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답변 내역

폼룰러로 아픈 부위를 더 눌러주면, 통증완화에 효과가 있나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.상황에 따라 틀릴 수도 있으며 염증의 발생으로 인하여 통증이 유발될 경우 통증 부위를 강하게 압박하게 되면 증상이 더 악화 될 수 있으며 근육 뭉침 등으로 인하여 통증이 유발되는 경우 마사지가 근육을 이완시켜 주며 혈액순환을 촉진시켜 통증 완화에 도움을 줄 수도 있습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.03.22
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발목이 아파 물리치료를 계속 받고 있으나 많은 효과를 못보고 있습니다. 발목 강화를 위한 운동은 어떤 것이 있을까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 통증으로 불편이 있으시군요.염증으로 인하여 통증이 있으시다면 약물치료, 물리치료와 발목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 통증이 완전히 없어 지신다면 발목 관절 운동을 통한 유연성 강화와 발목 안정성 강화, 가벼운 저항부터 점진적으로 저항을 늘려가며 발목 근육강화 운동을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.03.22
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무릎 인대 파열 시에 무조건 수술을 해야하나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 통증으로 불편이 있으시군요.인대파열이라고 하여 무조건 수술을 하는 것은 아니며 부분파열의 경우 비수술적 치료로 회복이 가능합니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.03.21
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손목 핏줄있는쪽 병으로 맞았는데 병원을 가야하나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손목 통증으로 불편이 있으시군요.붓기와 통증이, 멍이 있으시다면 2-3일 정도는 냉찜질을 해주시는 것이 붓기와 통증이 줄어 드신다면 온찜질을 해주시는 것이 좋으며 손목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며통증이 심하시다면 정형외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.03.21
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왼쪽 엄지 발가락 통증이 발생되어 힘듭니다
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.엄지발가락 통증으로 불편이 있으시군요.엄지발가락 통증을 유발하는 원인은 다양하며 질문의 내용으로 정확한 원인을 알 수 없습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단과 치료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.03.21
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새끼발가락 문지방에 찧었는데 통증 질문
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발가락 통증으로 불편이 있으시군요.통증이 심하지 않으시다면 냉찜질을 해주시고 발가락에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.통증이 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.03.21
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휴대폰 조립 일 하다가 오른손 엄지 피멍 생겼어요..
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손톱 피멍으로 불편이 있으시군요.통증과 피멍이 생기셨다면 냉찜질을 해주시는 것이 피멍을 줄여 주고 통증을 완화시켜 주는데 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.03.21
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봉합상처 실밥 제거한지 이틀째인데..
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발바닥 상처가 완전히 회복되어 실밥을 제거하였다면 발뒤꿈치로 걸어도 무리가 없을 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.03.21
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오른쪽 발 뒤쪽이 걷거나 손으로 누르면 아픕니다. 무슨증상일까요.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발 뒤꿈치 통증으로 불편이 있으시군요.질문의 내용으로 정확한 원인은 알 수 없으나 족저근막염을 의심해 볼 수도 있을 것 같습니다.증상이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.03.21
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족저근막염 통증 줄이는 법 뭐가 있을까요??
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.족저근막염으로 불편이 있으시군요.염증이 유발된다면 냉찜질을 해주시고 통증이 줄어 들었다면 온찜질을 해주시는 것이 좋습니다. 발에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 충격을 흡수해주는 굽이 있고 발목을 잡아 주는 신발을 착용해 주시고 장시간 서 있거나 발에 무리를 주는 활동은 하지 마시고 중간중간 충분한 휴식을 가져 주시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.03.21
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1명 평가
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