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답변 내역

수면에 도움을 줄수 있는 영양제는 어떤게 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이경미 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.수면에 도움을 주는 영양제가 있습니다.미강성분으로 만든 수면에 도움을 주는 영양제가 있습니다.수면의 리듬을 만들어 주어서 숙면에 도움을 주는 영양제입니다.감사합니다,^^
약·영양제 / 영양제
21.07.09
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잠을 제때못자고 늦게잘때 눈이 욱씬거리고 관자놀이 두통이 빈번하게 일어납니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이경미 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.충분한 수면을 못하게 되었을때 나타나는 증상입니다.많이 불편 하시면 갖고 계신 타이레놀을 드셔도 조금은 진정이 될수 있습니다.낮동안에 카페인 음료를 줄여주시고 밤에 숙면을 취할수 있도록 약간의 스트레칭도 하시면 도움이 됩니다.감사합니다.^^
약·영양제 / 약 복용
21.07.09
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더위를 먹은건지 요즘 이상하게 너무 피곤합니다 도와주세요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이경미 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.더위로 인해서 기력이 떨어질때는 시원한곳에서 쉬어 가는방법이 제일 좋긴 합니다.식사는 차가운 음식보다는 따뜻한 삼계탕같은걸로 보신해주시면 좋습니다.영양제로는 고단위 비타민을 드셔 주시면 도움이 됩니다.감사합니다.^^
약·영양제 / 약 복용
21.07.09
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술먹은 다음날 숙취가 심합니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이경미 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.숙취가 오래간다면 술을 해독하는 효소가 몸에 없어서 몸에 무리가 가게 되는 것입니다.술을 자제 해주시는것이 제일 좋은 방법이지만어쩔수 없이 드셔야 한다면 약국에서 판매하는 간장약을 꼭 드셔주셔야 합니다.감사합니다.^^
약·영양제 / 약 복용
21.07.09
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유산균을 먹고 속이 부글거리고 설사를하기도 하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이경미 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유산균을 복용하고나서 장상태가 더 나빠졌다면 일단은 드시던 유산균을 멈추어 주세요.멈추고나서 장상태가 괜찬이 졌다면 유산균의 성분이 몸에 안맞아서 그럴수도 있습니다.감사합니다.^^
약·영양제 / 약 복용
21.07.09
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관절약을 복용하면 살이 찌나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이경미 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.병원에서 처방받는 약들중에 소염효과가 있는 스테로이드성분의 약은 살이 찔수가 있습니다.많이 아플때만 드셔야 합니다.일반적인 진통소염제는 살찌는 염려는 안하셔도 됩니다.감사합니다.^^
약·영양제 / 약 복용
21.07.09
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약 먹다가 남으면 약국에 가져가야해요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이경미 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.남은 약들은 쓰레기통에 버리시면 환경오염이 되는 관계로 남은 약들은 가까운 약국이나 보건소에서 갖다주시면 폐기해주실겁니다.조제된 약들은 다 분리해주셔서 갖다 주시면 됩니다.감사합니다.^^
약·영양제 / 약 복용
21.07.09
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배란통에 진통제가 안듣나요?듣나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이경미 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.배란통에 진통제를 드셔도 되긴 합니다.하지만 임신계획이 있으신분은 진통제를 드시면 안됩니다.진통제를 드셔도 통증이 가라 앉지 않을때는 병원에가셔서 진찰을 받으셔야 할것 같습니다.감사합니다.^^
약·영양제 / 약 복용
21.07.09
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비타민을 챙겨먹을라하는데 어떤 종류가 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이경미 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.평상시에 균형잡힌 식사와 적당한 운동을 하신다면 영양제를 드시지 않아도 좋을 나이 입니다.식사가 불규칙하고 영양분을 골고루 섭취가 안될때는 일반적인 종합비타민 한가지 정도는 드시는것이 좋을듯 합니다.감사합니다.^^
약·영양제 / 영양제
21.07.09
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보충제와 영양제 섭취시 간에 부담이 가는지 궁금해요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이경미 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.프로틴의 하루섭취량은 하루75g정도 되는걸로 알고 있습니다.하루 용량을 넘지 않게 드시면 될듯 합니다.지금 드시는약들로 인해서는 크게 간이나 신장에 무리가 가지 않습니다.감사합니다.^^
약·영양제 / 영양제
21.07.09
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