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답변 내역

뼈마디에서 소리가 나는데요 어떻게 해야하나요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.관절에서 발생하는 소리는 관절 사이 공간에 기포가 생성되거나 이동할 때 발생하는 경우가 주가됩니다.이런 경우에는 별다른 건강이 이상은 없는 경우가 많지만, 말씀하신 것처럼 매번 소리가 발생하거나 불편감, 통증을 동반하는 경우에는 주변의 마찰로 인해서 소리가 나타날 수 있습니다.증상이 점차 심해지는 경우에는 병원에서 진료를 빋아보시는 것이 좋겠고, 운동 전후로 가벼운 스트레칭을 하거나 준비운동을 통해 몸의 긴장감을 완화해보시는 것도 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.12.03
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제가 이번주 월요일에 발을 삐었는데.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.발목을 접지른 이후에 통증이 지속되거나 심해진다면 병원에 방문하시는 것을 추천드립니다.염증반응으로 인해 주변에 통증이 발생하거나, 접지를 당시에 주변 힘줄이나 인대, 근육에 부상을 입는 경우에는 직접 접질린 부위 이외에도 주변에 통증이 나타날 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
25.12.02
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길랭바레증후군 증상 의심 으로 문의 할게요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.길랑바레증후군은 증상의 진행이 빠르고 증상이 나타난 뒤에 2-4주 이내 악회되는 경향이 있습니다.3개월동안 증상이 서서히 진행되는 것은 일반적으로 길랑바레증후군의 증상진행과 다르다고 볼 수 있습니다.지속적으로 힘빠짐 증상이 있으신 경우에는 병원에서 진료를 통해 현재 증상의 원인을 객관적으로 파악해보시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.12.02
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스테로이드 주사와 길랭바레증후군 관련
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.스테로이드 주사 이후 길랑바레증후군의 발병은 매우 드문 확률이라고 볼 수 있습니다.감염이나 면역반응에 의해 주로 발생하는 길랑바레증후군이기 때문에, 단번적인 스테로이드 주사로 발병한다고 보기는 어려울 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
25.12.02
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무릎 인공 관절 수술 후 운동은 평생해야 할까요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.우선은 기초적인 근력운동인 큐세팅 운종을 해보시는 것이 좋겠습니다.눕거나 다리를 펴고 앉은 상태에서 수건을 한장 말아 오금 아래 놓고, 발목을 올리면서 수건을 다리로 누르며 힘을 주는 동작을 5-10초 유지하며 반복하는 운동입니다.동영상을 검색하시면 쉽게 따라하실 수 있고, 꾸준히 해주시면 다리 근력에 도움이 되니 참고해주시면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.12.02
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이거 무릎이 안쪽으로 몰려서 무릎이 아픈건가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.무릎을 일부러 안쪽으로 모아서 스퀏을 하면 무릎에 통증이나 불편감이 발생할 수 있습니다.스퀏은 자연스럽게 앉으면서 무릎이 바깥쪽으로 벌어지는 것이 뼈의 형태상 자연스러운 움직임이 발생합니다.무릎 관절 정렬에 문제가 있다고 생각이 드신다면, 병원에서 검사를 통해 객관적인 사실을 우선 파악해보시는 것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
25.12.02
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목디스크 증상이 어떤 것이 있을까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.목디스크와 같은 질환은 단순히 목 주변의 통증 이외에도 견갑이나 팔과 같은 부위로 발생하는 방사통이나 신경의 압작으로 인한 근력저하, 감각이상등 여러가지 증상이 동반되어 나타날 수 있습니다.목 통증으로 불편감이 지속되는 경우에는 병원에서 진료와 검사를 통해 현재상태를 객관적으로 파악해보시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.12.02
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무릎이 닳는다 그런 표현이 있잖아요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.연골이 마모되는 경우에는 이전 상태로 회복하는 것은 어렵다고 볼 수 있습니다.반복적인 동작이나 지속적으로 무릎에 강한 충격이나 압박을 주는 행위등 노동강도가 높은 직업이나 무릎에 부담이 많이 가해지는 급정지, 방향전환이 많은 동작에서 무릎 연골에 손상이 발생할 확률이 높습니다.
의료상담 / 정형외과
25.12.02
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1명 평가
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발목과 무릎 통증 때문에 질문드립니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.통증이 지속되어 방생한다면 진료는 받아보시는 것을 추천드리고, 운동이나 산책중에도 지속적으로 통증이 발생한다면 잠시 운동은 중단하시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.12.02
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자고 일어났을때 발목 통증으로 걷기 힘들어요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.통증이 지속적이라면 병원에서 진료를 받아보시는 것이 객관적인 현재상태를 평가하는데 도움이 되고, 필요시에는 치료를 고려해보시는 것도 좋습니다.가벼운 스트레칭이나 마사지, 온찜질로 주변 근육을 이완해주시거나 발의 기능 개선을 위해 근력운동 및 균형운동을 지속적으로 해보시는 것도 스스로 관리하시는데 도움이 되겠습니다.수건을 발가락으로 짚고 발목을 들어 올리는 동작이나, 런지 또는 한발서기, 한발 스퀏과 같은 동작을 시도해보셔도 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.12.02
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