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쌈박한재칼20825.02.28
등산 중에 체력유지를 위해서 먹는 간식을 추천해주세요!등산을 하다가 체력이 떨어져서 힘들 때가 많은데요. 체력 회복에 도움이 되는 효과적인 간식들을 추천해주시면 정말 감사하겠습니다.
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열일하는베짱이7425.02.28
봄철 산행시 복장은 어떻게 하고 다녀야 하는건가요?안녕하세요. 추위가 사라졌다고 하지만 그래도 아침저녁으로 조금 쌀쌀합니다. 이번주에 등산을 가는데 등산복장은 어떻게 해야 할까요?
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열일하는베짱이7425.02.28
날씨가 좋아져서 등산을 갈려고 합니다. 이맘때 조심해야 할 사항이 있을까요?안녕하세요. 겨울이 다 지나간것 같습니다. 이제 날씨가 많이 따뜻해졌는데 그래서 등산을 갈려고 준비중입니다. 이맘때 등산시 조심해야 할 사항으로 어떤게 있나요?
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인빈시블진짜임모탈25.02.27
등산 초보자가 등산을 매일가면 살이 빠질까요??등산을 처음 시작하는 사람인데, 매일 등산을 하면 살이 빠질 수 있을까요? 요즘 운동으로 체중을 줄이고 싶어서 등산을 고려하고 있는데, 초보자라서 체력이 부족한 상태에서 매일 등산하는 게 도움이 될지 궁금해요. 등산이 살을 빼는 데 효과적인 운동인 건지, 아니면 다른 운동이 더 좋을지 잘 모르겠어요. 초보자가 매일 등산한다고 해서 정말 살이 빠질 수 있는 걸까요?
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긍정적인나비꽃25.02.27
등산화를 구매할때는 어떤걸 중점으로 봐야하나요?등산화를 구매할때는 어떤걸 중점으로보고 구매를하는게 좋은가요?발이편하면 편할수록 좋은 등산화라고 생각하면 되는건가요?
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사막위의오아시스25.02.26
에베레스트 등반에 성공한 사람은 몇명인가요?안녕하세요.세계에서 가장 높은산은 에베레스트 산이라는건 누구나 아는 상식입니다. 이런 에베레스트산 정상 등반에 성공한 사람은 몇명이나 될까요?
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느낌의 그림자25.02.26
등산은 심장 건강에 어떤 도움을 줄까요?꾸준한 등산이 심장 질환 예방에 도움을 줄 수 있다고 하는데 등산을 할 때 어떤 점을 주의하면 심장에 더 좋은 영향을 미치게 될까요? 그리고 유산소 운동이 심장에 주는 영향도 궁금합니다.
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사막위의오아시스25.02.26
경기도에 난이도가 높은 등산코스 어디일까요?안녕하세요.요즘 머리도 복잡해서 아주 어려운 등산코스를 타고 잡념을 없애볼까 하는데요. 경기도 내에 손꼽히는 고난이도 등산코스는 어디일까요?감사합니다.
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우렁찬부전나비25825.02.26
등산할 때 무릎에 부담이 덜 가는 하산 기술이 있을까요?오르막은 괜찮은데 하산할 때 무릎에 부담이 너무 심하게 옵니다. 특히 경사가 심한 곳에서는 통증이 더 심해지는데, 체중을 분산해서 내려오는 방법이 있을까요? 스틱을 사용하는 것도 방법이라고 들었지만, 올바르게 사용하는 법이나 발 디딤 기술이 궁금합니다. 장기적으로 무릎 부상을 예방할 수 있는 방법도 알고 싶어요.
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열일하는베짱이7425.02.26
등산시 스틱이나 무릎보호대를 착용하면 도움이 될까요?안녕하세요. 이제 날씨도 좋아져서 등산을 가볼려고 합니다. 그런데 제가 무릎이 좋질 않습니다.지인분이 스틱이나 무릎보호대를 하면 좋다고 하는데 정말인가요?
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