답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.구체적인 시행령은 아직 확인되지 않았지만, 2026년 상반기에 시행이 예정되어 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.무료로 진행되는 항목이 별다른 도움이 되지 않는 다는 것은 잘못된 생각입니다.혈압과 혈당 및 콜레스테롤과 간, 신장기능 빈혈과 흉부엑스레이등의 기본적인 검사항목은 비교적 흔하고 주요한 질환을 조기에 발견하는데 도움이 되기 때문입니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.운동 전 스트레칭은 부상방지와 신체 기능을 향상시킬 수 있어 운동을 효율적으로 수행할 수 있게 해줍니다.또한, 운동 후 스트레칭의 경우에는 혈액순환 촉진을 통해 피로회복에 도움이 될 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.회복이 진행중이지만, 회복속도는 개인차가 발생할 수 있으며, 신경리 압박을 받는 것 이외에도 주변 근육의 긴장이 해소되지 않는 경우도 생각을 해볼 수 있습니다.어느정도 통증이 완화되어 일상생활에 큰 지장이 없으시다면 가벼운 운동이나 스트레칭도 병행을 해보시는 것을 추천드리는데요, 회복에는 수동적인 치료도 좋지만 능동적으로 몸을 움직여 기능을 회복하는 것이 도움이 되기 때문입니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.서있는 경우 중력에 의해 피와 체액이 다리쪽으로 내려가게 되는데요, 보통은 혈관과 근육이 이것을 원활하게 순환시키지만 혈액순환이 원활하지가 않거나 오래서있는 경우는 일시적으로 순환이 저하되어 말씀하신 것처럼 피부가 일시적으로 붉게 보일 수 있습니다.또한, 손으로 눌렀을 때 5초정도 지속되는 경우는 부종이 발생할 확률도 있고, 유독 한쪽만 붓거나 열감 및 통증과 같은 증상이 나타난다면 병원에 방문하시는 것이 좋겠습니다.오래서있는 시간을 줄이거나 서계실 때 발목을 조금씩 위아래로 움직이시는 방법, 휴식시에는 다리를 심장보다 높게두는 방법도 도움이 될 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.무릎보호대를 착용한 쪽에 혈액순환이 저하되거나 체액이 저루되는 경우, 혹은 발에 가해진 압박등으로 인해 붓기나 통증, 당기는듯한 증상이 발생할 수 있습니다.무릎 보호대는 일상생활 중 활동이 많은 시간대에만 착용하시고 휴식이나 수면시에는 벗어두는 것이 좋겠고, 휴식시에는 발을 심장보다 높은 위치에 두어주시거나 온찜질이나 족욕등을 해주시면 붓기를 감소시키는데 도음이 됩니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.척추의 만곡이 변한 상태는 장기적인 자세관리나 일상생활동작 개선 및 꾸준한 운동을 통해 어느정도 개선이 가능하지만, 반드시 개선이 가능하다고 보기는 어려울 수 있습니다.또한, 일자허리가 반드시 허리의 문제를 발생시킨다고 보기는 어려울 수 있으며, 현재 통증이나 불편감이 지속되어 나타난다면 전문적인 치료를 고려해보시는 것도 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.인도의 경우 지자체나 건물 소유주의 관리 책임이 있는데요, 제설이나 관리가 되지 않아 사고가 발생하였다면 앞서 말씀드린 관리 책임자에게 치료비 청구가 가능할 수 있습니다.다만, 현장사진이나 cctv, 진단서등 객관적으로 입증을 해야할 필요가 있으며 단순히 앞에 있던 보행자는 고의성이 없는 경우 보상청구 가능성은 낮을 수 있습니다.말씀해주신 사항은 법적인 조언에 해당이 되는 경우로, 보다 정확한 답변은 카테고리를 변경하여 법률전문가 답변을 들어보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.척골 주변의 근육이나 신경에 압박감이 발생하는 경우 저림증상이 나타날 수 있습니다.주로 팔을 오래 구부리고 있는 경우에 발생할 수 있는데요, 이 증상을 완화하기 위해서 영상검색을 통해 척골신경 스트레칭을 검색하여 해보시면 좋겠습니다.또한, 주변 근육을 가볍게 마사지하여 주시거나 열감이나 붓기가 없다면 온찜질을 적용해보시는 것도 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.베개나 도넛형태의 방석을 엉덩이 부위에 받쳐두어 압박이 분산될 수 있도록 앉아주시면 일시적으로 통증을 완화할 수 있을 것으로 생각되지만, 통증이나 불편감이 심하신 경우에는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.