무릎뼈에 피가 고였는데 꼭 수술해야하나요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.출혈이 있다고 무조건 수술을 하는건 아니고 무릎 내부에 중요 구조물인 십자인대, 반월판, 측부인대중에서 어느 구조물이 얼마나 손상됐는지가 수술여부를 결정하는 중요 요소가 되겠습니다. MRI 결과를 봐야 수술 여부를 이야기할 수 있겠습니다.
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시력 좋아지는 방법 있을까요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.시력은 안구의 앞뒤길이와 각막의 두께에 의해서 결정됩니다. 근시는 상이 망막의 앞부분에 맺히면서 생기는 현상인데 성장기에는 안구의 앞뒤길이가 빠른 속도로 길어지면서 근시의 진행이 빠르게 일어납니다. 각막의 두께변화와 안구 길이는 한번 변하면 비가역적이기 때문에 생활습관으로 교정할 수 없습니다.
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열이 안 떨어지는데 어떻게 해야 되나요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.트라몰정은 타이레놀 성분입니다. 한알에 325mg 짜리인데 하루 최대 복용 용량이 4000mg이기 때문에 2-3알로 증량해서 복용해보시는게 좋겠습니다. 그리고 소염진통제 성분의 약을 추가로 복용해보시는것도 방법이 되겠습니다.
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털 뽑고 알로에를 발라도 될까요
안녕하세요. 남희성 의사입니다.알로에가 냉찜질 역할을 해주기 때문에 도움이 될 수 있겠습니다. 그런데 혹시나 알로에가 신선하지 않으면 세균이 있을 수 있어 털을 뽑은 자리에 감염이 생길 수 있으니 신선한 알로에를 사용해주시는게 좋겠습니다.
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어두운 곳과 밝은 곳에서 휴대폰 할 때 어떤 곳에서 하는 것이 시력이 안 좋을까요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.한달이라는 짧은 기간에 시력이 이렇게 떨어졌을것 같지는 않습니다. 아마 측정상의 오류가 있지 않았을까 싶습니다. 어두운곳에서 휴대폰을 하는게 눈에 피로가 더 심합니다.
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자꾸 오른쪽 무릎은 괜찮은데 왼쪽 무릎이 시리네요
안녕하세요. 남희성 의사입니다.통증 위치가 아래 그림에서 어디에 해당되는지 알려주시면 가능성 높은 진단명을 알려드리겠습니다.
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안구건조증에 대해서알고싶은데요
안녕하세요. 남희성 의사입니다.안구건조가 있으시다면 눈 주변을 마사지 해주시고 온찜질을 해주시면 눈물분비가 늘어나서 도움이 되겠습니다. 또한, 주변 환경의 습도를 높여주시고 모니터나 글을 오래 읽으면 집중을 하면서 눈깜빡임이 줄어들 수 있으니 주기적으로 눈을 감고 쉬어주고 눈을 신경써서 깜빡깜빡 해주는게 도움이 되겠습니다.
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인대 강화하는 방법이 따로 있을까요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.아마도 불편하신 부위가 발목일 가능성이 높겠습니다. 근력운동으로는 발목 굴곡, 신전, 내전, 외전 근력운동을 해주시면 도움이 되는데 테라밴드를 이용하시는게 가장 좋은 방법입니다. 아마 재활치료실에서 운동을 해보셨을거니까 집에서도 똑같이 시행해주시면 되겠습니다. 또, 집에서 혼자 해볼만한 재활운동은 한발서기 운동입니다. 처음에는 맨바닥에서 시행하고 쉬워지면 푹신푹신한 이불이나 베개 위해서 시행하며 이후에는 발꿈치를 때고 서있는 재활치료까지도 시행해볼 수 있겠습니다. 이 운동은 발목의 위치감각을 증가시켜줘서 발목이 돌아가는걸 빨리 알아채고 돌아가지 않게 잡아주는데 도움이 되겠습니다. 이런 재활운동에도 증상이 지속되면 정형외과 방문하고 발목 불안정성에 대한 진료를 받아보시는게 적절하겠습니다.
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독감으로 고열, 3일 후 열이 내렸는데 외출이 가능한가요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.독감의 격리기간은 진단받고 5일, 또는 해열제 없이 열이 내리고 2일까지입니다. 열이 내리고 2일간은 추가적으로 전파력이 있기 때문에 열이 내리고 몇일이 지났는지 확인하시는게 필요하겠습니다.
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내성발톱 관리하는 방법이 있을까요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.발톱 무좀은 내성 발톱의 흔한 원인입니다. 내성 발톱이 있을 때 통증을 줄이기 위해서 발톱을 짧게 자르면 발톱이 없는 사이에 살이 더 비집고 들어오기 때문에 다시 발톱이 자라면 오히려 내성발톱이 더 심해지고 악순환이 일어납니다. 아래 그림처럼 가쪽 발톱을 길게 일자로 잘라야합니다. 그리고 피부과 진료를 통해서 발톱무좀을 치료하셔야겠습니다. 발톱 무좀은 바르는 항진균제로는 충분하지 않고 먹는약을 먹어야하는 경우가 많습니다.
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