
심리학적으로 인간의 가면을 정의 하는 단어가 있나요?우리가 상황과 환경에따라 관계에따라 상대방이 누군지에따라 각각 다른 면을 보여주는데 이러한면을 단순하게 가면이라 하는데 좀더 전문적인 단어가 없을까요?
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