답변 내역

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.둘 다 "8개월 월령에 흔히 보이는 정상 발달 범위"로 보여요.기다가 한쪽 다리 굽히는 건 "옆앉기 전 단계.힘 조절 연습"이라 문제 아니고, 양쪽 다 잘 쓰면 괜찮아요.소리에 머리 젖히는 것도 "호기심.공간 탐색 행동"이라 흔합니다.호명 반응 좋고 전체 발달 정상이라면 "지금처럼 지켜보셔도 충분"해요.답변이 도움 되시기를 바랍니다. 감사합니다~^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.보내주신 상황만으로 정확한 진단은 불가능하지만,지금 다리에 "붓기.피부 단단함.통증.변형"이 있다면 단순 주사로만 생긴 현상이라기보다 "부종.순환장애.근육 위축/경직"등이 복합적으로 있을 가능성이 큽니다.혈관이 잘 안 보이고 통증이 지속된다면 "심부정맥혈전증(DVT), 림프부종, 감염성 부종" 등 위험 상태도 배제할 수 없으므로 "지체 없이 의료진에게 정밀 평가(초음파, 혈액검사) 요청"해야 합니다.즉 "주사 때문에 일시적으로 그렇다"는 단순 설명만으로는 부족하므로 "전문의 진료/검사부터 우선 받으세요."답변이 도움 되시기를 바라며, 빠른 쾌유을 바랍니다. 감사합니다~^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.충격으로 “혈관이 터진 타박상 + 인대 손상”이 겹치면 멍·열감·욱신거림이 흔해요.움직일 때 심하게 아픈 건 “염증과 미세출혈”때문이에요.지금은 “냉찜질 10–15분, 고정하고 손을 심장보다 높게“ 두세요.다만 “통증이 줄지 않거나 펴지지 않음·저림“이 있으면 골절/힘줄 손상 배제 위해 진료는 필요해요.빠른 호전 바랍니다. 감사합니다~^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.설명만 보면 탈골보다는 인대·힘줄 손상(염좌/부분파열) 가능성이 더 커요.완전 탈골이면 보통 모양이 확 달라지고 극심한 통증으로 전혀 못 움직여요.지금은 부목이나 테이핑으로 고정 + 냉찜질, 최대한 쓰지 마세요.다만 펴지지 않는 상태가 계속이면 엑스레이·초음파 필요하니 정형외과는 가셔야 하고, 수술까지 가는 경우는 드뭅니다!!답변이 도움 되시기를 바라며, 너무 걱정마시고 빠른 쾌차 바랍니다. 감사합니다~^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.문에 잠깐 낀 거면 “타박상/경미한 압궤”로 보이고, 지금처럼 “냉찜질” 잘 하셨어요.손가락 “변형 없고, 점점 심해지는 통증.저림.감각저하가 없다면“ 당장 병원 안 가도 되는 경우가 많아요.오늘은 냉찜질 10~15분씩, 붓기 줄면 가볍게 움직여 보세요.다만 “통증이 계속 악화.멍이 급격히 번짐.손톱 밑 피 고임 심함“이면 그땐 정형외과 가세요.빠른 쾌유을 빕니다! 감사합니다~^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.걱정되시죠, 상황 이해돼요.프레가발린은 “4일 정도 단기간 복용 후 중단 시 금단 위험은 거의 없습니다.“말씀하신 ”발목·종아리 부종은 흔한 부작용“ 이라 중단 고려가 맞습니다.다만 “처방한 병원에 바로 연락해 중단 여부 공유“하고, 호흡곤란·급격한 부종이면 즉시 진료받으세요.빠른 쾌유을 바래요!! 감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.질문 많아도 괜찮아요.  충분히 고민하신 게 느껴져요.사진처럼 “누워서 상체 중립 유지 + 다리만 올리는 자세“는 허리 과신전이 없어 협착증에 비교적 안전한 편입니다.다만 5분 정적 유지보다는 “30~60초 유지 후 휴식 반복“이 허리 부담을 줄입니다.전신 혈액순환엔 도움은 되지만, 핵심은 “허리 편안함 유지“이지 강한 순환 효과는 아닙니다.답변이 도움 되시기를 바래요!! 감사합니다 수고하세요~^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.사진처럼 “누워서 다리 굽혀 벽에 발 대는 자세“는 허리 과신전이 아니라서 협착증에 대체로 무리 없고, 허리 긴장 완화.혈류 개선에 도움이 됩니다.상체를 무리 없이 펴러면 “수건 말아 등 아래 대고 누워 흉추만 살짝 펴기, 벽에 등.후두부 붙이고 턱 당기기“가 좋아요.서서 벽에 기대 과하게 펴는 동작은 통증 유발 시 피하는 게 맞습니다.통증 없이 가능하면 “호흡 유지하며 짧게 반복”하는 게 핵심이에요.걷은 운동도 도움이 됩니다. 스트레칭 해주면서 무리하지 않게 걸어주세요!!답변이 도움 되시기를 바래요!! 감사합니다~^^