심리상담
중독
- 중독심리상담Hi하이성인콘텐츠 + 자위 행위 뇌에 미치는 영향안녕하세요, 30살 여성입니다.초등학교 고학년 때부터 성인 콘텐츠를 보며 자위하는 습관이 생겼고, 지금까지 이어져왔습니다. 남자친구가 있지만, 집에 있을 때는 새벽마다 잠들기 전에 성인 영상을 보고 자위하는 게 습관이 되어버렸습니다.처음엔 일주일에 2번 정도 하던 게 이제는 매일 할 때도 많아졌고, 성인 영상을 1시간 정도 본 후 자위를 하는 일이 반복되고 있습니다. 그런데 점점 기억력이 떨어지는 것 같고, 이러다가 치매에 걸릴까 봐 걱정됩니다.또, 집중력도 심하게 저하돼서 업무 중에도 10분 일하고 카톡을 보거나 핸드폰으로 릴스를 보는 등 도파민 중독에 빠진 것 같습니다. 정신과 치료를 받아본 적 있지만 효과를 보지 못했고, 이후로는 내원하지 않았습니다.빈도를 줄이고 싶지만 잘 되지 않아서 너무 답답합니다. 어떻게 하면 이 문제를 해결할 수 있을까요?기억력과 집중력이 지금 이 나이에 좋아질 수 있을까요?1명의 전문가가 답변했어요
- 중독심리상담보도연맹하루에 두 번을 한 병씩 소주를 먹는 날이 증가합니다소주를 먹고 자고 일어나서 배가 나온 곳을 보면서 당분간 술 좀 끊자 라고 다짐을 하지만 반나절 정도 지나고 또 배가 고파 오면 소주가 땡기더라고요 마음가짐이 어떻게 될까요 어쩌면 좋을까요1명의 전문가가 답변했어요
- 중독심리상담탈퇴한 사용자중독에서 벗어나기 위해서는 어떤 과정이 필요할까요?스마트폰 사용 시간이 점점 길어지고, 없으면 불안해지는 느낌이 들어 중독 상태인지 고민됩니다. 중독을 스스로 인지하고 이를 극복하기 위해 어떤 과정을 거쳐야 하는지 궁금합니다. 전문가의 도움을 받아야 하는 경우와 스스로 극복할 수 있는 방법도 알고 싶습니다.1명의 전문가가 답변했어요
- 중독심리상담삼겹살굽기왜 운동을 하는 것이 중독이 될 수 있나요?운동은 몸을 건강하게 해준다고 알고 있는데요. 운동 중독이란 질병이 있는지 궁금합니다. 해당 증상의 부작용에 대해 설명해주세요.1명의 전문가가 답변했어요
- 중독심리상담똑똑한저어새12뇌의 쾌락 중추와 도파민이라는 신경전달물질이 중독과 관련 있다고 하는데요안녕하세요 뇌의 쾌락 중추와 도파민이라는 신경전달물질이 중독과 관련 있다고 하는데요 구체적으로 어떤 작용을 하는 것인가요??1명의 전문가가 답변했어요
- 중독심리상담삼겹살굽기중독 중에서 가장 위험한 것이 무엇인가요?제가 어릴 때부터 핸드폰 사용을 많이 해서 중독에 가까운 적이 있었는데요. 중독에는 여러 가지가 있는데 치료가 어려운 것은 무엇일까요?2명의 전문가가 답변했어요
- 중독심리상담사랑스러운 레베카여행도 왜 중독성이 있는걸까요?!!!여행을 한번 다녀오고 나면 또 다른 여행을 꿈꾸게 되는데, 이 중독성은 어디서 오는걸까요?여행에서 즐겼던 즐거움으로 인한 도파민이 이어지는건가요?1명의 전문가가 답변했어요
- 중독심리상담강력한여새275중독에 잘 빠지는 기질이 있다고 하는데 어떤 특징이 있나요,궁금해서 질문 올리는데요. 단순한것에 쉽게 빠지는 기질이 있다고 하는데요. 어떤 기질적 특징이 있고 어떻게 하면 예방 되는지 궁금합니다.1명의 전문가가 답변했어요
- 중독심리상담사랑스러운 레베카커피가 어느 순간 먹기 싫어지기도 하나요?그렇게 좋아하는 커피도 어느 순간에는 쓰게 느껴지고 또 어느순간에는 이 쓴맛을 잊어 버리고 마시게 되는듯 합니다. 중독의 순간에도 이런 과정이 있는건지요!?1명의 전문가가 답변했어요
- 중독심리상담탈퇴한 사용자중독 문제에 대한 심리상담은 어떤 효과가 있나요?제가 특정 습관이나 행동에 너무 몰두하는 것 같아 중독이라는 생각이 들었습니다. 중독에서 벗어나기 위해 심리상담을 받으려고 하는데, 상담이 실제로 얼마나 효과적인지 알고 싶습니다. 중독 문제를 다루는 심리상담은 어떤 방식으로 진행되는지, 예를 들어 인지행동치료나 동기강화치료 같은 특정 접근법이 중독 개선에 어떻게 도움이 되는지 궁금합니다. 상담을 통해 중독을 완전히 극복할 수 있는지, 아니면 관리하는 수준으로 목표가 설정되는지도 알고 싶습니다. 상담 외에 병행해야 할 생활 습관 변화나 치료법이 있다면 알려주세요.1명의 전문가가 답변했어요