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재활·물리치료

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모던한부엉이20325.02.26
자고일어났더니 목이 안돌아갑니다?어제아침에 자고일어났는데 왼쪽목으로해서 마치 담이온것같이 불편하네요스트레칭을 계속하고는있는데 오늘아침에도 자고나니 어제보다는 덜하긴한데여전히 뻣뻣한느낌입니다 고개를 오른쪽으로 돌릴때 뻣뻣한 느낌이 더드네요빨리 해결할수있는 방법이 없을까요???
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화병이차올라고갤들어25.02.26
집에서 괄사하시는 분들 계시나요??저는 가끔 하는데 목 뒤 가끔 문대주거든요근데 그 이유가 목 뒤가 뻐근해서 문대주는 중인데그걸 해줘도 목이 풀리질 않아요...목뒤 뻐근한거 어떻게 푸시나요?
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기발한무당벌레11425.02.25
마사지를 받고 시간이 지나면 통증이 생기는게 정상적인건가요?요즘 피곤하기도 하고 어깨랑 다리가 많이 아파서 마사지를 자주 해주는데 적당한 힘으로 하더라도 그 다음날에 몸이 쑤실때가 있는데 괜찮은건가요?
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때론활력있는만두25.02.25
목 신경이 눌려서 등이나 어깨쪽으로 담 비슷한 통증이 있어요병원에서 일자목이 신경을 누른다고해서얼마전에 고주파 견인 치료 받았는데이주정도 지나니 또 비슷한 통증이 있네요궁금한건 마사지 같은게 도움이 되는지장기적으로 어떤 치료를 해야 하는지 궁금합니다
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탈퇴한 사용자25.02.25
일자목 거북목인데요 공부를 하고 나면 목 주면이 너무 아파요평소에 몸에 힘이 들어가 있다는 얘기를 잘 듣긴 한데 책상이 낮아서? 그런지 계속 목을 밑으로 내리게 되요... 그렇다고 독서대 사용하기에는 필기 할때 불면하고 좋은 방법이 없을까요?
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탈퇴한 사용자25.02.25
발목인대 파열 토증이 많이 줄어들었는대 일해도 될까요??이제 1주차 입니다 회사 안나가니 눈치보이고부모님은 그냥 쉬라는대 고민입니다. 일하는 형식은 건설재료 시험합니다 반 현장직입니다
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비둘기싫어25.02.24
허리가 아파서 통증학과에서 허리주사 맞았었는데..어제 당일에는 속이 괜찮았는데.. 다음날이 오늘 일어나자마자 속이 미식거리는데.. 혹시 부작용일까요?맞을 당시에 허리쪽 골반에 주사가 들어가는걸 느꼈고. 그리고 맞을때 심장? 위 쪽이 따끔했는데도 참았는데 말할걸 그랬나봐요ㅠ잘못된건 아니겠죠?제가 샤워를 하지않으면 이불 속에 못 들어가서 그냥 당일 샤워해버렸는데 그게 문제일까요?지금 허리는 호전되었는데.. 어젯밤 자기 전에 가슴이 두근거려서 못잤고.. 막 계속 빠르게 뛰었어요.ㅠㅠㅠ그리고 지금 골반 앞? 그쪽도 따끔거리네요 8ㅁ8저.. 죽진않겠져..
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올곧은꽃무지22425.02.24
피곤할때 어깨가 뭉친다는 이유는 무엇인가요?안녕하세요. 피곤할때 어깨가 뭉친것 같다는 말을 자주 하게 되는데요. 어깨가 뭉치는것과 피곤함을 느끼는것이 어느정도 상관관계가 있는건가요?
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무엇이든지궁금해하는물음표???25.02.24
컴퓨터 작업을 했더니 뒷목이 뻐근한데 주무르는것이 좋은가요? 아니면 파스가 나은가요?오늘 어떻게 하다 보니 컴퓨터 작업을 많이 해서 인지 뒷목이 뻐근해서 힘들더라구요이럴때 주물러 주는것이 좋은가요? 아니면 파스를 붙히는것이 좋은가요?
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비범한레오파드10125.02.24
요골신경마비 재활관련 문의드립니다.현재 7달이 지났고 손은 검지손가락만 좀 약하고 나머지는 다펴져요(1번사진보다 조금 더 펴져요)근데 손목을 뒤로하면(2번사진) 과 같이 펴는게 힘들고 손목과 전완쪽 요골라인 어딘가가 엄청 뻐근한듯 아프네요 (힘줄을 늘리는듯한 통증)그래도 굳지 않게 통증 참으면서 넘기는 연습하고 있는데 상태가 어때 보이시나요?진짜 천천히 회복되서 여기까지 쬐끔씩 회복되네요ㅠ1.현재 상태와 요골신경마비 진행상황은 어느정도인지 궁금합니다.2.도움되는 마사지나 운동법이 있을까요?3.손목을 뒤로 할때 뻐근하며서 아픈 통증은 요골신경이 원인인가요 근육이 굳어서 그런건가요? 아님 다른 원인이 있는건가요?
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