오십견, 회전근개파열 관련 질문입니다

Question

몇주 전부터 평소 잘 하던 동작이 안됩니다오른팔을 위로 올려 귀에 붙이려는 동작을 하는데귀까지 닿지 않고 아픕니다또, 요가동작에서 등뒤에서 두손 합장하는 자세도오른쪽 어깨때문에 안됩니다일상생활 중에는 별로 아프지 않습니다오십견인가요 회전근개파열인가요?아무리 여러 글들을 읽어봐도 정확하게 모르겠어요정확하게는 병원부터 가야하겠지만요ㅜ저는 뭐가 맞을까요?

이동진 · Accepted Answer

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어깨 통증으로 불편이 있으시군요.특정 자세나 범위에서 통증이 있으시다면 회전근개 손상이나 어깨 충돌증후군 등을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.어깨에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것을 권해드립니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

김현태 · Answer

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.증상만으로 어깨 통증이나 움직임 제한의 원인은 말씀하신 것처럼 특정하거나 단정하기는 어렵습니다.반드시 회전근개나 오십견과 닽은 문제가 아닐수 있으므로 우선은 병원을 방문하셔서 진료를 받아보시기 바랍니다.

송진희 · Answer

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.말씀하신 “팔을 위로 끝까지 못올리고, 등 뒤 합장이 안 되는“ 패턴은 “오십견 초기 또는 회전근개 질환(부분손상.염증) 둘 다 가능성이 있습니다.일상 통증은 적고 특정 동작에서만 막히고 아프다면 -> “회전근개 문제 쪽이 조금 더 흔한 양상“입니다.반대로 점점 굳고 모든 방향에서 뻣뻣해지면 -> ”오십견 가능성이 높습니다“2주 이상 지속.범위 제한 있으면 정형외과에서 초음파/MRI로 정확히 확인하는 게 가장 빠릅니다.빠른 쾌유을 바랍니다!!

신미소 · Answer

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.설명해주신 증상만 보면 오십견과 회전근개 파열 둘다 가능성이 있습니다. 오십견은 관절이 굳으면서 스스로 움직여도, 남이 움직여줘도 모두 움직임이 제한되고 전반적으로 뻣뻣한 느낌이 특징입니다. 반면 회전근개 파열은 특정방향(팔들기, 뒤로 돌리기) 에서 통증과 힘빠짐이 두드러지고, 다른사람이 들어주면 조금 더 올라가는 경우가 많습니다. 말씀하신 팔을 귀까지 못올림+뒤로 합장 안됨은 두 질환 모두 나타날수 있어 구분이 쉽지 않습니다. 현재 증상만으로 단정은 어렴고 정형외과 방문해서 검사를 받아보는걸 추천드립니다. 치료방향이 완전히 달라지기 때문에 조기 진단이 중요합니다. 답변이 도움되셨길 바랍니다!

김의균 · Answer

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.어깨의 증상 같은 경우 오십견과 회전근개의 손상을 구분하는 것이 중요하며 팔을 위로 올릴 때 귀에 닿지 않고 통증 및 팔이 일정 각도 이상 올라가지 않고 어깨 전체가 뻣뻣하고 통증이 있다면 오십견을 의심해볼 수 있으며 특정 각도에서 찌릿한 통증 및 힘이 빠지는 느낌이 든다면 회전근개의 파열도 의심해볼 수 있는 상황입니다.정확한 상태 파악을 위해 초음파나 또는 MRI등의 검사를 받아보시는게 좋을 것으로 생각되며 지금 상태에서는 무리한 스트레칭이나 근력운동등은 피해주시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~