답변 내역

안녕하세요. 남희성 의사입니다.우선 사진으로 보이는 부분은 점이 아니고 멍이 맞습니다. 내부에 출혈이 생겼던것 같은데 꼬집는다거나 마찰에 의해서 생길 수 있습니다. 나도 모르게 생기는 경우도 있습니다. 점이 아니기 때문에 흑색종을 걱정하실 필요도 없고 아래 보시듯이 흑색종의 특징을 띄지도 않습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.목디스크가 찢어지거나 탈출을 했을 때 가장 중요한건 경추 신전자세를 유지해주는겁니다. 앉아서도 누워서도 고개를 절대로 숙이면 안됩니다. 하루종일 한번도 안숙이시는게 맞습니다. 누워있을 때 목이 뒤로 꺽이게 해주는 베개가 좋은데 베개가 너무 낮아서 불편감이 있다면 그것도 좋지 않습니다. 딱딱한 베개도 안되고 푹식한 베개가 좋습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.네 걱정 안셔도 되겠습니다. 악성 점이라고 표현하신 흑색종의 특징을 띄는 점은 보이지 않습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.29세에 골다공증이라니요 ... 보통 폐경 이후에 골밀도가 많이 떨어지면서 골다공증 진단을 받게되는데 너무 이릅니다. 골밀도 측정시 T-score가 몇점이 나오셨었나요?물섭취나 화장실 가는건 골다공증과 전혀 연관이 없고 다이어트때문에 영양분섭취에 심각한 문제가 있을 가능성이 있어보입니다. vit D와 Ca+ 섭취에 많은 결핍이 있을거라고 예상됩니다. 물 2L 마셔야 건강하다는 정보는 완전 잘못된 정보임이 밝혀진지 오래됐습니다. 외국 논문에서 하루 총 섭취 수분 2L를 이야기했는데 국이나 음식물의 수분까지 다 합친 양으로 단순 물만 치면 500cc~1L만 먹어주면 됩니다. 목이 마르지 않다면 따로 마시지 않아도 됩니다. 많이 마셔서 남는 수분은 다 소변으로 빠져나갑니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.어깨와 골반이 척추로 연결되어있기 때문에 서로 연관되어 있다는 주장을 하는 경우가 있습니다. 이런 분들은 골반이 틀어져서 턱까지 아플 수 있다고 주장하는데 의학적으로 근거가 많이 떨어진다고 생각됩니다. 별개의 통증으로 생각되며 어깨 통증이 1주일 이상 지속되는 경우 목 자세가 안좋아서 그런 경우가 많으니 경추 전만 자세, 신전 운동을 신경서주시기 바랍니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.음식물이 위에서 소화되는데 2-5시가정도 시간이 걸립니다. 소장에서는 2-6시간정도 통과시간이 걸리며 대장에서는 10-30시간 정도 통과시간이 걸립니다. 금식시간이 20시간 정도라면 음식물이 대부분 대장에 들어있는 상태이고 장정결제 복용하셨다면 내일 아침건 먹어도 의미가 없긴 합니다. 하지만 혹시나 잔여물이 잇을까봐 한번 더 비워내라고 두번 복용하게 하는것일 뿐입니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.수족냉증은 발생 기전이 밝혀져있지 않지만 기초대사량의 저하와 손발로의 혈액순환 저하를 주요 원인으로 생각할 수 있겠습니다.살이 잘 안찌는 사람들을 보면 기초대사가 높은 경우가 많습니다. 몸에서 열 에너지가 많이 만들어지기 때문에 손발까지도 전달될 열 에너지가 남아나는것이죠. 살이 잘 찌시는 경우는 기초 대사량이 낮아서 열 에너지가 부족하다 보니까 손발까지 따뜻하게 할 에너지가 모자라서 수족냉증이 생깁니다.시도해볼 수 있는 방법은 먼저 몸 전체를 따뜻하게 해주는것이고, 혈액순환을 떨어트릴 수 있는 흡연은 자제해주시는게 좋겠습니다. 근력 운동은 기초대사량도 늘려주고 혈액순환도 증가시키기 때문에 근력운동을 장기간 해주시면 도움이 될 수 있겠습니다.진료를 원하시면 가정의학과 진료를 받아보시는게 좋겠으나 2차적인 원인 질환이 있는지 확인하는 차원일뿐, 수족냉증 증상을 개선하는 치료가 따로 있지는 않습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.대상포진 자체가 소화불량을 일으켰을것 같지는 않습니다. 혹시 약을 처방받아서 먹으신게 있을까요?

안녕하세요. 남희성 의사입니다.염증이 남아있다고 보기는 어렵고 뭔가 무릎 구조물에 손상이 가있는 상황이 아닐까 생각됩니다. 연골이라던가 반월판이라던가 이런게 손상이 되어있을 가능성이 있어보이고 정형외과 진료를 받아보시는게 적절하겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.저도 스테로이드 부작용으로써 보디빌더들에서 이 용어를 사용하는것 이외에는 들어본적이 없습니다.