답변 내역

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.갑상선 절제 수술 후 1년이 지났는데도 목이 당기고 아프다면 몇 가지 문제를 의심해 볼 수 있습니다.갑상선 수술로은 피부 및 피하조직 그리고 근육층을 절개 합니다. 이로인해서 피부와 그 아래 조직에 유착이 생길 수 있으며 이는 근육의 긴장 및 혈류 저하 문제를 일으켜 흉터의 유착이 생길 수 있습니다.또는 목을 덜 쓰거나 어깨를 올리고 생활하거나 해서 목근육의 긴장으로 인해서 그럴수도 있습니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 만약에 통증 및 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.골다공증에 근력저하가 있으신 상태라면 체중부하 운동 및 근력운동 균형운동이 매우 중요하며 이지댄스 같은 경우 가벼운 체중부하 및 심폐운동 및 리듬운동으로 근력 자극이 약하여 추가적으로 근력운동을 해주시면 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.허리에 통증이 심하시다면 운동도 중요하지만 먼저 도수치료등을 통해 통증을 어느정도 케어 하신 다음에 운동을 같이 해주시는게 좋을 것으로 생각되며, 정확한 상태를 알 수 없기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.두 가지도 모두 근육 이완에 효과 적일 수 있으며 효과에는 차이가 있습니다.마사지 같은 경우 즉각적인 이완 효과가 있으나 지속성이 짧은 반면 스트레칭 같은 경우 기능회복에 초점을 두기에 비교적 오래가는게 특징이며 두가지를 같이 해주시면 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.3주전에 허리 운동 중에 통증이 발생하셨고 검사상 퇴행성 디스크와 추간판 변화의 가능성이 있으며 당시에는 다리 저림은 없는 상태였고 최근에 허리통증은 많이 좋아졌으나 다리 저림이 발생하셨다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있습니다.활동량의 증가로 인한 신경 과민 반응일 수 있고 허리 주변 근육이 아직 완전히 회복되지 않은 상태에서 무리한 신체적인 활동으로 인해 신경이 일시적으로 예민해졌을 가능성이 있습니다.혹은 추간판퇴행이나 초기 디스크 돌출로 인해서 디스크의 압력이 올라가면서 다리 저림이 발생했을 가능성도 존재하며 정확한 상태를 알 수 없기에 저림이 점점 심해지거나 다리에 힘이 빠지거나 발등 및 발바닥에 감각이 둔해지거나 기침 및 재채기시에도 다리에 통증이 있거나 하신다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.엄지발가락에 통증이 있다고 해서 무조건 통풍으로 보기는 어려우며, 통풍 일 경우 갑자기 통증이 시작되고 통증이 매우 심하며 관절이 빨갛게 부어 오르고 1~3일 안에 통증이 심해졌다가 가라앉고를 반복하는게 특징으로 과거에 요산 수치 상승 병력이 있는지 체크를 해보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.왼쪽 오금에 통증이 지속적으로 있다면 베이커낭종 혹은 햄스트링 힘줄의 긴장 혹은 후방 반월상연골의 자극으로 인한 통증등 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있고 정확한 상태를 알 수 없기 때문에 통증이 지속되신다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.무릎에 물이 반복적으로 차고 MRI상 연골 파열이 있으며 염증 수치가 높고 스테로이드를 못 쓰는 상태로 수술을 권유 받은 상태라면 일단 다른 병원에서도 진료를 받아보시고 여러 전문가들의 조언을 들어보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.한쪽만 힘이 없고 뻐근하며 스트레칭시 팔이 땡기고 하신다면 단순 근육의 뭉침보다는 어깨 기능 저하일 가능성이 있으며 팔을 옆으로 90도 이상 들기 힘들거나 밤에 아파서 잠을 깨거나 팔의 저림 및 손저림 힘빠짐 등의 증상이 동반되는 경우 병원에 방문하시어 정확한 어깨 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.어깨 통증이 있는 경우 등을 먼저 푸는게 실제로 도움이 될 수 있으며 이는 어깨뼈가 등뼈 위에 얹어서 있어서 어깨의 올바른 움직임에 영향을 줄 뿐만 아니라 견갑골 및 등 목근육등이 어깨와 등에 연결되어 있어서 여러가지 영향을 줄 수 있기 때문에 등의 움직임을 같이 만들어주시면 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~