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이미순수한베고니아25.02.03
완쪽골반이 틀어졌는데 운동은요.?왼쪽옆구리가 많이틀어졌는데 어떻게해야좋을까요.도수치료도 많이해봤는데안되네요 어떤운동을해야하나요?~~~~~~~~
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친절한천산갑24225.02.03
오늘 오후에 의자에 있어서 그런지 목이 아픈 이유를 모겠어요?오늘 오후에 의자에 있어서 그런지 목이 아픈 이유를 모겠어요? 엑셀 작업을 해서 그런 것인지 목을 올려다 내려다 목운동하는데 너무 아픈 이유가 궁금합니다
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늘흥미로운비단뱀25.02.03
뭉친 어깨 스트레칭 방법 알려주세요~요즘 컴퓨터로 일을 많이 하다보니 어깨가 점점 말리는 느낌이 드네요ㅜㅜ스트레칭을 한다고 하는데도 뻐근하고 목도 아프고 그러네요
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탈퇴한 사용자25.02.03
금이갔던 뼈도 원상태컨디션으로 재활 가능한가요?아예부러진게아니라 금이가거나 어긋났던 뼈들은 재활이나 물리치료를 꾸준히하면 원상태컨디션으로 돌아올수 있는지 궁금합니다
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평가 잘주는 고양이25.02.03
아버지께서 최근에 낙상으로 허리에 통증이 생겼습니다.아버지께서 최근에 낙상으로 허리에 통증이 생겼습니다.병원가서 엑스레이를 찍어보니 큰 특이 사항이 없어서 스트레칭을 자주 하라고 하는데어떤 스트레칭으로 재활을 해야되는지 궁금합니다.
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후루뚜25.02.03
손가락수지증후군으로 주사를 맞았는데, 그 이후에 어떤걸 하는게 좋은가요?손가락수지증후군으로 주사를 맞았는데, 그 이후에 어떤걸 하는게 좋은가요?주사맞고 3일정도 지났는데, 통증이 많이 완화되고 굳는 증상도 사라졌습니다.통증은 손가락을 안으로 굽히면 살짝 있는 정도입니다.현재 상태에서는 어떤걸 하는게 좋은지 궁금합니다.
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온화한홍관조12125.02.03
손목을 접질렀을 때 할 수 있는 운동 알려주세요.70세 이상 남자가 실내에서 탁구 하시다가 넘어지면서 뒤로 엉덩빵아 찧으셔서 손목까지 인대가 늘어났다고 하십니다. 이제 3주 지났는데 좀 나으신것 같은데 알맞은 손목 운동 있으면 가르쳐 주시면 감사하겠습니다
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친절한 이대리25.02.03
끊어진 근육은 붙나요? 상처로 남아 있나요?지난 3주전에 축구를 하다가 왼쪽 장단지에서 뚣하는 소리를 듣고 비복근 파열 진단괴 함게 보존치료를 받아 왔습니다. 3주가 지난 시점이라 통증도 많이 가라 앉아 걸어다니며 마사지와 스트레칭 온열찜질을 하고 있습니다. 근데 비복근 주위를 만져보다보니 오른쪽과 다르게 근육이 이어지지 않은 느낌이 있는데 어떻게 된건지 궁금하고 재활은 어떻게 해야하는지 궁금합니다.
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언제나주목받는기술자25.02.02
자다가 다리에 쥐가 많이나는건 평소 생활의 문제인가요?평소에 운동이나 혈액순환이 원활하게 되지 않을 경우 자다가 다리에 쥐가 많이 나는 건가요? 자다가 나면 너무 아파서 더 힘든 느낌인데, 예방하는 방법이 따로 있을까요?
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호화로운칼새27825.02.02
앉아있으면 허리가 불편한데요ㅠㅠ.안녕하세요. 앉아있다보면 허리가 불편한데요ㅠㅠ. 허리교정?에 좋은 자세나 강하게할수있는 방법이 뭐가있는지 궁금합니다.
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