답변 내역

안녕하세요. 류호연 영양사입니다.곤드레에는 간건강. 지혈 작용. 혈액순환. 담석증 예방. 해독작용. 붓기 개선 등에 도움이 됩니다.

안녕하세요. 류호연 영양사입니다.기름기가 적은 꾸리살, 홍두깨살, 우둔살 모두 한우 육회용으로 선호하는 부위이며. 피부건강. 면역력강화. 빈혈예방. 기력회복 등에 도움이 됩니다.

안녕하세요. 류호연 영양사입니다.빠은 보통 실온에서는 3-7일.냉장보관시 10-12일. 냉동보관시 최대 6개월 정도 보관할 수 있으며. 하루 지난 빵은 우선 냄새나 포장에 습기 부분이 있는지 확인 후 드시길 추천 합니다.

안녕하세요. 류호연 영양사입니다.삼겹살에는 일반적으로 100g 기준으로 단백질 함량이 10 ~ 20g이 포함되어 있습니다.

안녕하세요. 류호연 영양사입니다.모발에 좋은 음식으로 검은깨. 호두.족발. 다시마. 김. 오디. 검은콩. 시금치. 당근 등이 있습니다.

안녕하세요. 류호연 영양사입니다.소 생간에는 비타민A. 비타민E. 비타민K. 철분. 단백질. 당질 등이 포함되어 있습니다.

안녕하세요. 류호연 영양사입니다.오뎅에는 탄수화물. 단백질이 풍부하고 나트륨은 높지만. 콜레스테롤과 포화지방산. 트랜스지방은 낮습니다. 어묵 100g당 141kcal 로 높은편이며. 다이어트에는 좋은 식품은 아닙니다.

안녕하세요. 류호연 영양사입니다.음식을 만들 때 주 재료에 알맞게 첨가해서 음식의 맛을 돋우는 물질. 한국에서는 전통조미료인 간장·된장·고추장 등이 중요한 조미료로 꼽힌다.

안녕하세요. 류호연 영양사입니다.등갈비에는 탄수화물. 단백질. 지방. 나트륨. 콜레스테롤 성분이 포함되어 있습니다..

안녕하세요. 류호연 영양사입니다.닭가슴살은 닭의 부위중에 가장 지방이 적고 단백질이 풍부하다.저지방 고단백 음식으로 근육을 키우거나 , 다이어트 식단에 필수 식품이다.