답변 내역

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.설명해주신 증상을 보면 성장통의 특징과 상당히 비슷합니다. 성장통은 보통 3~12세 사이 아이들에게 흔히 나타나며 뼈 자체의 질환이 아니라 성장과정에서 근육과 인대가 긴장하면서 생기는 통증입니다. 다만 초음파에서 종아리 근육에 염증이나 부종이 보였다면 성장통에 근육피로 또는 미세손상이 함께 있는 상태일 가능성도 있습니다. 우선 집에서는 잠들기전 종아리 스트레칭, 따뜻한 찜질, 부드러운 마사지를 해주면 도움이 될수 있고, 통증이 심할때만 진통제를 먹는게 좋습니다. 체외충격파치료는 보통 성인에게 많이 사용하는 치료이지만 일부 소아에게도 시행하기도 합니다. 다만 성장통의 표준치료법이라고 보기는 어렵고, 성장판이 있는 시기이기때문에 반복적인 물리적 자극치료를 신중히 결정하는게 좋습니다. 반드시 위험하다고 단정지울순 없지만 지속적으로 받을지 여부는 정형외과 소아 전문의에게 한번더 상담을 받아보는것이 안전합니다. 빠른쾌유를 빕니다!

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.사진과 설명을 종합해 보면 전형적인 심한 오다리로 보이는 상태는 아니며, 다리를 모았을때 간의 간격이 있는 경미한 정렬차이일 가능성이 있습니다. 근육불균형이나 자세문제로 생긴 기능적 정렬문제라면 운동과 생활습관 교정으로 충분히 개선될수 있습니다. 교정방법으로는 엉덩이 근육과 허벅지 안쪽근육 강화운동(스쿼트,브릿지,클램셀 운동)을 꾸준히 하는것이 도움이 됩니다. 허벅지 바깥쪽근막과 고관절 주변 스트레칭을 병행하면 무릎정렬 안정에 도움이 됩니다. 무릎에서 반복적으로 소리가 나고 불편하다면 슬개대퇴통증 증후군이나 정렬문제 여부를 확인하기위해 정형외과에서 진료보는걸 추천드립니다. 대부분은 수술이 아니라 운동치료와 근력 균형교정으로 충분히 관리가 가능합니다. 참고하셔서 관리해보시면 좋겠습니다 감사합니다!

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.말씀하신 증상은 급성통증으로 단순근육통보다는 어깨뒤쪽근육이나 갈뼈 주변근육, 견갑골주변근육의 급성염좌일 가능성이 있습니다. 근육이완제만으로 통증완화가 어려울수있고, 혼자 움직이거나 무리하게 움직이는건 피해주셔야합니다. 정확한진료를 위해 정형외과 방문을 추천드립니다. 진료전까지는 무리한 움직임을 피하고, 통증부위를 따뜻한찜질을 하며 갑작스러운 팔 움직임이나 상체 회전을 최소화 하는것이 도움이 됩니다. 통증이 점점 심해지거나 숨쉬기 어려울정도로 아프다면 지체하지말고 병원을 방문해야합니다. 빠른쾌유를 빕니다!

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.불이는 파스는 어깨통증이나 근육통 완화에 어느정도 도움이 될수있습니다. 파스의 효능은 대부분 국소 진통/소염 효과로 약물이 피부를 통해 흡수되어 근육이나 관절 주변통증을 줄여줍니다. 붙이는 방법은 아픈부위에 깨끗한 피부위에 그대로 붙여주시고, 너무 오래 붙이거나 상처난 피부, 습진 부위는 피하고, 24시간 연속사용은 피하는것이 좋습니다. 통증이 많이 심하면 파스만으로는 부족할수 있어 휴식, 냉찜질, 스트레칭을 병행하면 효과가 더 좋습니다. 답변이 도움되셨길 바랍니다!

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.철봉에서 매달리면 척추가 자연스럽게 늘어나 디스크 압력이 일시적으로 줄어드는 효과가 있습니다. 철봉이 없을경우 집에서는 문틀 매달리기, TRX스트랩, 고무밴드를 이용한 풀다운 등으로 비슷한 효과를 낼수 있습니다. 다만 모든 디스크환자에게 좋은것은 아니며 매달릴때 허리와 어깨에 부담이 가해져 통증이 악화되는경우도 있어 전문의들은 무조건 권하진 않습니다. 발뒤꿈치를 드는 동작은 종아리와 균형을 사용하는 자세교정동작에 가까워 디스크 치료효과와 직접적인 관련은 크진 않습니다. 철봉운동을 무리하게 하기 보단 허리주변 근육을 안정적으로 강화하는 재활운동을 꾸준히 하는것이 더 중요합니다. 증상관리에 도움이되시길 바랍니다 감사합니다!

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.발 부위는 움직임과 체중이 많이 실리는곳이라 상처가 쉽게 벌어지거나 회복이 늦어질수 있습니다. 일부 터져 재봉합을 했다는점을 보면 상처에 당김이 계속 가해졌을 가능성이 있습니다. 사진상 심한 고름이 뚜렷하게 보이진 않지만 부종과 피부 변색이 있어 염증 여부는 진료로 확인이 필요합니다. 당분간은 발을 심장보다 높에 올려 붓기 관리를 해주시고, 체중부하를 최소화하고 상처부위 청결유지가 중요합니다. 발은 감염이 생기면 악화될수 있기때문에 입원하여 항생제 치료와 상처관리를 받는 결정은 적절할수 있습니다. 빠른쾌유를 빕니다!

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.발을 딛기 힘들정도로 통증이 있다면 발목염좌나 인대 손상 가능성이 있습니다. 초기에는 붓기가 바로 나타나지 않고 시간이 지나면서 통증이나 붓기가 생기기도 합니다. 우선 무리해서 출근하거나 많이 걷는 것은 되도록 피하는게 좋습니다. 냉찜질을 10~15분 해주시고, 발을 심장보다 높게올려 휴식을 취해주세요. 통증이 계속되거나 체중을 싣기 어렵다면 정형외과에서 인대손상이나 미세골절여부를 확인하는것이 안전합니다. 빠른쾌유를 빕니다!

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.발목 인대 파열 자체가 혈소판감소증 때문에 발생하는건 아니지만 붓기와 멍이 오래가는데에는 혈소판 수치가 영향을 줄수있습니다. 혈소판은 지혈과 멍 회복에 중요한 역할을 하기 때문에 수치가 낮으면 출혈이나 멍이 오래 지속될수 있습니다. 혈소판 수치 3만정도는 비교적 낮은 편이라 인대 손상후 붓기와 피멍이 오래 남을 가능성이 있습니다. 이런경우 기브스나 물리치료, 체외충격파 치료는 상태에 따라 제한되거나 신중하게 진행될수있습니다. 특히 출혈위험이 있어 혈액내과나 정형외과 상담을 함께 받는것이 안전합니다. 빠른쾌유를 빕니다!

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.초등학교 6학년 아이에게 평발과 부주상골이 함께있는 경우에는 발안쪽 통증과 운동시 불편함이 생길수 있습니다. 깁스로 오래 고정되면서 근육약화와 체중증가가 겹치면 평발증상이 더 심해질수 있습니다. 도수치료 후에도 뛰거나 줄넘기가 힘들다면 발 아치 지지, 근력회복, 맞춤 깔창 같은 추가관리가 필요할수 있습니다. 현재 처럼 아치 운동화와 아치 슬리퍼를 사용하는것은 도움이 될수 있습니다. 다만 통증이 계속되고 운동제한이 있따면 소아 정형외과나 대학병원 족부 전문진료를 한번 받아보는것을 추천드립니다. 정확한 평가 후 운동치료, 보조기, 맞춤깔창 등 아이 상태에 맞는 치료방향을 정할수 있습니다. 증상관리에 도움이 되시길 바랍니다!

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.지금느끼는 통증은 흔히 근육/힘줄 문제에서 오는경우가 많습니다. 대퇴부 안쪽근육, 사타구니근육,엉덩이 주변근육 긴장이 반복적사용이나 오래 앉아있을때 통증으로 나타날수 있습니다. 인대,힘줄염좌나 미세손상은 MRI에서는 잘 안보일수 있습니다. 통증이 땡기거나 무겁고 찌릿한 느낌은 근육긴장과 신경압박이 섞여 나타나는 신호일수 있습니다. 물리치료,스트레칭,근력강화 운동으로 증상완화가 가능하며 통증이 점점심해지면 정형외과 내원을 추천드립니다. 빠른쾌유를 빕니다!