답변 내역

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 림프종인지 단순 근육통인지 근육피부신경의 문제인지는 알 수 없습니다.지금은 열감과 붓기가 있다면 냉찜질을 해주시고 열감과 붓기가 없다면 온찜질을 해주시길 바랍니다.만약 통증이 내일도 있다면 정형외과 또는 통증의학과에 내원하시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.지금과 같은 상황에선 많이 걱정되실겁니다.우선 수술 병원에 내원하셔서 현재 상황에 대한 내용 전달 후 적절한 처치를 받으시길 바랍니다.지금과 같은 증상은 수술 후 일시적으로 나타날 수 있지만 수술과정 중 신경이 미세하게 건드려지는 경우도 있기에 재검사를 해보시길 추천드리며 꾸준히 냉찜질을 해주면서 경과를 지켜보시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 많이 답답하시겠지만 전문의에 소견대로 빠른 시일내에 mri 촬영을 하시길 권유드립니다.쥐가 나는것이 단순히 근육이 뭉쳐서 쥐가 나는 상태라기보단 현재로썬 당뇨병성 신경병증, 허리 디스크에 의한 신경 압박 등 여러 원인이 있을 수 있습니다.통증이 없는 범위내에서 가볍게 스트레칭 및 마사지를 해주시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 허리 디스크의 상태, 위치에 따라 운동법이 다릅니다.지금으로썬 병원에 내원하셔서 적절한 치료 및 관리를 받아보시길 추천드리며 통증이 없는 범위내에서 가볍게 골반경사운동을 해보시길 바랍니다.

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 바른 자세라도 장기간 움직임이 없다면 허리와 골반이 고정되면서 근육과 관절의 무리가 될 수 있어서 장시간 누워있기보단 조금씩 자세를 바꿔주는게 좋습니다.또한 침대 안정중이시라면 병원 베드에 모션 베드가 있다면 자세적인 부분을 바꿔주는것도 좋습니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 결론적으론 너무 걱정마시고 충분한 관리와 적절한 치료를 해주신다면 건강한 무릎 관절을 지킬 수 있습니다.대표적으로 허벅지 및 엉덩이 근육의 강화로 무릎 관절의 안정성을 높여주시고 무릎 연골 같은 경우엔 연골강화 주사인 히알루론산 주사를 간격을 두고 주사치료를 하는 경우도 많습니다.너무 걱정마시고 병원에서 상담받으시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 대학병원에 10도 결손은 중립적인 위치에서 -10도 라고 생각하시면 됩니다.현재로썬 5급 기준이 되는것으로 보여지며 지금은 대학병원 소견서를 첨부하여 지휘관에게 보고 후 현역복무부적합 심사를 받아보시길 추천드립니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 의심이 가는 질환은 지간신경종이 의심갑니다.다만 정확한 진단을 위해선 병원에 내원하셔서 검사 및 진찰을 받아보시길 추천드립니다.또한 최대한 해당부위에 자극을 주는건 피하시고 무리하게 움직이는건 삼가하시길 바라며 몇개월 지속됐다면 자연치유는 어려우니 꼭 병원에 가시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 재활 초기 단계이기에 좌식을 추천드립니다.또한 업라이트보단 좌식이 좀 더 안정성이 높기에 지금과 같은 상황에선 적합하며 스핀바이크는 추천드리지않습니다.실내자전거 운동시 발목에 자극이 없고 무리가되지 않게 해주시길 바랍니다^^