답변 내역

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.사진상 "조인스정(소염진통제)"과 "페인리스세미서반정(진통제)"이 어지럼.메스꺼움의 주범일 가능성이 큽니다.위 보호약(스토가, 글립타이드)은 보통 그런 증상을 만들진 않아요.MRI상 큰 손상이 없으면 "진통제는 중단하고 냉찜질.안정만 해도 회복"되는 경우가 많습니다.증상 지속되면 약 조절 위해 "처방 병원에 바로 연락"해 변경 요청하세요.답변이 도움 되시기를 바래요. 감사합니다~^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.사진처럼 "피부 아래 멍울이 커지고 색.통증까지 생겼다면 단순 눌림은 아닐 가능성"이 있어요.이경우 "정형외과보다는 일반외과(외과)"가 더 적절합니다.지방종, 혈종, 염증성 낭종 등은 "초음파 바로 확인" 가능합니다.3주 이상 커지고 아픈 건 꼭 진료 권해요, 무용 전공이면 더더욱요.빠른 쾌차 바라며, 답변이 도움 되시기를 바랍니다. 감사합니다~^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.수술이 견봉 성형술+염증 제거라면 보통 “재활은 3~6개월“ 정도 잡습니다.초기 4~6주는 통증·염증 조절과 관절 가동범위 회복 위주예요.이후 2~3개월은 근력·안정성 운동을 단계적으로 진행합니다.직업·연령·힘줄 상태에 따라 “완전 회복은 6개월 이상“ 걸릴 수도 있어요.빠른 회복을 바라며, 재활치료 열심히 잘 받으시기를 바랍니다. 감사합니다~^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.손목을 강하게 잡힌 뒤 “안쪽 손목~팔꿈치~손끝 저림“이면, 단순 타박보다 “신경 자극/염좌” 가능성이 있어요.마사지 후 저림이 다시 생기면 “세게 주무르는 건 중단“하는 게 맞습니다.초기 2-3일은 “온찜질보단 냉찜질” 통증 가라앉은 뒤 가볍게 쓰다듬듯 마사지가 좋아요.저림이 계속되거나 힘 빠짐.감각 이상이 있으면 “신경과/정형외과 재진“ 꼭 보세요.빠른 호전 바랍니다. 감사합니다~^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.발목 부상 후 “보호성 긴장(방어성 근경직)“ 이 다리 전체로 이어지는 경우가 많습니다.보행이 달라지며 “근막.신경 긴장 패턴”이 고착되면 약이나 주사로도 잘 안 풀려요.허벅지 안쪽.뒤 통증은 “내전근.햄스트링 과부하” 신호일 수 있습니다.통증 없는 범위의 재활운동과 보행 교정, 필요하면 “신경.근막 평가“가 필요합니다.답변이 도움 되시기를 바래요. 감사합니다~^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.앉을 때만 심해지고 자고 나면 괜찮다면 “자세 문제로 인한 흉 요추.늑간근 근육 긴장“ 가능성이 큽니다.의자에 앉으며 ”허리가 말리거나 한쪽으로 기울면“ 옆구리~등 통증이 잘 생겨요.갈비뼈 주변이라 “늑간신경통.근막통증“도 흔한 원인입니다.며칠 쉬어도 지속.호흡/기침 시 통증이 심하면 정형외과 진료를 권해요.빠른 회복을 바래요. 감사합니다~^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.네, “그럴 수 있습니다.”어깨 근육이 과사용.염증 상태면 “신경 자극이나 통증 억제로 손 힘이 빠진 느낌“이 날 수 있어요.특히 ”회전근개.견갑 주변 긴장”이 심하면 팔 -> 손까지 무력감이 전해집니다.다만 저림.감각저하가 지속되면 ”목 신경 문제“도 함께 확인이 필요해요.답변이 도움 되시기를 바래요. 감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.사진상 “겉피부 찰과상 + 타박상”으로 보이고 깊지는 않아 보여요.“진물.출혈 없고 통증 줄면 24~48시간 후 붕대는 제거“해도 됩니다.상처 부위는 “밴드는 딱지 생길 때까지만(보통 3~5일)“ 보호용으로 붙이세요.붓기.열감.고름 생기면 바로 다시 병원 가세요.빠른 쾌유을 바랍니다. 감사합니다~^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.결론부터 말하면 “아주 드물지만 그런 경우가 있긴 합니다.“다만 대부분은 성장판 완전 폐쇄 전 + 자세.척추압박 회복 + 측정 오차가 겹친 경우예요.19살이면 “아직 성장판이 일부 열려 있을 가능성은 있어서 1~3cm 정도는 현실적”입니다.하지만 “노력만으로는 5cm 성장은 과학적으로 거의 어렵고“정확한 건 x-ray 검사로 확인해야 해요.답변이 도움 되시기를 바래요. 감사합니다~^^