삼각근 부분 통증 문의 드립니다.... !

Question

안녕하세요
운동을 좋아하는 생활체육 동호인입니다.

삼각근 단독 통증이 있어서 질문드립니다.

팔 360도 돌아가는거 통증 없고 , 옆으로 들어도 통증없고 이학적 검사 (엠프티켄테스트 , 니어테스트 등) 이런거 다 통증없습니다 ㅠㅠ 어깨부근 통증이 없습니다

삼각근 부분에만 통증이 있습니다 ㅠㅠ , 1. 이 경우 어떤걸 의심할 수 있고 2. 병원에서 어떤 검사를 받아봐야할까요?

조현배 · Accepted Answer

안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.과도한 사용에 따른 근필요 누적이 통증을 유발시킬 수 있습니다. 병원에서는 정확한 진단을 위해 엑스레이나 MRI 등의 방사선 검사를 진행하게 되며 염증 반응을 위한 피검사도 진행할 수 있습니다.

송진희 · Answer

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.이 경우는 회전근개보다는 "삼각근 근막통증증후군, 부분 근섬유 손상, 또는 근육 과사용"을 가장 먼저 의심합니다.관절 가동.이학적 검사에 통증이 없다는 건 "어깨 관절 내부 문제 가능성은 낮다"는 의미예요.병원에서는 "근골격계 초음파"로 삼각근 근육.힘줄 상태를 먼저 보는 게 적절합니다.통증이 오래가거나 깊으면 "MRI로 근육 미세손상.근막 문제"까지 확인하면 좋습니다.답변에 도움 되시고 너무 걱정하지 마세요!!  빠른 시내에 검사 받아보세요!! 감사합니다~^^

이동진 · Answer

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어깨  움직임에 제한이 없고 통증이 없다면 무리한 근육 사용으로 인한 근육 손상이나 근막동통증증후군을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.초기 2-3일 정도는 냉찜질을 해주시고 그 후 통증이 줄어 드신다면 온찜질을 해주시는 것이 좋으며 팔에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 치료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

김현태 · Answer

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.별다른 이상증상 없이 삼각근 주변에만 통증이 있으시다면 단순히 근육 문제일 수 있지만, 운동이나 일상생활 중 반복적으로 통증이나 불편감이 나타나시는 경우에는 객관적인 상태를  확인하기 위해 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.

김강록 · Answer

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 삼각근이 주변 근육보다 약화 또는 손상 등을 의심해볼 수 있지만 스페셜 테스트보단 객관적인 검사가 필요해보입니다.대표적으로 초음파 검사를 할 수 있으며 상태에 따라 근전도검사를 해볼 수 있습니다.통증이 유발되거나 자극을 주는건 피하시길 바라며 빠른 시일내에 병원에 가보시길 바랍니다^^