전문가 프로필

답변 내역

엉덩이 근육이 위축되고 하체통증이 있어요
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.지금 증상은 단순히 근육이 빠진 게 아니라 신경이 한쪽에서 눌리거나 자극돼서 엉덩이 근육이 위축되고 같은 쪽 다리 통증·떨림이 같이 나타난 상황일 가능성이 높아요. 디스크가 심하지 않아도 허리나 골반 쪽 신경이 약하게 눌리면 한 달 안에도 한쪽 엉덩이 근육이 눈에 띄게 빠질 수 있고, 허리 통증이 거의 없어도 다리 땡김, 무릎 쪽 통증, 근육 떨림이 생길 수 있어요. 17살인데 한쪽만 이렇게 빠지고 통증까지 동반되는 건 성장이나 자세 문제만으로 보기엔 비정상적으로 빠른 변화라서 그냥 지켜보기엔 위험한 상태입니다. 지금 단계에서 허리 MRI나 필요하면 골반 MRI, 신경검사를 통해 어느 신경이 눌렸는지 확인하는 게 꼭 필요하고, 지금은 아직 회복 가능한 시기라 빨리 원인을 찾으면 근육도 다시 돌아올 가능성이 높아요. 그냥 운동이나 스트레칭만 하며 버티는 건 추천하지 않고, 척추 정형외과나 신경과에서 정확한 검사부터 받는 게 가장 중요합니다. 빠른쾌유를 빕니다.
의료상담 / 정형외과
3일 전
0
0

뒷꿈치 극심한 통증이 갑자기 생겼습니다..
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.말씀하신 증상으로 보면 가장 의심되는건 아킬레스건염 또는 아킬레스건 주위 점액낭염입니다. 아킬레스건 바로 아래~뒤꿈치 중앙이 아프고, 발끝을 위로 당길 때 통증이 심해지는 건 아킬레스건에 염증이나 미세손상이 있을 때 전형적인 증상이에요. 갑자기 생겼고 걷기 힘들 정도면 급성 염증이나 부분 파열 초기 가능성도 있습니다. 지금 당장은 걷기,운동 중단하고 최대한쉬어 주세요. 얼음찜질은 하루2-3회 10-15분 실시해주세요.뒤꿈치 높은 신발이나 딱딱한 신발은 피해주세요. 통증이 매우 심해서 디디기 힘들거나 만졌을때 국소적으로 딱따라거나 많이 주웠을때는 정형외과 진료 보는걸 추천드립니다. 빠른쾌유를 빕니다!
의료상담 / 정형외과
3일 전
0
0

발가락 살 쓸려서 살짝 벗겨짐 병원 가야하나요?
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.사진처럼 발가락 피부가 살짝 벗겨진 찰과상으로 보이고, 싶게 찢어진 상처는 아니라서 응급상황은 아닙니다. 회복 과정은 보통 이렇게 됩니다.1–2일: 욱신거리고 붓고 진물이 조금 남3–5일: 통증 줄고, 피부 아래에서 새살 올라오기 시작1주 내외: 딱지 생기거나 피부 덮이면서 거의 회복깨끗이 씼고 소독+습윤밴드를 붙이고 며칠 보호해주세요. 다만 계속 피가 나거나, 점점 붓고 빨개지거나, 고름·열감·통증 심해지면 감염 가능성 있으니 병원 내원 추천드립니다. 빠른쾌유를 빕니다!
의료상담 / 정형외과
3일 전
0
0

오른쪽 발목 통증으로 인한 질문입니다
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.사진과 설명상 부골(분리된 작은 뼈) 또는 붙지 않고 남은 작은 골조각 가능성이 높습니다. 이 뼈가 인대 근처를 계속 자극해서, 조금만 접질리거나 충격이 있어도 통증이 심해지는 상태로 보입니다. 위험한 종양이나 큰 병은 아니고, 흔히 있는 구조 문제입니다. 보통은 약·물리치료·보호대·깔창 같은 보존치료로 조절합니다. 다만 통증이 반복되거나 오래 지속되면 MRI로 인대 손상과 염증 여부를 확인해보는 게 좋고, 그래도 계속 힘들면 드물게 부골 제거 수술을 고려합니다. 크게 위험한 상태는 아니지만 통증이 계속되면 정밀검사 후 치료방향을 잡는게 가장 안전합니다. 빠른쾌유를 빕니다!
의료상담 / 정형외과
3일 전
0
0

손가락 상처 생긴 뒤로 붉게 일어나고 만지면 통증 있어요
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.사진과 설명을 같이 보면, 상처 자체는 이미 아물었지만 그 안쪽 조직에 염증 반응이나 작은 혈종(멍 덩어리), 또는 흉살(비후성 반흔)처럼 단단하게 굳은 상태로 보입니다. 겉에 딱지는 없는데 주변이 붉고 만지면 딱딱하며 아픈 경우는, 피부 표면 문제보다는 안쪽 진피·피하조직에 염증이 남아 있거나 상처 회복 과정에서 조직이 뭉친 경우가 가장 흔합니다. 지금 영상에서는 급성 화농성 감염보다 외상 후 국소염증+조직굳음 가능성이 더 높아보이고 1-2주 지나면서 서서히 가라앉는 경우가 많습니다. 지금 단계에서는 무리하게 누르거나 만지지 말고, 하루 2–3회 미지근한 물로 깨끗이 씻고, 항생제 연고를 얇게 바른 뒤 보호하는 정도가 좋습니다. 3–5일 지나도 단단함과 통증이 줄지 않거나 더 커지면 정형외과나 피부과에서 초음파로 안쪽에 고름이나 혈종이 있는지 확인하고 필요하면 약이나 간단한 처치를 받는 게 안전합니다. 빠른쾌유를 빕니다!
의료상담 / 정형외과
3일 전
0
0

골수염 치료 이후 통증 및 움직임 제한 치료
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.골수염과 봉와직염처럼 염증이 심했던 부위는 감염 자체는 완전히 좋아져도 그 과정에서 주변 인대, 힘줄, 관절, 신경이 같이 손상되거나 굳어버리는 경우가 아주 흔합니다.특히 발가락처럼 작은 관절은 염증 뒤에 관절이 굳거나 힘줄 유착이 생기기 쉬워서, 새끼발가락이 거의 안 움직이고 네 번째 발가락까지 제한되는 모습은 감염 후 후유증 가능성이 높습니다. 지금 증상은 재발성 골수염보다는 염증 후 관절 강직, 힘줄 유착, 인대 손상, 또는 국소 신경 자극 쪽이 더 의심됩니다. 오래 항생제 치료하면서 거의 움직이지 못했기 때문에 관절 자체가 굳었을 가능성도 큽니다. 이 단계에서는 감염내과보다 발·발목 전문 정형외과 쪽 진료가 중요하고, 단순 엑스레이보다는 발 MRI로 힘줄·인대·관절 상태를 확인해보는 게 좋습니다. 치료는 재수술보다는 물리치료, 관절 가동범위 운동, 초음파 치료, 필요하면 국소 주사 치료로 회복을 돕는 방향이 일반적입니다. 빠른쾌유를 빕니다!
의료상담 / 정형외과
3일 전
5.0
1명 평가
0
0

하이키 한의원 키 진짜 효과있는건가요
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.하이키 같은 성장 한약은 키를 크게 늘려주는 치료라기보다는 컨디션/ 영양을 보조해주는 정도입니다. 뼈나이가 15–16세면 이미 성장 막바지라 효과가 아주 제한적이고, 6개월 먹었는데 변화가 거의 없다면 큰 도움은 없었다고 보는 게 맞아요. 흔히 말하는 키 주사는 성장호르몬 주사인데, 아무나 맞는 게 아니라 소아청소년과에서 검사 후 결핍이 있을 때만 처방됩니다. 지금은 한약 계속 먹기보다는 성장판 상태랑 성장호르몬 검사부터 정확히 확인하는게 가장 현실적인 방법입니다.
의료상담 / 정형외과
4일 전
0
0

예비 고1 키 두달동안 안크면 멈춘건가요
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.두달 동안 키가 안컸다고해서 성장이 멈춘건 아닙니다.성장에는 정체기가 흔해서 몇 달 안 크다가 한 번에 크는 경우가 많고, 최근 체중 감소나 수면·스트레스 영향으로 잠시 느려질 수도 있습니다. 현재 나이와 뼈나이를 보면 아직 성장판은 남아 있어 성장 여지는 있습니다. 판단은 두 달이 아니라 최소 6개월 추적해야 하며, 6개월에 0.5cm 이상 크면 계속 성장 중입니다. 다만 이 시기는 성장 속도가 느려지는 후반 단계라 앞으로 크게 많이 크기보다는 보통 2~5cm 정도 남았다고 보는 게 현실적입니다. 충분한 수면과 무리한 다이어트는 피하는게 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
4일 전
0
0

추간판절제술(디스크) 이후에도 계속 뻐근합니다
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.수술 전에는 디스크가 크게 튀어나와 신경을 강하게 눌렀고, 수술 후 MRI를 보면 큰 디스크는 잘 제거된 상태입니다. 재발해서 다시 신경을 심하게 누르는 모습은 뚜렷하지 않습니다. 지금 있는 발가락 감각 이상, 종아리 저림, 약한 방사통, 엉덩이 뻐근함은 → 눌렸던 신경이 회복되는 과정에서 흔히 나타나는 증상입니다. 응급수술을 할 만큼 압박이 심했던 경우, 이런 증상이 1-3개월, 길면 3-6개월까지 남는 게 흔합니다. 현재 상태는회복이 느린편이지만 큰 문제상황은 아닌상태로 보는게 정확합니다. 의사가 지켜보자는 판단 자체는 맞는 대응입니다. 다만 불안하면 다른 척추 전문병원에서 2차 판독 받아보는 건 추천됩니다. 빠른쾌유를 빕니다!!
의료상담 / 정형외과
4일 전
0
0

어제 밤부터 갑자기 눈이 많이 와서 빙판길이 되었던데, 유연성을 기르고 외상을 예방하는 운동은 스트레칭이 가장 좋은 건가요?
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.눈길이나 빙판길에서 넘어짐을 예방하는데 가장 중요한건 스트레칭만 잘하는거보다 근력+유연성+균형을 관리 관리하는것입니다. 실제로 낙상을 막는 데 가장 큰 역할을 하는 건 다리 근력과 균형감각입니다. 허벅지·엉덩이 근력이 약하면 미끄러질 때 버티지 못하고 바로 주저앉게 되고, 균형감각이 떨어지면 작은 미끄럼에도 크게 넘어집니다. 그래서 평소에 걷기 운동은 아주 좋고, 여기에 스쿼트 같은 하체 근력 운동과 한 발 서기 같은 균형 운동을 조금씩 같이 해주면 훨씬 안전해집니다. 운동과 같이 중요한게 더 중요한 게 신발과 보행 습관입니다. 미끄럼 방지 신발, 보폭 작게 걷기, 발바닥 전체로 디디기, 손은 주머니에 넣지 않기, 가능하면 난간 잡기 이게 가장 현실적인 예방입니다!
의료상담 / 재활·물리치료
4일 전
0
0

1
2
3
4
5
6
7
8
9