답변 내역

안녕하세요. 류호연 영양사입니다.소화 잘 되는 음식으로는 바나나 .쌀. 오트밀 . 플레인 요거트 . 사과 소스 . 닭 가슴살 등이 있습니다 .

안녕하세요. 류호연 영양사입니다.사과 껍질에는 수용성 및 불용성 유형을 포함하여 상당한 양의 식이섬유가 포함되어 있습니다.

안녕하세요. 류호연 영양사입니다.아침에 마셔야 하는 물은 미지근 한 물인데요. 냉장고에 넣지 말고 실온에 두면 보통 20도 ~ 25도 사이의 온도를 가지게 되는데요. 실온에 둔 물을 마시면 된답니다.

안녕하세요. 류호연 영양사입니다.샤인머스켓에는 탄수화물 .비타민C. K.B군.미네랄이 풍부하며. 청포도에는 유기산 .구연산.루테인 .식이섬유가 풍부하다 .

안녕하세요. 류호연 영양사입니다.혈당 낮추는 음식으로는 래드비트.여주.홍삼 .양파 .연어 .대구 .녹두 .피스타치오 .버섯이 있습니다 .

안녕하세요. 류호연 영양사입니다.섬유소가 풍부한 식품 위주로 해야 합니다. 대표적인 종류로는 다시마, 미역 등의 해초류가 있고 시금치와 옥수수, 시금치, 무 등의 채소류가 있습니다.

안녕하세요. 류호연 영양사입니다.방광염에 좋은 음식으로 연근.옥수수 수염차.늙은 호박 .수벅.토마토 .구기자 .크랜배리.배.은행이 있습니다 .

안녕하세요. 류호연 영양사입니다.아보카도는 당뇨 .체중 감소.성인병 예방.피부 .노화 방지 .뼈건강.콜레스테롤.두뇌건겅.심장건겅에 도움이 됩니다 .

안녕하세요. 류호연 영양사입니다.영양성분으로는 단백질, 비타민B1, B2, B6, C, E. 아연, 엽산, 인, 철분, 칼륨, 칼슘이포함되어 있습니다.

안녕하세요. 류호연 영양사입니다.밤에는 탄수화물, 단백질, 지방, 칼슘, 비타민A, 비타민B1, 비타민C가 풍부하며 ,심장 건강 .체중 관리 .소화기 건강 .뼈건강.혈당 조절.비타민과 미네랄 증진에 도움이 됩니다 .