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한쪽팔 접히는부분 부음,덩어리? 양팔 굵기 차이
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.양쪽의 차이가있다면 좀더 정확한 진단을위해서 초음파나 MRI검사를받아보는것이 좋습니다환자의상태에따라 필요한 치료들은 달라질수있고 일단 불편감이있는부분에 자극이가지않도록 주의하고 관리하는것이 필요합니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다!
의료상담 / 정형외과
4일 전
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부은건가요. 알려주세요해결법 ㅜㅜㅜ
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사진상으로 많은걸확인할수는없지만 붓기가 느껴진다면 일단 집에서는 냉찜질을적용하면서 관절의 움직임을 제한하는것이 중요한데요보호대나 붕대를사용해보시고 그래도 증상이 호전되지않는다거나 통증과불편감이 심해진다면 병원에서 검사를 받아보는것이 좋습니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠스빈다 감사합니다!
의료상담 / 재활·물리치료
4일 전
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목뼈가 두개가 합쳐져있어서 아래뼈가 디스크가 약하다는데..
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.선천적으로 가지고있는 문제로인해서 목의 통증과불편감이생길수있는데요 단순한 신전운동의경우 목의 찝힙을 일으킬수있기때문에 일단 굽어있는 등을 펴고 말린어깨를 교정하는것이 중요합니다폼롤러를이용하거나 유튜브를참고해 흉추의 가동성운동, 스트레칭들을 따라해보시고 혼자하는것이 어렵다면 병원이나 운동센터에등록해 전문가의 도움을받아보시길 바랍니다 감사하빈다!
의료상담 / 정형외과
4일 전
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손가락 관절이 붓고 커지고 뻗뻗하고 아파요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손가락 관절이 붓고 뻣뻣하고 통증이있다면 관절염을 의심해볼수있는데요 과사용으로인해서 생긴 퇴행성관절염일수있으니 병원에서 진료를받아보시고 본인의 상태에맞는 치료방법을처방받는것이 중요합니다여러가지가있지만 파라핀치료와 물리치료, 체외충격파등이 효과적일수있으니 의사와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다!
의료상담 / 정형외과
4일 전
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안녕하세요 양어깨 회전근개 파열로 잉하여 MRI 찍어보자는데요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.어깨회전근계파열로인해서 불편감이있다면 MRI와같은 정밀검사를 통해서 정확하게 확인해보는것이 좋은데요양쪽이면 비용이 두번들어가는걸로알고있습니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을 받아보시길 바랍니다 감사합니다!
의료상담 / 정형외과
4일 전
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어깨 석회화 흡수기 극통 이 진행중 입니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.어깨 석회화로 통증이심한상태라면 병원에서 지속적인 상태체크와 치료를받는것이 좋습니다물론 약물복용도 좋은방법이기는하지만 체외충격파나 도수치료같은 다른치료들이 필요한상황일수도잇으니 자세한건 병원에서 전문의와 상담을 받아보시길 바랍니다 감사합니다!
의료상담 / 정형외과
4일 전
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무릎 뒤 접히는 부분(오금) 통증 원인이 뭘까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.무릎뒤 접히는부분에 통증과불편감이있다면 근육의긴장이나 염증, 과체중으로인한 증상일수있습니다평소 오랫동안 서있다거나 많이걷는다면 문제가생길수있고 보통은 휴식을취하면 자연스럽게 호전될수있지만 그렇제않다면 병원에서 검사와치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다!
의료상담 / 정형외과
4일 전
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코어운동으로 허리 근육을 강화하면 디스크 및 척추관 협착증 예방에 도움이 될 수 있을까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.코어운동의경우 척추의 안정성을 기를수있기때문에 통증과불편감을 예방하는데 효과적입니다따라서 약한강도부터 천천히 시작하는것이 중요한데요 유튜브를참고해 따라하는것도 좋고 어렵다면 병원이나 운동센터에등록해 전문가의 도움을받아보시길 바랍니다 감사합니다!
의료상담 / 재활·물리치료
4일 전
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오른쪽 가슴골 아래 통증은 어디로 진료가야하나요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.강한 충격을받고나서 통증과불편감이있다면 골절이나 염증등의문제일수있는데요 지속적으로 불편감이있다면 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보는것을 추천합니다집에서는 냉찜질을 적용하면서 되도록이면 자극이 가지않도록 주의하는것이 필요합니다 감사합니다!
의료상담 / 정형외과
4일 전
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오랜만에 근력운동을 과하게 했더니 근육통이 심합니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.오랜만에 근력운동을하거나 너무 강한강도로한다면 근육통이생길수있는데요이럴때에는 가벼운 스트레칭과 충분한 휴식과 영양분섭취가 도움이될수있습니다보통 1~3일정도 근육통이 생길수있고 집에서는 냉찜질을하는것도 좋으니 따라해보시길 바랍니다 감사합니다!
의료상담 / 재활·물리치료
4일 전
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