답변 내역

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 관절에서 어긋나서 변형이 나타나면 관절 주변부의 근육, 인대, 힘줄 등 과도한 스트레스가 나타나면서 통증 또는 불편감이 유발 될 수 있습니다.다만 현재로썬 어머님의 손가락 변형이 퇴행성 관절염의 원인인지 류마티스 관절염의 원인인지는 감별 진단이 필요합니다.또한 휘어진 손가락은 상태에 따라 교정이 가능 할 수 있기에 좀 더 자세한 내용은 수부전문병원에 내원하셔서 검사 및 진찰을 받아보시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 사진만으론 정확히 판단을 할 수 없기에 밑에 사진을 첨부해드리니 참고 해보시길 바랍니다.평소 무리하게 걷거나 자극을 주는건 피하시고 틈틈이 발바닥 마사지 및 스트레칭을 해주시길 추천드리며 만약 아치가 무너졌다면 아치를 서포트해주는 깔창 사용을 고려해보시길 추천드립니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.인대 손상 상태와 정도에 따라 다릅니다.만약 손상 상태가 심하다면 수술이 필요하지만, 수술이 필요한 상태가 아니라면 보통 주사치료, 체외충격파 치료 등을 통해 통증 조절 및 회복에 도움을 줄 순 있습니다.다만 인대 같은 경우엔 자가 회복이 어렵고 위치에 따라 회복이 불가한 경우도 있습니다.현재로썬 상태에 따른 적절한 치료와 관리를 해주시길 추천드립니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 무릎 관절이 좋지않은 상태에서 장시간 서서 일하는건 무릎이 회복 되는데 제한이 될 수 있기에 주의가 필요합니다.지금은 직업 환경을 바꿔보시길 추천드리며 꾸준한 치료와 관리를 해보시길 추천드립니다.또한 현재 치료를 받고 있는 병원에서 호전이 없다면 다른 병원 또는 상급병원 내원을 고려해보시길 추천드립니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아직은 물리치료학과 학부생이 아닌 일반인이시기에 전문적인 영역 보다는 가벼운 실험을 해보시길 추천드립니다.추천드릴만한 실험은 스트레칭 전 후 관절가동범위의 변화, 무게 중심의 변화에 따른 안정성 등 추천드립니다.다만 좀 더 정확하고 객관적인 측정은 하기 어렵다고 판단이 되어 담당 선생님과 좀 더 상담 후 진행 해보시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 아치가 무너진다는건 평발의 가능성이 높으며 엉덩이 근육의 자극이 덜 할 가능성이 높습니다.지금과 같은 경우엔 아치를 서포트 해주는 깔창 사용, 발바닥 마사지, 종아리 스트레칭, 둔근 강화 운동 등 적절한 운동과 관리를 해주시길 추천드립니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 충분한 수면 시간 보장을 추천드리며 수면 전 찜질과 가벼운 마사지 및 스트레칭을 해보시길 추천드립니다.또한 아침엔 너무 무리한 스트레칭을 하기보단 가벼운 스트레칭을 해보시길 추천드리며 점차 스트레칭 범위를 늘려보시길 바랍니다.추가적으로 기상시 미지근한 물을 드셔보시는것도 추천드립니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 다른 그립은 괜찮지만 와이드 그립에서만 찌릿함이 느껴진다면 손목 관절 가동 범위의 문제 또는 척골의 문제가 있을 수 있습니다.현재로썬 운동 전 충분한 스트레칭 및 손목 관절의 유연성을 늘려보시길 바라며 손목 보호대 또는 스트랩 사용을 고려해보시길 바랍니다.만약 도구 사용을 하셔도 찌릿한 느낌이 있다면 병원에 내원하셔서 손목 관절을 검사해보시길 추천드립니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 뼈가 금이 갔거나 뼈의 위치가 벗어났지않다면 8주정도 기간을 두며, 만약 뼈가 골절과 동시에 뼈의 위치가 어긋나거나 여러군데 골절이 있다면 12주 이상의 회복기간이 필요합니다.또한 할머님이시라면 고령자이시기에 좀 더 회복 기간이 필요할 수 있습니다.지금으로썬 충분한 침상 안정과 휴식이 필요하며 전문의에 소견에 따라 적절한 처치를 받아보시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.갑작스런 통증이 나타날 때 열감, 붓기, 움직임 제한 등 동반된다면 냉찜질을 해주시길 바라며 그렇지않다면 온찜질을 고려하시길 바랍니다.또한 찜질만 하셔도 통증의 호전이 없다면 물리치료, 약물치료와 같은 다른 치료의 병행도 고려 해보시길바랍니다^^