답변 내역

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.장시간 앉아 있으면서 허리에 통증이 발생하셨고 허리 통증이 어느정도여야 정형외과 검사를 받는지 관련해서 질문을 주셨는데 2주이상 통증이 지속되시거나 통증이 엉덩이 다리 발끝까지 퍼지거나 감각의 이상 및 저림 찌릿함 무감각이 있고 다리에 힘이 빠지는 느낌이 들고 아침에 뻣뻣하고 움직이기 어려우며 기침 재채기 시 통증이 심해지며 밤에 자다가 깰 정도로 통증이 있다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치 등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.평소에 운동량이 없다가 갑작스러운 걸음으로 인해서 운동량이 많아 지면서 무릎에 무리가 간것으로 생각되며 자세한 상태를 알 수 없기 때문에 통증 및 증상이 오랫동안 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.첨부된 사진이 없어 정확히 어떤지 알 수 없으며 장거리 달리기 이후 무릎에 반복적으로 물이차고 그렇다면 MRI등 정밀 검사를 받아보시는게 좋을 것으로 생각되며 슬개대퇴통증 증후군이나 또는 연골연화증 또는 초기 연골의 손상 및 비정상적인 보행 및 자세로 인한 과사용으로 인한 통증등을 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.노스판 패치는 부프레노르핀이라는 마약성 진통제가 포함된 경피제로 주로 중등도 이상의 만성 통증 치료에 사용되며 오래 진통효과가 오래 지속되는 장점이 있지만 부작용 또한 존재합니다.흔한 부작용으로는 구역질 및 구토 어지러음 및 졸림 변비 피로감 두통 집중력 저하 및 무기력등이 발생할 수 있으며 처음 붙이기 시작했을 때 더 잘 나타나며 몸이 약물에 적응할 수록 점차 사라질 수 있습니다.부작용이 심하다면 즉시 패치를 떼어내고 병원에 문의해보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.점심식사 이후에 짧은 운동이나 산책 같은 경우 오후 컨디션과 업무 집중도 향상에 도움이 될 수 있으며 이는 단순한 기분 전환 이상으로 과학적으로도 도움이 될 수 있습니다.산책이나 가벼운 운동을 하시면 뇌에 산소 공급을 도와 두뇌 각성 및 집중력 향상에 도움이 될 수 있고 스트레스 완화에도 도움이 될 뿐만 아니라 점심식사 이후 혈당 상승으로 인한 졸음 유발로 인한 식곤증을 완화 할 수 있고 근육의 긴장 완화 및 신진대사를 자극하여 오후에 피로감을 예방 할 수 있습니다.무리한 운동이나 산책보다는 가벼운 산책 및 운동을 15~30분 정도 해주시면 좋습니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.거북목 때문에 고생이 많으시고 어깨와 목을 쫙쫙 펴는 것 관련해서 질문을 주셨는데 정확한 상태를 알 수 없기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.전신적으로 관절이 아프다면 단순한 근육통 보다는 전신성 질환이 원인일 수 있으며 원인 같은 경우 크게 염증성 질환이나 감염성 질환 후 관절 통 또는 내과적 대사성 질환등을 의심해 볼 수 있고 대표적인 질환으로는 류마티스 관절염이나 혹은 강직성 척추염 건선성 관절염 또는 바이러스 반응성 관절염 또는 갑상선의 기능저하증 및 비타민D 부족등의 원인을 의심해 볼 수 있습니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.밥먹다가 밥 그릇을 떨어트리면서 멍이 생기셨고 달에 생긴 멍의 위치가 바뀐 것처럼 보이는 경우 몇가지 가능성을 의심해 볼 수 있습니다.멍은 출혈이 피부 아래로 고인 것으로 시간이 지나면서 중력 방향으로 피하 출혈이 번져 보일 수 있으며 초기 멍보다 늦게 다른 부위에 2차적으로 멍이 생겼을 수 있습니다. 또한 같은 다리라도 피부 속 출혈 범위가 넓은 경우 처음 안 보이더라도 부위에 멍이 나중에 드러날 수 있습니다. 또한 활동량이 많거나 압박이 되면 멍이 더 퍼질 수 있으며 움직임에 따라 출혈이 확장 될 수 있습니다.일단은 차가운 찜질을 통해 출혈을 억제 해주시고 3일 정도 지난 시점 부터는 멍 흡수가 촉진 될 수 있도록 따듯한 온찜질을 해주시면 좋을 것 같습니다.그렇지만 명확한 외상이 없는데도 멍이 자주 생기고 멍이 넓게 퍼지거나 통증 및 열감이 지속되고 멍이 몇 주 이상 지속되고 사라지지 않는다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.임산부이시고 넘어져서 무릎에 상처가 생겨 소독한 경우 경미한 외상이라면 큰 문제가 안될 것으로 생각되며 무릎이 아닌 배쪽으로 충격이 전해졌을까봐 걱정이 많으실 것 같은데 태아나 자궁에 영향이 있을 수있는지 여부는 산부인과에 방문하시어 진료를 받아보시는게 좋을 것으로 생각되며 복부 통증 및 질 출혈 야수 샘 느낌 및 태동감소 등이 있다면 즉시 산부인과에 방문해보시는것을 추천 드리며 소독약 같은 경우 대부분 임산부에게 외용시 안전하며 피부 자극이 심하거나 알레르기 반응이 있다면 사용을 중단하시는게 좋습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.마취통증의학과와 정형외과는 둘다 통증을 다루는 과이지만 접근 방식 및 전문 분야가 다르빈다.마취통증의학과 같은 경우 통증 자체의 조절을 주로 하는데 주사치료 및 신경차단술 약물치료 및 도수치료등의 비수술적인 방법을 통해 치료를 하는 방식으로 주로 만성 요통이나 신경통 대상포진 통증 및 디스크 오십견등을 치료할때 치료가 진행되는게 특징입니다.정형외과 같은 경우 주로 근골격계 구조를 치료 하며 약물 및 물리치료 수술적 치료를 포함하며 골절 또는 고나절염 인대파열 및 디스크 탈출 및 회전근개파열과 같은 정형외과적인 질환을 주로 다루는게 특징입니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~