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허리디스크 치료 어떻게 해야 하나요?
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.현재 같은 “찌르는 통증만으로 바로 수술 적응증은 아니고“ MRI에서 명확한 신경 압박 + 다리 저림.근력저하 같은 신경학적 증상이 있을 때 주로 수술을 고려합니다.큰 병원 가서 “수술하고 싶다” 고 말해도, “의학적으로 필요하지 않으면 의사가 수술을 권하지 않습니다.수술을 해도 “재발 가능성은 5~15% 정도로 존재“하지만, 대부분은 관리로 예방 가능합니다.“허리강화운동(코어), 체중관리, 무거운 물건은 가급적 몸 가까이.무릎 굽혀 들기“ 장시간 굽힘.비틀림 피하기가 가장 중요합니다.잘 실천해주세요!! 감사합니다~^^**
의료상담 / 정형외과
25.12.01
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봉합부위 구멍 관련해서 질문이 있습니다
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.MRSA 감염 후 절개.배농 수술을 했던 자리라면 "겉은 아물어도 안쪽이 완전히 차는 데 시간이 더 오래 걸릴" 수 있어요.열감.고름이 없고 항생제를 맞고 있다면 급성 재감염 가능성은 낮지만, "상처 끝부분이 오랫동안 구멍처럼 남아있는 현상(지연 치유)"은 별도 관리가 필요할 수 있습니다.이럴 때는 정형외과만으로는 한계가 있어 "상처 전문 외과(일반외과) 또는 상처.창상 클리닉"에서 상처 깊이.육아조직 상태를 체크하고 필요한 드레싱(하이드로 콜로이드 실버 등)을 조절해주는 것이 가장 안전합니다.지금 통증.열감이 없더라도 구멍이 계속 유지되면 "다른 병원 외과로 한 번 재평가" 받아 상처가 안쪽까지 잘 차고 있는지 확인하는 것을 권합니다.도움이 되시기를 바랍니다. 감사합니다 수고하세요~^^**
의료상담 / 정형외과
25.12.01
4.0
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아빠다리하고 다리 펼때 오금이 아파요
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.아빠다리(외회전.굴곡 자세)를 오래 하면 "햄스트링.반힘줄근.내전근"이 짧아지고 뭉쳐서 오금을 펴는 순간 강하게 당기는 통증이 생길 수 있어요.단순 근육 뭉침이라 해도 반복되면 "근막 유착.신경긴장(좌골신경 스트레스)"으로 이어져 허벅지 위쪽까지 불편함이 퍼질 수 있습니다.초기에는 "아빠다리 금지" 따뜻한 찜질 + 햄스트링(무릎 약간 굽힌 상태의 가벼운 길게 늘리는 스트레칭) 하루 2~3회가 도움이 돼요.그래도 "2~3주간 변화 없거나 통증이 증가"하면 근막치료.도수.물리치료 등을 통해 긴장 부위를 직접 풀어주는 방법을 병원에서 받아보는 것이 좋습니다.항상 무리하지 마세요!! 스트레칭 잘해주세요!! 감사합니다~^^
의료상담 / 정형외과
25.12.01
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허리통증이 가끔생기는데 병원에 가야할까요?
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.서서 일할 때 다리저림이 있었다면 "허리 디스크나 신경 자극"이 있었던 것으로 보이고, 지금은 오래 앉는 자세로 "목.어깨 신경까지 압박"되며 팔 저림이 생길 수 있어요.증상이 "매일은 아니어도 반복"되고, 다리.팔처럼 여러 부위로 나타나면 단순 피로를 넘어서 "신경 관련 문제" 가능성이 있습니다.하지만 새벽까지 저릴 정도면 생활에 영향이 있은니 "정형외과(척추) 또는 신경과"에서 최소한 한 번은 확인받는 게 안전해요.그전까지는 오래 앉기/서기 피하고, 허리.목을 곧게 세우는 자세관리와 가벼운 스트레칭을 시도해보세요.그리고 항상 바른 자세 유지 하세요!! 감사합니다~^^**
의료상담 / 정형외과
25.12.01
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트리암시놀롤 40mg어깨 관절 주사
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.트리암시놀론 어깨주사는 "국소 주사"라서 전신 근력저하가 수개월 뒤에 지속되는 형태로 나타나는 경우는 매우 드물어요.다만 주사 직후 "일시적 전신 쇠약감.혈당 변동.부신억제" 같은 전신 반응이 있을 수는 있으나, 보통 "수일~수주 내 회복" 됩니다.이미 "3개월이 지났는데도 지속적 다리 힘 빠짐"이 있다면, 주사 때문보다는 "허리 신경.전정계 문제.빈혈.갑상선 등 다른 원인" 가능성이 더 높아요.최근 악화되었거나 일상에 지장이 있다면 "내과 또는 신경과 진료"로 정확한 원인을 확인하는 것이 안전합니다.도움이 되시기를 바랍니다. 감사합니다~^^
의료상담 / 정형외과
25.12.01
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손바닥 마디가 퍼렇게 변했는데 괜찮나요?
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.손가락으로 비닐봉지를 오래 돌리며 들면 "힘줄.인대가 순간적으로 과사용되며 염좌나 미세염증"이 생길 수 있어요.냉찜질 후 통증이 줄었다면 "가벼운 염좌 가능성이 높아 보이며" 하루 이틀은 쉬면서 붓기만 관찰해도 괜찮습니다.하지만 "붓기가 더 심해지거나, 특정 관절을 구부릴 때 날카로운 통증.멍.저림"이 나타나면 병원 진료가 필요해요.내일 아침까지 경과 보고, 동일 부위 사용을 최소화하면서 찜질은 10~15분씩만 해주세요.빠른 쾌유 바랍니다. 감사합니다~^^
의료상담 / 정형외과
25.12.01
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전방십자인대 수술 후 두통 및 물집 증상 원인
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.수술 직후 3~4일 사이에는 "마취약.진통제(특히 오피오이드) 부작용"으로 두통.어지러움이 흔하게 나타날 수 있어요.다리의 "물집.가려움은 소독제(요오드 등), 수술실 테이프.드레싱 재질에 대한 피부 자극.알레르기"로 생기는 경우가 많습니다.하지만 물집이 "빠르게 번지거나 진물이 난다." 두통이 "심해지며 구토.시야 이상"이 동반되면 약 부작용 이상으로 확인 필요해요.증상이 계속되거나 악화되면 "수술 병원에 조기 재내원"해 피부 반응.감염 여부.약 부작용을 반드시 확인받는 것이 안전합니다.항상 조심하시기를 바랍니다. 감사합니다 수고하세요~^^
의료상담 / 정형외과
25.12.01
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자주넘어져서절룩이면서걷다가왼쪽무릎이힘을못받아서못걸어요
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.걸음이 한쪽으로 쏠리고 자주 넘어지는 증상은 “근력 불균형, 신경계 문제(허리 신경 포함), 고관절.무릎 관절 문제“ 등 원인이 다양해서 단순 찜질이나 골다공증 주사만으로 좋아지지 않는 경우가 많습니다.“MRI나 신경전도검사(근전도 포함)“ 를 통해 허리 신경.고관절.무릎.발목까지 구조적 이상이 있는지 먼저 확인하는 것이 맞습니다.근육이 뭉쳐서 생기는 문제라면 도수.물리치료로 호전되지만, “원인을 먼저 정확히 진단”해야 합니다.한달째 개선이 없다면 “정형외과.신경과에서 정밀검사(MRI/근전도)“ 를 적극적으로 받아보시는 것을 권합니다.잘 알아보고 치료받으시기를 바랍니다. 감사합니다 수고하세요~^^**
의료상담 / 정형외과
25.12.01
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신체 현역부적합심사 관련 질문입니다.
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.지금처럼 “평발 + 인대 파열 + 수술 필요 + 500m 보행도 어려움“ 수준이면, 일반적으로는 ”정상적인 현역 복무가 어렵다고 판단되는 범위“에 들어갑니다.군에서는 이런 경우 ”현역부적합심사(현부심) 대상이 될 수 있으면“ 심사 결과에 따라 “전역.보류.사회복무 전환“ 등이 결정됩니다.특히 “수술 후 장기 재활(6~12개월)” 이 요구되면 현부심 신청 사유로 충분한 편입니다.최종 결정은 군 병원.심사위원회가 하지만, “현재 상태만으로도 심사 신청 가치는 충분“해 보입니다.도움이 되시기를 바랍니다. 감사합니다~^^**
의료상담 / 정형외과
25.12.01
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길가다가 넘어진 상처 날이 갈수록 점점더 악화
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.상처가 “진물이 점점 늘고 수포.가려움.통증이 생기는 건 감염이나 습윤(과도한 진물 고임) 악화 신호“라서 현재 방식으로는회복이 어려워 보입니다.집에서 “거즈를 두껍게.붕대로 꽉 감는 방식은 진물을 더 가두고 피부를 짓물리게“ 할 수 있어요.지금은 ”상처 전문외과/피부과나 상처치료실(창상 클리닉)“에 가서 드레싱 재료를 바꾸고, 필여하면 배농.항생제 조정이 꼭 필요합니다.지금보다 악화되기 전에 “재평가 받는 게 가장 빠르고 싸게 회복하는 방법“이에요.감염 되지 않게 조심해주세요!!감사합니다 수고하세요~^^**
의료상담 / 정형외과
25.12.01
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