답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.잠시 허리를 숙여 머리를 감는 것이 무조건 좋지 않은 것은 아니고, 허리 통증이 있을 때에는 잠시 피하는 것이 좋겠습니다.허리 통증으로 인해 숙이기 힘든 경우에는 샤워를 하시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 허리디스크 파열로 인해 다리의 감각이나 운동을 담당하는 신경에 압박이나 자극이 발생하면 말씀하시는 증상이 나타날 수 있습니다.2. 팔꿈치나 어깨의 통증은 허리디스크와는 별개의 질환에 의해 나타날 수 있으므로, 병원 진료를 받아보시기 바랍니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.러닝을 하는 중 발목에 가해진 충격이나 인대, 힘줄등에 나타나는 손상으로 인해 염증반응이 나타니는 것을 고여해볼 수 있겠습니다.말씀해주신 하지정맥류와는 통증양상이 달라 가능성이 낮을 수 있고, 아이스팩과 하지거상을 해주시며 경과를 살펴보신 후 증상에 호전이 없거나 심해진다면 병원 진료를 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 전방전위증이라고 해서 반드시 수술이 필요한 것은 아니지만, 수술을 권유받으신 경우 적어도 세곳 이상의 병원에서 진료를 받아보시고 여러 소견을 참고해보시기 바랍니다.2. 운동과 생활습관 개선을 통해 어느정도 통증이 완화되었다면 조금 더 경과를 지켜볼 수 있겠지만, 증상이 점차 심해진다면 질환이 진행될 수 있어 병원진료는 정기적으로 받아보시며 경과를 확인하는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 운동이나 일상생활 중 가해진 부담으로 인해 지연성 근육통이 발생하거나 허리 주변 신경이 자극을 받아 나타나는 근공격계 질환에 의해 나타날 수 있습니다.2. 바로 선 자세에서 벽을 짚고 반대손으로 다리를 접어 발목을 잡고 늘려주는 방식이 일반적인 다리 앞 근육의 스트레칭 방법입니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 주사 시 일부러 힘을 준다면 주사를 맞을 때 통증이 증가할 수 있고 약물의 흡수 지연 및 바늘이 휘거나 손상될 수 있습니다.2. 출혈은 크지 않으며, 주사 성분에 따라 통증이 더 심할 수 있지만 보통 심각한 정도의 통증은 아닙니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.신발이나 깔창을 교체하여 발에 가해지는 부담을 줄이거나 주기적으로 휴식을 취하시는 것이 좋고, 집에서는 하지거상이나 스트레칭 및 마사지와 온찜질을 통해 관리하시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.명치의 정확한 위치는 양쪽 갈비뼈가 만나는 지점입니다.보통 신체의 중앙에 위치하며, 명치 부근의 통증은 위장질환과 깉은 내과적인 원인에 의할 수 있으므로 지속시에는 병원 진료를 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.좌욕을 통해 관리하시며 경과를 지켜보시고, 식단은 개선을 해주시는 것이 좋겠습니다.증상에 호전이 앖거나 심해지는 경우에는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.피부질환이 있는 경우에는 병원에 방문하셔서 전문적인 치료를 받아보시는 것을 추천드립니다.집에서 조치를 하시는 것도 좋겠지만 증상이 심하거나 호전이 없다면 병원에서 치료를 받아보시는 것이 가장 효과적입니다.