답변 내역

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.아침 첫발 디딜 때 심하고 몇 걸음 지나면 풀리는 통증은 "Plantar fasciitis(족저근막염)" 양상과 더 가깝습니다.반면 "Rheumatoid arthritis(류마티스관절염)"은 양쪽 관절의 붓기.30분 이상 지속되는 아침 강직이 특징입니다.발 뒤꿈치 안쪽을 눌렀을 때 아프면 족저근막염 가능성이 더 큽니다.스트레칭.아치 지지 깔창으로 호전 없거나 관절 붓기 동반 시 혈액검사로 확인하세요.빠른 회복을 바랍니다!! 감사합니다~

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.5개월 이상 항생제에도 지속되고 MRI상 진행 소견이면, 아급성/만성 골수염 + 누공은 감염 조직을 충분히 제거하는 수술과 6주 내외 표적 항생제가 표준 치료입니다.지금까진 호전이 없었던 건 항생제가 안 듣는 체질 때문이라기보다, 감염원(괴사조직.누공)이 남아 있었을 가능성이 큽니다.절단은 최후의 선택이며, 수술 후 배양검사로 균을 확인해 맞춤 항생제를 쓰면 호전되는 경우가 적지 않습니다.수술 전에는 금연.금주, 단백질 충분섭취, 수면 확보, 혈당.영양상태 교정이 도움이 되니 감염내과 협진이 가능한 병원에서 치료받으세요.답변이 도움 되셨길 바라며, 빠른 회복을 바랍니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.마사지샵에서 받는 등·허리 마사지는 근육 긴장 완화와 혈류 개선으로 단기적인 통증 완화·이완 효과는 실제로 있습니다.다만 구조적 문제(디스크, 협착 등)를 치료하는 효과까지 기대하긴 어렵고, 보통은 일시적 완화에 가깝습니다.스트레칭·운동이 기본이고, 마사지는 보조적 관리(피로 누적 시, 스트레스 해소 목적)로 활용하는 게 좋습니다.과도한 압박 후 통증이 심해지면 중단하고, 만성 통증이 있다면 치료 목적은 의료기관이 더 적절합니다.답변이 도움 되셨길 바랍니다. 감사합니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.1만 보 + 제자리뛰기 15~20분이면 갑작스러운 과부하로 인한 근육통(지연성 근육통)가능성이 더 커 보입니다.3일째 통증.열감은 흔하지만, 심한 멍.눈에 띄는 함몰.한쪽만 심하게 붓는 경우는 근육 파열 의심 신호입니다.지금은 운동 중단하고 냉찜질(초기 2~3일), 가벼운 스트레칭, 다리 올려 휴식하세요.통증이 5~7일 지나도 줄지 않거나 걷기 힘들 정도면 정형외과 진료를 권합니다.빠른 쾌차 바랍니다. 감사합니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.팔을 들고 뒤로 젖힐 때 나는 '뚜둑' 소리는 힘줄이나 관절막이 움직이며 나는 마찰음인경우가 많습니다.통증 없이 소리만 난다면 큰 문제일 가능성은 낮아요.하지만 같은 지점에서 반복되고 통증.걸리는 느낌.힘 빠짐이 동반되면 회전근개나 충돌 증후군 가능성도 있습니다.통증이 계속되면 정형외과 진료로 초음파나 진찰을 받아보는 게 좋습니다.답변이 도움 되셨길 바라며, 빠른 회복을 바랍니다!! 감사합니다~

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.말씀하신 양상(허리 굽힐 때, 앉아있을 때만 국소적으로 쑤심, 눌러서 재현됨)은 위장보다는 복부 근육.복직근 긴장 같은 근육통 가능성이 더 커 보입니다.시험 스트레스, 오래 앉아있는 자세, 긴장으로 복부에 힘이 계속 들어가면 이런 통증이 생길 수 있어요.온찜질.가벼운 스트레칭.자세 교정은 도움되고, 강하게 누르며 마사지하는 건 오히려 자극이 될 수 있습니다.가만히 있어도 심해지거나 열.구토.심한 복통이 동반되면 그땐 내과 진료를 권합니다.빠른 쾌유을 바랍니다!! 감사합니다~

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.사진상 손톱 아래에 피가 고여 보이는 조갑하혈종 가능성이 커 보이고, 눌림 손상으로인한 부종도 남아있는 상태 같습니다.5일째에도 붓기와 욱신거림이 지속.증가하면 손톱 밑 압력이 남아있거나 미세골절이동반됐을 가능성도 있어요.손톱 위쪽을 눌렀을 때 심한 통증이 있거나 점점 더 붓는다면 정형외과에서 X-ray 확인을 권합니다.통증이 심해지거나 손끝이 저리거나 붉게 달아오르면 감염 가능성도 있으니 그 경우는 빨리 진료 보세요.답변이 도움 되셨길 바라며, 빠른 회복을 바랍니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.십자인대 수술 6일차면 아직 초기라 외출을 최소화하는 분들이 많긴 합니다.다만 보조기 0도 고정, 목발 사용, 체중 절반 부하를 잘 키키고 이동 거리가 짧다면 잠깐 카페 다녀오는 건 큰 문제는 없는 경우가 많아요.다만 오래 서있기.붓기 증가.통증 악화가 생기면 바로 귀가하고, 다녀온 뒤에는 꼭 얼음 찜질과 다리 올리기 해주세요.계단.미끄러운 바닥은 특히 조심하시고, 몸 상태가 불안하면 무리하지 않는 게 더 안전 합니다.답변이 도움 되셨길 바라며, 항상 조심해주세요!! 감사합니다~

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.급정거로 꺾인 이후라면 편타성 손상(목.등 근육/인대 손상) 가능성이 크고, 기존에 증상 없던 디스크가 사고로 악화됐을 수도 있습니다.버스 사고로 접수된 상태라면 자동차보험(대인)으로 양방·한방 병행치료가 가능하며, 보험사 담당자에게 한방치료 의사 소견서와 함께 요청하시면 됩니다.통증이 심해 수면이 어렵고 일상생활이 힘들다면 입원 치료도 가능하며, 주치의가 필요성을 인정해 입원 소견서를 발급하면 보험 적용 대상이 됩니다.2차 신경차단주사 후 통증이 더 심해졌다면 시술 부위 자극이나 염증 가능성도 있어 빠르게 병원에 재내원해 상태를 다시 평가받으시는 게 좋겠습니다.답변이 도움 되셨길 바랍니다!! 감사합니다~