답변 내역

안녕하세요. 남희성 의사입니다.소변검사에 해당된 항목들은 금식이 필요가 없기 때문에 미리 검사하셔도 무방하겠습니다.금식은 혈당, 혈액 지질, 간수치 때문에 필요한겁니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.동상에서 가장 중요한 응급처치는 가온입니다.그런데 하나 더 생각해야할건 추위에서 완전히 벗어나지 못한 상태에서 자꾸 추위에 다시 노출되면 동상으로 인한 손상이 자꾸 추가될 수 있다는겁니다.우선은 최대한 빠르게 취위에서 벗어나시고 마른 천이나 이불로 가온을 해주시는게 가장 적절하겠습니다.추위에서 완전히 노출되었다면 미지근한 물로 가온을 해주시면 됩니다.너뮤 뜨거운 물은 오히려 조직손상이 심햐질 수 있습니다.가온 과정에서 통증이 심하게 생길 수 있어 진통제를 함께 사용할 수 있겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.무슨 약을 얼마나 먹으셨은지 몰라서 어떤 부작용이 있다 이렇게 설명드리기는 어렵습니다.하지만 정신건강의학과에서 처방하는 약들은 천천히 증량하고 천천히 끊어나가는게 맞습니다.갖자기 자의적으로 끊으시는건 아주 위험한 행동입니다.정신과 약에 대해서도 예전에 정신의학에 대한 이해도가 떨어질 때 단순히 생각의 문제라던가 의지의 문제라고 완전히 잘못 생각하시는 경우가 있을 수 있습니다.나이가 조금 있으신 분들은 그런 축면이 강하실겁니다. 하지만 요즘은 명확히 뇌에서의 세로토닌이나 노르에피네프린, 도파민 같은 호르몬 분비의 부족으로 생기는 문제이고 그래서 약물 치료가 필요하다는게 명백히 밝혀진 상태이기 때문에 약에 대해서 부정적으로 생각하지 마시고 처방을 잘 따라주시기 바랍니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.보톡스 독소는 주사 후 1주일경 효과를 느낄 수 있습니다. 효과는 3-4개월 정도 지속됩니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.겨울철이라 건조함이 원인이라고 생각됩니다.건조해지면 비강 점막이 얇아져서 혈관이 노출되고 코피가 잘 날 수 있습니다.수면시 습도를 높여주리기 바랍니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.혈압이 얼마나 높게 나오셨나요?심한게 아니라면 어떤 운동도 문제가 되지 않습니다.복압이 증가하거나 무거운 웨이트 트레이닝이 혈압을 높힐 수 있는건 맞지만 혈압이 아주 높은 경우에만 쥬의해주시면 되겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.진통제를 추가로 먹으시는게 도움이 되겠지만 통증을 완전히 잡기는 어려울겁니다.기침을 억제해주는 진해제를 적극적으로 사용하시는게 가장 적정하겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.일자목에서도 목폄근육들이 긴장하면서 목과 어깨 통증이 생길 수 있습니다.목을 굽히지 않는 습관이 중요합니다. 목굽힘을 최소화시켜주시기 바랍니다. 휴대폰을 보든 티비를 보든 책을 보든 내 눈높이만큼 높혀서 보시는게 목을 굽히지 않는데 도움이 됩니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.근육은 오로지 웨이트 트레이닝을 통한 합성으로 만들 수 있습니다.단순히 무언갈 먹는다고 근육이 생기지 않습니다.어르신들의 경우 단백질 섭취량이 너무 적어서 근육이 분해되는 경우가 있어 단백질 및 필수 아미노산 섭취를 해서 근육 분해를 막으라는 설명을 하지만 이게 근육 합성을 의미하지는 않습니다.근육을 늘리시려면 근력운동 하시고 계란, 콩같은 건강한 단백질을 먹어쥬시기 바랍니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.일반적으로 고지혈증때 먹는 statin제제 이외에 중성지방에 500을 넘는다면 fibrate라고 하는 약을 함께 먹을 필요가 있겠습니다.이외에 중성지방은 식사와 운동으로 교정이 잘되는 수치임으로 저탄수화물, 저지방 식이를 하고 하루 30분 이상 운동 해주시기 바랍니다. 체중조절도 도움이 되구요.