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왼쪽 발목 안쪽 쐐기뼈 미세골절이후 게속된 통증
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.골절 이후에 회복과정이 진행될 때 주변의 연부조직에도 발생했던 손상이 회복이 진행중이거나, 체중 부하로 인해 주변에 자극이 발샐하는 경우 염증반응이 나타날 때 통증이 발생할 수 있습니다.이상소견이 없다면 크게 문제가 될 가능성은 적을 수 있으나, 우려가 되시는 경우에는 다른 병원에서 진료를 통해 크로스 체크를 받아보시거나 주치의외 상담을 통해서 정밀 검사를 고려해보셔도 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
26.01.14
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운동하다 발목에 관절이 한 번 생기면 면역
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.염좌나 파욜등의 손상 이후 재발의 가능성이 없다고 보기는 어렵습니다.오히려 재발 위험도가 증가할 수 있는데요, 주변 구조물이 불안정해지고 근력이나 기능이 약화되기 때문입니다.부상을 당한 이후에는 적절한 재활과 전문적인 치료를 통해 충분하게 회복하는 것이 중요합니다.
의료상담 / 정형외과
26.01.14
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발목 관절 아플때 쉬는 기간과 하기 좋은 운동
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.일반적으로 최소 3-5일 정도는 무리한 운덩은 피하시며 경과를 관찰하시는 것이 좋겠습니다.짧은기간동안 운동을 휴식하는 것은 크게 문제가 되지는 않으므로 휴식기간 동안은 별개의 운동 없이 가벼운 스트레칭 정도만 유지하셔도 충분할 것으로 생각됩니다.
의료상담 / 재활·물리치료
26.01.14
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이거 뭘까요 저 부분 누르면 통증이 있습니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.사진상에 올랴주신 상태로 보아 주변의 발적이나 붓기 통증을 동반하는 것은 급성기 증상의 가능성이 있다고 생각됩니다.열감이 동반된다면 아이스팩을 해주시면 좋겠고, 증상에 호전이 없거나 잠치 심해진다면 병원에서 진료를 받는것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
26.01.14
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오래 앉거나 서잇으면 허리가 아픈거 가타여?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.치료를 받으셔도 통증이 지속되는 경우 추가적인 진료와 치료를 고려해보시는 것이 좋겠습니다.장시간 한가지 자세를 지속하는 것은 어떤자세로 앉아도 허리에 부담이 될 수 있어 주기적으로 자세를 바꾸거나 몸을 일으켜 움직여주시는 것이 좋습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
26.01.14
5.0
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보건증이랑 건강검진 차이점이 궁급합니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.보건증은 주로 식품을 다루는 업종에서 위생관리를 위해 요구되는 것으로, 일반적인 건강상태를 전반적으로 확인하기 위한 건강검진과는 별개입니다.
의료상담 / 재활·물리치료
26.01.14
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40대 이후에는 근육량이 1%씩 감소한다고 하던데, 퇴행성관절염을 예방하기 위해 어떤 하체운동이 효과적인가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.초반에는 큐세팅과 같이 다리 근육에 도움이 될 수 있는 기초적인 근력운동으로 시작해보시고, 점차 월스쿼트나 런지등 하체를 전체적으로 움직여 줄 수 있는 운동을 해보시면 좋겠습니다.스스로 하기 어려운 경우에는 운동시설에서 전문가에게 지도를 받아보시고 운동법을 익힌 이후에 꾸준히 지속하는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
26.01.14
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허리 디스크에 좋은 운동은 무엇일까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.쉽게 하실 수 있는 운동 방법으로는 가벼운 달리기나 팔굽혀펴기가 기초적인 코어 운동과 전신운덩에 도움이 될 수 있습니다.또한, 별개로 스쿼트나 런지와 같은 하체운동을 통해서도 허리 주변의 근육을 강화하는데 도움이 될 수 있습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
26.01.14
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불법유턴하려다 오토바이와 승용차랑 사고 났습니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.3급이라면 장해등급이나 산재 혹은 교통사고 분류 기준 중 하나로 중증의 가까운 상태를 의미할 수 있습니다.다만 정확한 의미는 의료진에게 다시 정확한 기준에 대한 안내를 받으시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
26.01.13
5.0
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뒤꿈치통증이랑 붓기가 계속 되면..
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.사진상에서 발생한 변화는 단순히 표면의 혈관에 나타난 멍일 수 있으나 통증이 지속되고 계시다면 주변의 타박상 혹은 손상이나 부상에 의해 나타날 수 있으며 필요시에는 추가적인 검진을 고려해보시면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
26.01.13
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