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뇌병변(뇌성마비) 하체재활에 대하여
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.질문자님의 의견도 어느정도 맞는 부분이 있지만, 재활의 목표로 보았을 때에는 하체 근육을 잘 사용하는 것이 보행에도 도움이 됩니다.보행 자체가 불안정한 정도의 팔 근력이 없는 경우에는 팔 운동을 하는것이 좋지만 어느정도 보행 안정성을 제공하는 정도의 근력이 있다면 하체 근육 사용량을 늘릴 수 있도록 운동을 하시는 것이 좋습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.11.27
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어깨이 꺾여서 시간이 지났는데도 병원을 가야하나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.어깨통증 이외에 목과 손에 통증과 힘이 빠지는 증상이 있다면 빠른 시일내로 병원에 방문을 하시는 것이 좋습니다.주변 근욱이나 인대, 힘줄 뿐만 아니라 신경 주변에도 압박이나 손상이 가해질 수 있으므로, 정확한 상태를 확인하시는 것이 우선되어야 하겠습니다.배드민턴과 같이 격한 움직임을 하는 운동은 피하시는 것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
25.11.26
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허리 mri 판독지 좀 해석해 주세요 ㅠ
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.요추 2-3번 : 가벼운정도의 디스크 팽윤(부어오름)요추 3-4번 : 오른쪽 신경공으로 디스크가 탈출하고, 아래부근에 디스크 팽윤이 있음요추 4-5번 : 디스크 팽윤과 양쪽 척추관절에 퇴행성 관절염이 있음요추 5번-천추 1번 : 디스크가 중심부 쪽으로 탈출되어있음디스크의 퇴행성 변화뼈에 급성 골절이나 탈구는 없음척수에는 이상이 없음척추 주변 근육에 이상 없음허리의 정상적인 굴곡이 감소되어 있음해석이 참고가 되시길 바라고, 자세한 소견은 주치의와 진료시에 들어보시는 것울 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.11.26
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목 스트레칭을 하면 더 뻣뻣해지는 이유가 궁금해요.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.말씀하신 부근의 근욱은 보통 근육의 길이가 짧아져 있습니다.따라서 스트레칭을 하신 이후 불편감이 나타나는 것은 근육의 긴장으로 인해서 발생할 수 있는데요, 목을 쭉 펴주는 스트레칭도 도움이 되겠지만 엄지손가락으로 해당 근육을 가볍게 무른뒤에 고개를 숙이고 펴는 동작을 5-10회 정도 반복해보셔도 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.11.26
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발목 얼음 찜질 기간 이렇게 오래해도 되나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.말씀하신 정조의 아이스팩 시간은 과하다고 생각됩니다.보총 아이스팩은 부상 이후 48-72시간 내에 적용하는 것이 일반적인데요, 과한 경우에는 오히려 혈액순환 저하로 인해 회복이 더뎌질 수 있습니다.증상으로 수면을 취하기 힘드신 정도라면 병원진료를 다시 받아보시는 것이 좋겠고, 아이스팩은 하루 2-3회정도 하시면서 하지 않으실 때에는 가볍게 발가락을 움직이거나 다리 근육을 움직여보셔도 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.11.26
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병원에서 손목에 난 결절종을 터트렸습니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.네, 결절종을 제거하는 방법중에는 물리적인 충격으로 터트리는 방법도 존재합니다.자극으로 인해 주변에 멍이들거나 부상이 발생할 수 있어 드물게 사용하는 경우가 존재하고, 주사를 통해 뽑아내기 어려운 경우에 수술적 치료를 제외하고 적용해볼 수 있는 방식으로, 정확한 소견은 담당 주치의에게 들어보시는 것을 추천드립니다.충격으로 인해 액체가 흩어져 시간이 경과하면 체내로 재흡수되는 방식이지만, 재발하거나 크기가 점차 커지는 경우에는 다시 진료를 받아보시는 방법을 고려해보시기 바랍니다.
의료상담 / 정형외과
25.11.26
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엄지발가락 밑쪽 발등이 찌릿해요….
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.말씀해주신 상황이후에 나타나는 통증이라면 주변 힘줄이나 인대, 관절등에 발생하는 긴장이나 부상에 의해서 나타날 수 있을 것으로 생각됩니다.현재 증상은 근골격계 통증이나 손상과 연관이 있을 수 있으므로, 정형외과나 재활의학과와 같은 진료과목에 방문하셔서 검사와 진료를 받아보시면 증상 해결에 도움이 되겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.11.26
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슬개골받이랑 니슬리브 둘다 착용하면 더 좋을까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.보호대 착용은 운동시 안정성 제공을 통해 통증을 예방할 수 있지만, 사진으로 보여주신 두 종류를 모두 착용하는 경우 오히려 과도한 압박이 발생하거나 마찰로 인해 지지력이 약해질 수 있어 오히려 역효과가 발생할 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
25.11.26
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알수없는 헛구역감 해결 질문입니다..
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 기본적인 검진을 위해 가까운 내과에 방문하셔서 진료를 받아보신 이후 필요한 경우에는 상급 의료기관으로 진료의뢰를 받는 것이 좋겠습니다.2. 기본적인 영상검사나 혈액검사를 받아보실 수 있고, 필요에의해 MRI나 내시경등 정밀검사를 받아보실 수 있지만 진료이후 소견에 따라 결정될 것으로 예상됩니다.3. 기본적인 검진은 큰 비용이 발생하지 않겠지만, 내시경이나 MRI의 경우 병원마다 책정한 비용만큼 추가지출이 발생하실 수 있고, 각 의료기관마다 비급여비용은 천차만별이기 때문에 병원명+비급여 비용을 검색하여 참고해보시기 바랍니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.11.26
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살점 베인 상처 이제 관리 그만해도 될까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.외관상으로 더이상 큰 불편감이 없는 경우에는 일상생활에 큰 문제가 발생하지는 않을 것으로 보입니다.다만 피부층이 회복이 진행되고 있어 붉게 변화할 수 있으므로, 지나친 자극이 가해지지 않도록 주의하고 보습을 해주시는 것이 도움이 되겠습니다.부어오르거나 통증이 심해지는 등 증상이 나타나는 경우에는 병원에서 진료를 받아보시기 바랍니다.
의료상담 / 정형외과
25.11.26
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