답변 내역

안녕하세요. 신성현 의사입니다.계단 오르기 운동은 유산소 운동과 무산소 운동의 이점을 모두 제공할 수 있는 훌륭한 운동 방법입니다. 이 운동은 심장 건강을 증진시키고, 다리와 엉덩이 근육을 강화시키며, 칼로리 소모도 많은 편입니다.매일 계단 오르기 운동을 하는 것이 괜찮은지 여부는 개인의 체력과 건강 상태, 운동 강도에 따라 다릅니다. 대체로 건강한 성인의 경우 매일 적당한 강도로 계단 오르기를 해도 좋습니다.운동을 시작할 때는 몸이 적응할 수 있도록 천천히 시작하세요. 처음에는 몇 분간 가볍게 계단을 오르내리면서 몸을 워밍업하시고 강도 높은 계단 오르기 후에는 적어도 하루에 10~15분 정도의 휴식 시간을 가져 몸이 회복될 수 있도록 하시기 바랍니다. 답변이 도움이 되었다면 추천과 좋아요 부탁드리며, 추가적 질문이 있으시다면 댓글주시기 바랍니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.과형성용종과 위저선 용종은 대개 악성으로 변할 가능성이 거의 없는 안전한 용종입니다. 위의 단순한 위저부용종이나 과형성 폴립은 대개 큰 문제가 되지 않아 있다고 해서 다 제거하지는 않으며, 일부 큰 용종에 대해서만 조직검사를 시행해서 혹시 드물게 있을수 있는 선종은 아닌지 확인을 하고 꼭 떼야되는 용종에 대해서만 2차적으로 제거술을 하게 됩니다. / 대장은 용종에 대한 접근이 다소 차이가 있습니다. 대장에서 용종이 발견되면 그 예상되는 용종의 종류와 상관없이 거의 대부분을 제거하게 됩니다. 내시경 육안상 으로 이것이 꼭 뗴야하는 선종인지 아닌지를 확실히 구분을 할수가 없으며 위와 비교해서 상대적으로 선종이 있을 가능성이 높기 때문입니다. 용종이 생기는 정확한 원인은 알려져 있지 않지만, 유전적 요인, 식습관, 헬리코박터 파일로리 감염 등이 관련이 있을 수 있습니다. 예방을 위해서는 균형 잡힌 식단을 유지하고, 정기적인 건강 검진을 받는 것이 좋습니다.위와 대장의 건강을 챙기기 위해서는 고섬유질 식단을 섭취하고, 적정한 수분을 섭취하는 것이 중요합니다. 흡연과 과도한 음주를 피하고, 규칙적인 신체 활동을 하는 것도 도움이 됩니다.위대장 내시경은 개인의 위험 요소, 가족력, 이전 내시경 검사 결과 등에 따라 달라질 수 있으며, 보통 2년에서 5년에 한 번씩 권장됩니다. 하지만 개인의 상황에 맞춰 의사의 권고를 따르는 것이 가장 중요합니다.답변이 도움이 되었다면 추천과 좋아요 부탁드리며, 추가적 질문이 있으시다면 댓글주시기 바랍니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.치매는 주로 고령자에게 많이 발생하지만, 젊은 사람들도 '젊은층 치매' 또는 '조기 치매'에 걸릴 수 있습니다. 이러한 경우, 다양한 원인이 있을 수 있으며, 이는 유전적 요인, 두부 외상, 뇌 혈관 질환, 생활 방식, 환경적 요인, 심리적 스트레스, 다른 건강 문제 등 다양한 요소에 의해 영향을 받을 수 있습니다.유전적 요인 중에는 헌팅턴병, 가족성 알츠하이머병 같은 유전 질환들이 젊은 나이에 치매를 유발할 수 있습니다. 두부 외상의 경우에는 중증 또는 반복적인 두부 손상이 뇌 기능에 장기적인 영향을 끼쳐 인지 기능 저하로 이어질 수 있습니다. 뇌 혈관 질환, 예를 들어 뇌졸중이나 뇌혈관 사고 역시 뇌의 손상을 가져와 치매를 유발할 수 있습니다.또한, 건강하지 못한 생활 방식, 예를 들어 불규칙한 수면 패턴, 과도한 알코올 섭취, 비만, 심혈관 질환, 당뇨병, 고혈압 등도 치매의 위험 요소입니다. 뇌의 건강에 영향을 미치는 환경적 요인으로는 중금속이나 유독물질의 노출도 포함됩니다.치매의 위험을 줄이기 위해서는 건강한 생활 방식을 유지하고, 정기적인 건강 검진을 통해 위험 요소를 조기에 발견하고 관리하는 것이 중요합니다. 답변이 도움이 되었다면 추천과 좋아요 부탁드리며, 추가적 질문이 있으시다면 댓글주시기 바랍니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.동시에 접종하는 것이 백신의 면역력 생성에 대해서는 크게 문제가 되지는 않습니다. 사백신끼리의 동시접종은 가능합니다. 다만 백신접종후의 몸살 국소 근육통 등의 증상이 겹치게 되면 힘들수 있는점을 감안한다면 간격을 띄우시는것도 좋은 방법입니다

안녕하세요. 신성현 의사입니다.일단 씹었지만 삼키지 않았다면, 직접적인 위장관 감염의 위험은 상대적으로 낮을 수 있습니다. 보통 상한 음식을 섭취한 후 식중독 증상은 몇 시간에서 하루 사이에 나타나는 경우가 많으나, 경우에 따라 48시간 이상 지나서 나타나는 경우도 있습니다. 증상으로는 구토, 설사, 복통 등이 있을 수 있습니다. 현재 증상이 없더라도 다음 며칠 동안 몸의 이상 신호에 주의를 기울이시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었다면 추천과 좋아요 부탁드리며, 추가적 질문이 있으시다면 댓글주시기 바랍니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.생리중이면 가임기가 아니면서 콘돔 피임법을 같이 시행했다고 하면 임신의 가능성이 높지는 않을 것으로 사료됩니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.심장병 환자가 유전적으로 수정된 돼지의 심장을 이식받은 사례는 실제로 큰 희망을 주었으나, 그 환자가 사망했다는 소식은 매우 안타까운 일입니다. 이러한 사례는 이식 의학과 유전 공학 분야에서 중요한 이정표가 되지만, 아직까지는 여러 도전과제가 남아 있습니다.돼지 심장 이식이 일반적인 치료 방법으로 자리 잡기 위해서는 장기 거부 반응, 감염 위험, 장기 기능의 장기적인 안정성 등 많은 문제들을 해결해야 합니다. 현재까지의 연구와 시도는 이 분야에서의 가능성을 보여줬으나, 아직은 신중한 접근이 필요합니다.이식에 사용되는 돼지는 유전적으로 인간과 호환될 수 있도록 특별히 설계되었고, 이를 통해 장기 부족 문제를 해결할 수 있는 잠재력을 가지고 있지만, 임상적 적용에 앞서 많은 연구와 검증이 필요합니다. 향후 연구에서 더 안전하고 효과적인 방법이 개발된다면, 돼지 심장 이식은 심장병 환자들에게 또 다른 희망을 줄 수 있을 것입니다.답변이 도움이 되었다면 추천과 좋아요 부탁드리며, 추가적 질문이 있으시다면 댓글주시기 바랍니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.평발은 누구에게나 치료가 필요한 것은 아닙니다만, 걷기만 해도 발에 피로감이 빠르게 오거나 발의 내측에 통증이 느껴진다면 적극적인 대응이 필요합니다. 심한 평발이면서 발의 내측에 통증이 있는 경우에는 인위적인 아치를 지원하는 깔창이나 신발, 아치 패드를 사용하여 통증 개선에 도움을 줄 수 있습니다. 더불어 발가락을 사용하여 수건을 들어 올리거나 볼펜을 집는 등의 운동을 통해 발 아치 주변의 근육을 강화하는 것이 중요합니다. 이러한 운동은 발가락과 발바닥을 수회 오므리고 쉬는 과정을 일상에서 반복함으로써 평발 개선에 효과적입니다.답변이 도움이 되었다면 추천과 좋아요 부탁드리며, 추가적 질문이 있으시다면 댓글주시기 바랍니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.체내 저장철이 감소되어있고 적혈구의 색소가 빠져있고 크기도 작아져 있는 것으로 보아 철결핍이 있는 것으로 판단이 되나 실제적인 빈혈수치 (혈색소) 는 정상 범위 이기 때문에 이정도로 어지럼증이나 불편감이 유발될 정도로 빈혈이 심하다고 판단되지는 않으며 나타나는 증상과 저장철의 수치는 별개일수 있을 것 같습니다. 헌혈과 관련해서는 현재 상태에서는 헌혈을 하는 것이 적절하지 않다 판단 됩니다. 답변이 도움이 되었다면 추천과 좋아요 부탁드리며, 추가적 질문이 있으시다면 댓글주시기 바랍니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.총 4개이 용종절제를 하였으며 이중 3개는 선종, 1개는 염증성 용종입니다.염증성 용종은 악성화가능성이 매우 낮은 병변으로 안전한 용종에 해당합니다. 선종도 현단계에서는 악성이 아닌 양성이므로 잘 제거가 되었다면 우려하지 않아도 됩니다. 선종은 나중애 10~20년뒤에 악성화가 될 가능성이 있는 용종이기에 반드시 제거가 필요합니다. 다만 선종인지 염증성인지 내시경만으로 봐서는 알수 없어 일단 모든 용종을 제거하고 조직검사를 내보내는 것입니다 답변이 도움이 되었다면 추천과 좋아요 부탁드리며, 추가적 질문이 있으시다면 댓글주시기 바랍니다.