심리상담
우울증·조울증
- 우울증·조울증심리상담많이참을성있는핫도그정신과에 갈만한 증상인가요?(우울증)어릴때 심한 우울증이었던 적이 있습니다정말 하루종일 아무일 없어도 눈물만 나고 지나가는 사람만 봐도 그사람이 너무 부럽고 죽고싶다는 생각을 매일했습니다..여러 사정때문에 부모님께 이야기하고 싶지않아서 혼자 매일 울면서 하루하루 버텨나갔습니다.그러다가 고등학생이 되어서 그 전보다는 독립적인?삶을 살며 취미도 찾아 어느정도 극복했다고 생각했습니다.근데 이후에도 조금이라도 힘든 일이 있으면 쉽게 무너지고 눈물만 나고..남들보고 우울해지는 기준선..?이 정말 낮은것같다고 느껴집니다.뿐만 아니라 무기력하고 삶에 대한 의욕도 없습니다..멍 때리는 횟수도 많습니다..나아졌다고 생각한 우울증이 완전히 낫지않은탓인걸까요??그렇다면 정신과에 가는게 좋을까요..?무기력해지는게 싫어 틈만 나면 밖으로 나가는데 부모님은 그 모습만 보며 밖에서 그렇게 잘 웃는데 뭔 정신과냐 그러시고 식욕 좋으면 우울증도 아니라고 하시는데 정말 그런건가요초등학교때 워낙 우울했어서 그때에 비하면 지금 제 상태가 정신과에 갈만한 상태인지 판단이 안됩니다.1명의 전문가가 답변했어요
- 우울증·조울증심리상담가끔탐구하는누룽지제가 우울증인건지 모르겠어요...우울증 초기 증상이 식욕이 없고 무기력해진다는데저는 식욕은 있는데 무기력한거같고 제가 우울증이라고 세뇌를 시키는 건지 자꾸만 모든것에 긍정적이지 못하고 부정적인 생각만 하는 거 같아요. 그러고 밖에 나가기도 싫고 하는 일마다 의욕이 없어요. 요즘은 가족들이 저를 싫어하는 것만 같은 생각이 자꾸만 들어서 힘들어요. 근데 이게 제가 우울증이라고 세뇌하고 있는거같은 느낌이 들어서 진짜 우울증인건가요..?우울증 테스트도 해봤는데 병원에 가보라곤 했는데 부모님께 말씀드리기 무서워요.1명의 전문가가 답변했어요
- 우울증·조울증심리상담비범한텐렉29머리가 무겁고 생각이 잘 안 나요 해결 방법이 있나요?예전에 우울증과 불안장애를 앓았고, 지금은 많이 나아졌습니다. 우울함은 거의 없는데 한달에 2-3번씩 한 번 나타나면 2-3일정도는 머리에 뭐가 막힌 것 처럼 아무 생각도 안 나고 해야 할 것들이 많은데도 움직여지지 않고, 한없이 기운이 없습니다.그렇지 않은 날은 모든게 좋고, 활기차서 계획된 일들은 정말 다 할 수 있는데 그런 기분이 오래가지 못 하고 또 머리가 막힌 느낌이 들면서 효율이 떨어집니다.이 증상이 우울증과 연관이 있는지, 어떻게 해야 나아지는지 궁금합니다. 며칠 전 정신과도 가봤는데 이상이 없다고 합니다. 심리상담은 국가에서 진행하는 곳에서 무료로 4-5번 정도 했었는데 그 때는 우울감과 감정적인게 심했어서 보건소로 연계된다고 해놓고 중간에 보건소에서 연락이 끊겼습니다. 사설 상담소를 가기에는 비용이 너무 부담되어서 스스로 극복 할 때에도 유튜브 강의보고, 책 읽으며 깨우치고 극복하려 노력했습니다.근데 이 문제는 왜 그러는지, 어떻게 해야 하는지 도통 모르겟습니다.. 도와주세요.1명의 전문가가 답변했어요
- 우울증·조울증심리상담탈퇴한 사용자정신병 그중에서도 우울증에 대한 궁금증우울증이 그냥 우울해 ㅠㅠ 이런것만 아니라 세상이 노잼으로 바뀌고 감흥 없어지고 계속 누워있는것도 우울증 증상중 하나라 그러는데 왜 그런거에요?우울증의 정확한 원인이 안밝혀진건 아는데 흥미감소도 왜 우울증의 종류인거죠?그리고 우울증을 진단하는 기준은 뭔가요 단계별(경도, 중등도, 중증)로 자세히 적어주면 더 좋음1명의 전문가가 답변했어요
- 우울증·조울증심리상담아프로아프로매우 사랑하던 사람과 헤어져서 생기는 우울증은 어떻게 극복하면 될까요?오랜 시간 동안 같이 시간을 공유하고많은 추억들을 쌓아서 잊기 힘든 상대가 있는데헤어졌다면 분명 마음이 슬프고 힘들 것인데이런 일들로 인해서 생긴 우울증은 어떤 방식으로 극복하면 좋을까요?1명의 전문가가 답변했어요
- 우울증·조울증심리상담종종욕심많은음악가우울증 불안장애 공황장애 병원 바꿀 때23살 대학생때 우울증으로 병원에 다니기 시작했습니다. 그때는 대학생활과 근로 사정으로 인해 밖을 나가야만 했고 집에 있을 때는 갑자기 아무 이유 없이 눈물을 쏟곤 했습니다.지금은 25살의 직장인이고 당연히 매일 나가며 움직이고 있지만 여전히 우울감이 지속되어 병원을 계속 다니고 있습니다.저는 우울증이라고 우울에 지배되어 움직일 생각 조차 못한다는 것만이 우울 증상에 속한다고 생각하지 않습니다.미성숙할 때의 우울감과 어느정도 성숙해졌을 때의우울은 전문적으로도 다를 수 있는 건지,우울증의 증상이 무조건 우울에 지배되는 게 아닌 것이 맞는지 궁금합니다.병원도 바꾸고 싶은데 그럴 경우에는 새로운 병원에서도 이 전 진료 기록이 바탕이 되는 건지 알고싶습니다1명의 전문가가 답변했어요
- 우울증·조울증심리상담엉뚱한두루미2025혼자있으면 우울증이생기는것같아요사람들과대화하거나 같이있을때는 아무생각없이 즐겁다가 혼자있거나 자기전에는 도저히감당할수앖는 우울감. 어떻게살아야하는지 고민이많아지는데 제가이상한걸까요?1명의 전문가가 답변했어요
- 우울증·조울증심리상담제일자애로운해파리기분이 우울할때는 어떻게하는게 좋을까?기분이 우울할때는 어떻게하는게 좋을까? 가장먼저 생각하기 좋은게 뭘까?제일먼저 기분을 올리기위해서 하기좋은거말이야..1명의 전문가가 답변했어요
- 우울증·조울증심리상담츄리리리가족이 이러는게 정상인건 가요? 제가 이상한가요?일단 저는 25살 여자입니다. 여러 가지 대인기피증 우울증으로 인하여 자격증을 따고 한달만에 일을 그만 둔 뒤 알바 다니면서 자취 생활비를 때웠습니다. 그런데 친오빠라는 인간은 니가 정신병 핑계로 놀고 먹고 하는 게 맞는 거냐고 2년 동안 니가 정상이 아닌 거다. 저보고 죽으라는 소리도 했습니다. 돈이 없어서 정신과도 부담 됐고 너무 힘들었지만 내쫒겨질 위기로 인하여 최근에 급하게 알바를 구했습니다. 친아빠가 맨날 힘들다 돈없다 학창시절에는 맨날 술먹고 저한테 뭐라 하시고 맨날 싸웠습니다. . 친아빠가 맨날 힘들다 돈 없다 학창 시절에는 맨날 술 먹고 저한테 뭐라 하고 안해주고 친오빠라는 인간은 니 생일이 대수냐고 거름뱅이년아 거지년아 온갖 막말을 하고 니가 아빠를 왜 챙기냐 너나 잘해라 나처럼 이기적으로 사는게 맞는거다 지 주변 사람들도 다 본인은 정상이라고 한다 너가 비정상이다 이러네요 더 웃긴건 니가 그러니 학창시절에 왕따를 당한거고 제 주변 사람들은 다 찐따 병신들이라고 비하하길래저도 똑같이 니 여친도 너같아서 싸가지 없겠다 라고 말했습니다작년에 너무 힘들어도 말할 사람도 없고 가족은 다 돈없다 연락 두절 이 나이먹고 모아둔 돈 없는것도 돈 모으는게 뭔지도 모르고 배워왔는데 가족들은 그냥 다 제 탓으로 돌리네요. 제가 이상한건가요?1명의 전문가가 답변했어요
- 우울증·조울증심리상담아주날렵한미역국요새 눈물이 많아지고 쉽게 힘들어져요요새 그냥 살기가 너무 싫어요. 뭐만 해도 너무 힘들고 슬퍼요. 온 세상이 나한테만 뭐라하는 것 같아요. 이러다가 또 기분 좋은 일이 있으면 확 좋아져요. 제가 왜 이러는지 모르겠어서 저 스스로 더 한심하고 미워요. 사소한 거에도 우는 제가 너무 싫어요. 어떡해야할지 모르겠어요. 예전에는 안그랬는데 요새는 제가 왜 이러는지 모르겠어요. 제가 좋아하는 사람이 저를 응원해주고 위로해줬으면 좋겠어요. 이렇게 다른 사람들에게 제가 힘들다고 말하는 것도 민폐같아서 잘 말 못하겠어요.1명의 전문가가 답변했어요