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뽀얀굴뚝새24325.03.03
배우자가 건축일 며칠 하고 나서 허리통증을 호소합니다. 평소에 허리에 좋은 운동이 무엇이 있나요?지인분과 함께 양중일을 하고 나서 무거운 물건을 반복적으로 들어올리는 일을 해서 그런지 허리가 아프다고 합니다. 평소에 허리근육을 탄탄하게 만들 수 있는 운동을 하라고 하던데 어떤 운동을 해야 허리가 건강해질 수 있을까요?
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에펠탑선장25.03.02
돌침대에서 잠을 자면 몸이 더 아픈거 아닌가요?딱딱한 방바닥에서 잠을 자면 허리가 아프고 몸이 쑤셔서 푹시한 매트리스위에서 잠을자는건데 딱딱한 돌침대에서 잠을 자게되면 몸이 더 아픈거 아닌가요?
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느낌의 그림자25.03.02
골반의 불균형이 허리의 통증에 어떤 영향을 줄까요?골반이 불균형하게 되어 있어서 여러 불편함 점이 생길 때가 많이 있골습니다. 왼쪽 골반과 허리에 통증이 있는데 골반의 부정합이 허리통증에 영향을 줄 수 있나요?
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끝까지희망을주는찜닭25.03.02
애기들 사경치료 관련한 질문입니다.안녕하세요이제 6개월 된 애기가 있는데약간 사경끼가 있는것같습니다.왼쪾으로만 고개가 좀 기울고, 뒤집기도 그쪾으로만하구요.사경일 경우 큰 문제가 되는건지와 해결방법이 궁금합니다.
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기발한무당벌레11425.03.02
운동 후에 근육통이 있는 경우는 어떻게 풀어주는게 좋을까요?요즘 다시 운동을 시작하고 있는데 오랜만에 해서 그런지 근육통이 많이 생겨서 일할 때 쉽지가 않더라구요 그래서 근육통이 있는 부위를 마사지해주기도 했는데 혹시 괜찮은 방법있을까요?
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똘똘한줄나비20925.03.02
골프엘보 체외충격파치료와 프롤로주사골프엘보 체외충격파치료와 프롤로주사 같은날에 두가지 치료같이 해도 괜찮은가요?그리고 프롤로주사맞고는 소염제없는 진통제먹는게 좋다고하던데 맞나요?
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무엇이든지궁금해하는물음표???25.03.02
어제 일을 안했는데도 마디마디 손가락이 쑤시는데 어떻게 해야 할까요?대부분 일을 많이 하거나 할때 손가락 마디 마디가 아프고 쑤시는것이 일반적인데요.요즘에는 그런 일을 많이 하지 않았는데요 손가락이 아픈것은 어떻게 해야 할까요?
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뽀얀굴뚝새24325.03.02
오른쪽 손목이 밤에 잘 때 시큰하면서 통증이 옵니다. 오른손을 많이 쓰는 편인데, 통증 완화에 찜질이 도움이 되나요?휴대폰을 많이 하는 이유도 있고 오른손잡이라서 평상시에도 오른손을 거의 써서 그런지 날이 갈수록 손목 쪽에 통증이 오고 특히 잘 때 더 아픕니다. 통증완화를 위해서 집에서 할 수 있는 방법이 있나요?
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하이hi25.03.02
목 스트레칭하면 승모근이 더 뻐근해져요안녕하세요 승모근 스트레칭도 아니고 목 스트레칭을 하면승모근이 더 뻐근해져요.안할땐 증상없던 승모근이말이죠..과한스트레칭이 승모근 인대 같은것에 오히려 문제를 일으킨걸까요
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최고로자신감넘치는매실나무25.03.01
허리 통증에 좋은 스트레칭이나 방법이 있을까요아내 운동을 알려주고 있는데 요즘 계속 허리가 아프다고 합니다.제가 보기엔 기립근 근육통 같기는 한데 계속 아프다고 하니 신경이 쓰이네요허리에 좋은 스트레칭이나 방법을 알려주세요
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