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어떤게 의심 될수있는지,괜찮은건지 궁금합니다
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발의 통증으로 불편이 있으시군요. 질문의 내용으로 정확한 원인은 알 수 없으나 발목이나 발의 힘줄이나 인대 손상으로 인한 염증이 발생하여 붓기와 통증이 발생하는 것일 수도 있습니다.붓기와 통증이 있으시다면 발목과 발에 부하를 주거나 통증을 유발하는 운동이나 움직임은 증상을 더 악화시킬 수도 있으며 만성 질환으로 진행하게 되면 회복이 잘 되지 않을 수도 있습니다. 통증이 있으시다면 걷는 운동은 하지 마시고 쉬어 주시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.07.06
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중년 여성 무리 안가는 생활 운동...
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리디스크와 퇴행성 관절염으로 불편이 있으시군요.계단을 오를 때 통증이 유발되거나 허리를 앞으로 숙이는 등 좋지 않은 자세로 운동을 하신다면 무릎과 허리에 무리한 부하를 주어 좋지 않습니다.계단 오르기 운동을 하신다면 통증이 유발되지 않는 범위에서 올바른 자세로 계단 오르기 운동을 해주시는 것이 좋으며수영장에서 걷기 운동은 무릎과 허리 관절에 부하를 줄여 주어 도움이 될 수 있으며 바른 자세로 통증이 없는 범위에서 해주시는 것이 좋습니다. 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.07.06
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발등을 만질때 너무아픈데 괜찮을까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발등 통증으로 불편이 있으시군요.발목이나 발의 힘줄이나 인대 손상으로 인하여 염증이 발생하여 붓기와 통증이 발생하였을 수도 있습니다.발목이나 발에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 증상을 더 악화시키거나 만성질환으로 진행 되게 만들어 회복이 지연될 수도 있기 때문에 쉬어 주시는 것이 좋으며 충격을 흡수해주는 굽이있고 발목을 잡아주는 편안한 신발을 신어 주시는 것이 도움이 되실 것입니다.딥변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.07.06
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오다리교정깔창효과가 있을까요??
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어머님이 오다리로 불편이 있으시군요.깔창이나 신발이 오다리로 인한 불편을 줄여 주는 효과는 있지만 근본적인 해결방법은 되지 못할 것입니다.정형외과에서 검사를 받으시고 올바른 치료를 받으시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.07.06
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복근 및 다리운동 후 고관절 골반 앞쪽 통증이 있습니다. 자세를 바꿀 때 아픕니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.고관절과 골반 통증으로 불편이 있으시군요.질문의 내용으로 정확한 원인은 알 수 없으나 무리한 운동으로 인하여 근육통이나 인대나 근육의 손상으로 염증이 발생하였을 수도 있습니다.통증 부위에 부하를 주거나 통증을 유발하는 운동이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 통증이 5일이상 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.07.06
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무릎을 세게 부딪쳤는데 8개월 동안 안 낫습니다
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 통증으로 불편이 있으시군요.통증 부위를 압박하거나 부하를 주지 않는 것이 좋으며 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 통증이 장기간 지속되신다면 정형외과에서 정확한 검사와 치료를 받으시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.07.06
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1명 평가
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복장뼈쪽, 가슴가운데 위쪽 튀어나옴
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.사진에 표시되어 있는 부위는 복장뼈(흉골) 부위이며 통증이나 불편이 있으시다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.07.06
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허리 강화를 위해서 훌라후프 같은거 하면 도움이 되나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리를 앞으로 숙이거나 골반 틀어짐이나 척추측만증이 있는 경우 좋지 않은 좋으로 돌리시게 되면 훌라우프가 허리 강화에 도움을 주지 못할 수도 있으나 골반 틀어짐이나 척추측만증의 질환이 없고 올바른 자세로 사용하신다면 허리 유연성이나 건강에 훌라우프가 도움이 될 수도 있을 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.07.06
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무릎 골절 수술 후 재활 관련 문의합니다
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.슬개골 수술로 불편이 있으시군요.회복 상태는 손상정도나 관리 등 개인마다 다를 수 있으며 장시간 누워 있으시다보니 다리 주변 근육이 굳고 약해져 현재 조금 밖에 움직이지 않는 것은 당연할 것입니다처음 부터 관절 움직임 범위를 늘릴 수 없고 조금씩 움직임 범위를 늘려가며 운동을 하셔야 합니다.너무 걱정하시지 마시고 꾸준히 다리를 들어 올리는 운동을 하시며 움직임 범위가 증가해 나갈것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.07.06
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허리디스크 바디필로우 안 좋을까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리디스크로 불편이 있으시군요.허리디스크가 있으시다면 똑바로 누워주무시는 것이 좋으며 옆으로 누워 주무시는 것이 편하시다면 허리가 앞으로 숙여지지 았도록 허리를 펴고 누워주무시는 것이 좋으며 바디필로우가 자세 유지에 도움을 줄 수도 있을 것입니딘.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.07.06
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