우루사 복용중인데 타이레놀 이랑 먹어도 괜찮나요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.우루사와 타이레놀은 서로 상호작용하지 않기에 같이 복용하셔도 됩니다.아르기닌 또한 특별히 간에 영향을 주지는 않기만간수치가 높으신 경우라면 되도록 건강기능식품을 삼가해주시는 것이 좋습니다.
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허리디스크에 좋은 운동및 식단 알려주세요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.허리디스크가 있으시다면 올바른 자세를 유지해주시는 것이 좋고통증이 있는 날에는 허리보호대를 착용해주시는 것이 좋습니다.또한 맥켄지 운동이 척추 세움근을 강화해주고 디스크로 인한 통증을 줄이는데 도움이된다고 알려져 있습니다.허리디스크가 있으실 때에는 과체중이 악영향을 줄 수 있으니 과식을 삼가해주시길 바랍니다.
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고지혈증약과 진통제 병용 가능한가요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.오마코연질캡슐<오메가-3-산에틸에스테르90 1000mg>오메가3로 진통제와 서로 상호작용하지 않기에 같이 복용하셔도 됩니다.다만 나프록센과 오메가3는 위장장애를 일으킬 수 있으니 되도록 식후에 복용하시는 것을 권장합니다.
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건강을 위해 복용 중인 종합비타민 등 영양제가 적합한지 궁금합니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.철분이 비헴철계열이라면 식후에 복용하는 것이 권장되지 않으며 종합비타민에 마그네슘 / 아연 / 칼슘이 포함된 경우라면 같이 복용하는 것은 철분의 흡수에 영향을 줄 수 있습니다.또한 잠들기전에 복용하시는 영양제들은 위장장애를 유발할 수 있으니 저녁 식후에 복용하시고 자기전에 유산균을 복용하시길 바랍니다.
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경구피임약 복용하다 중간에 멈췄을때
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.경구피임약을 도중에 중단하셨을 경우 휴약기 7일이후부터는 다시 복용하셔도 좋습니다.경구피임약 복용시 복용법을 잘 지켜 복용하신다면 문제가 되지 않습니다.다만 여러 영양소가 결핍될 수 있으니 종합비타민을 챙겨 복용해주시는 것이 권장됩니다.경구피임약에는 여성호르몬인 에스트로겐이 포함되어 있으며우리 몸의 비타민B군 흡수를 돕는 소화기관에 좋지 않은 영향을 미칠 수 있습니다.
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머리가 많이 빠지는데요 이마가 드러나고잇어요 약이 있을까요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.이마쪽 위주로 탈모가 진행되고 있다면 남성형 탈모를 예상할 수 있으며탈모 전문 병원에서 진료를 받으시고 남성형 탈모시라면 피나스테리드, 두타스테리드를 복용하시는 것이 권장됩니다.또한 전립선비대증 기저질환이 있으시다면 두타스테리드 복용이 권장됩니다.
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비타민d는 어떤 효과를 가지고 있나요 ??
안녕하세요. 김윤기 약사입니다. 비타민D가 우리 몸에 관여하는 다양한 작용이 발견되었지만공식적으로 지지받고 있는 비타민D의 주요 역할은 골다공증을 예방해주는 역할 입니다.식품은 비타민D 보충의 보조적인 수단일 뿐이며 인간은 자연적으로 햇빛을 통해 비타민D를 합성하게끔 진화했습니다.야외활동이 감소함에따라 비타민D 결핍이 많은 현대인들은 비타민D를 영양제로 복용하는 것을 권장하고 있습니다.비타민D는 주사로도 가능하나 병원에서 접종하셔야합니다.
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아기 수족구 약 처방 하루네번 시간 간격은 어떻게되나요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.하루 4번 복용하시는 약은 6시간마다 복용하시는 것이 효과가 가장 좋습니다.바이러스 약제이므로 6시간을 잘 지켜 주시고 세토펜 현탁액은 아세트아미노펜 해열제로 4시간마다 복용가능합니다.세토펜 현탁액을 복용하시고 2시간이후에도 열이 떨어지지않으면 애니펜을 교차하여 복용하시길 바랍니다.
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녹내장예방에 루테인이 효과가 있나요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.루테인은 망막 중앙에 시세포가 밀집된 황반을 구성하는 요소이며 노인성 안질환인 황반변성을 예방해주는 것으로 볼 수 있으며안압과 관련되고 시신경이 손상되어 바깥시야가 좋아지는 녹내장과는 연관이 떨어집니다.루테인을 복용하면 황반 기능을 높여줄 수 있지만 시신경 상태를 더 좋게 만들지는 못합니다.
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글루타치온에 대해 질문합니다?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.글루타치온은 여러 제형으로 나오지만 그 중 가장 흡수율이 높은 것은 구강용해 필름형입니다.필름형 글루타치온은 혀에 올려 녹이면 유효성분이 구강점막으로 흡수되는 방식이고액상형은 소화기관을 거쳐 흡수되는 방식이기 때문입니다.MSM이 글루타치온 흡수율을 높이기 보다는 MSM이 간의 글루타치온 합성을 증가시켜주어 체내 글루타치온 농도가 높아질 수 있습니다.
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