답변 내역

개인적인 생각으론불면증이 너무 심하다면, 정신과적 질환 (우울, 불안, 조울 등등)이 동반되어 있는지 확인이 필요할 듯 하고 추가적으로 수면 위생 교육을 받아보시는 것을 추천드립니다 https://www.sleepmed.or.kr/content/info/hygiene.html

개인적인 생각으론...잠을 많이 자서 치매의 확률이 높아지는 것은 들어보지는 못했습니다만..다른 분들의 의견이 궁금하네요. 단지 수면의 질이 좋지 않아. 잠을 많이자게 되는 경우 (ex: 코골이 등) 라면가능성이 있을 듯 합니다.

개인적인 생각으론우선 심/뇌 혈관 질환 예방이 우선으로 생각됩니다금연, 절주, 적절한 양의 운동, 성인병(혈압 / 당뇨 / 고지혈증 / 비만 등)조절 등이 핵심이고추가로 우울증 예방도 중요할 듯 합니다-> 타인과의 연결감. 자기 효용감 및 긍정적 자극 등...

관련 전공이 아니라 조심스럽지만. 개인적인 생각으론 스트레스 / 위염, 식도염등 으로 속이 쓰리고, 신물이 올라올 수는 있습니다만...피가 올라올 정도가 되려면 염증을 넘어 궤양까지 진행해야 하는데..그랬다면 통증이 아주 심하셨을 듯 합니다. 감염으로 말씀하신 소화기 증상이 나올 수는 있겠지만. 다른 증상이 없이(감염 관련) 소화기 증상만 있는 경우는 저는 경험하지 못했습니다 다른 분들의 의견이 궁금하네요 저 같으면 우선 내과 방문후, 특별한 문제 없다면 치과/이비인후과를 방문할 듯 합니다

관련 전공이 아니라 조심스럽지만. 개인적인 생각으론항히스타민제와 스테로이드 제제 외에는 특별한 방법이 떠 오르는 것은 없습니다피부과 방문하여 상담을 권유드립니다 ...

관련 전공이 아니라 조심스럽지만. 개인적인 생각으론 붓기와 통증이 남아있다면, 재활은 추천드리고 싶지 않습니다하지 거상은 도움이 될 듯 합니다

관련 전공이 아니라 조심스럽지만 , 개인적인 생각으론아무래도, 혈액 순환을 촉진시키고, 근육 등을 이완시켜내부장기(소화기)로의 혈액 순환 및 운동을 촉진시킬 듯 하네요 + 부교감 신경을 자극하여 소화기 운동을 촉진하는 결과도 있을 듯 하고요

관련 전공이 아니라 조심스럽지만. 개인적인 생각으론 보통은 정형외과나 피부과 방문하여 외과적인 시술로 제거하는 경우가 많긴 합니다만...발에 압력이 지속되면 다시 재발하는 경우가 많습니다 (굳은살) 간단한 티눈밴드로 제거가 가능하면 그걸 추천드립니다.

관련 전공이 아니라 조심스럽지만. 개인적인 생각으론해열제 등을 복용중이시라면 , 병원을 방문하시는 것이 좋을 듯 하고특별한 약을 복용하고 있지 않은데... 컨디션이 좋아지신 상태라면.. 좀 애매하네요요즘 처럼 병원이 주변에 많은 시기라면, 혹시나 하는 마음으로 한 번 가 볼 것 같기는 합니다. 다른 분들의 의견이 궁금하네요

관련 전공이 아니라 조심스럽지만 , 개인적인 생각으론 A형 간염의 경우 , 소아기에는 가벼운 감기 처럼 지나가지만성인에서는 증상이 심하게 나오는 경우가 자주 있다고 하니...가능하면 접종 하시는 것을 추천드립니다