골반이 불균형이기도 하고, 왼쪽 신발 밑이 오른쪽보다 빨리 닳는 편인데요

Question

왼쪽 신발 밑이 오른쪽보다 빨리 닳는 편인데요그럼 이런 경우는 왼쪽 다리가 길어서 그런건가요?아니면 짧아서 그런건가요?그리고 골반 스트레칭 같은 거 해주면 신발이 한쪽만 빨리 닳는 이런 현상도 나아질까요?

이동진 · Accepted Answer

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.왼쪽 신발이 오른쪽 신발보다 빨리 닳는 것 때문에 걱정이 많으시군요.다리 길이의 차이 일 수도 있으며 척추 변형이나 골반 불균형 등으로 인한 자세의 문제로 왼쪽 신발이 오른쪽 보다 빨리 닳는 것일 수도 있습니다.잘못된 운동은 증상을 더 악화시킬 수 있기 때문에 정형외과에서 정확한 진단과 교정을 위한 재활치료를 받으시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

김현태 · Answer

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.말씀하신 증상은 어느 한쪽의 다리길이가 길거나 짧은것에 의해 발생한다고 단정하기는 어렵습니다.신발이 한쪽만 유독 빨리 닳는 것은 걸음걸이나 골반과 무릎, 발목의 정렬상태등 여러 신체적인 측성에의해서 나타날 수 있습니다.골반 스트레칭은 어느정도 개선에 도움이 될 수 있고, 필요하신 경우에는 신발을 구매하실 때 피팅 서비스를 제공하는 곳에서 걸음걸이에 맞는 신발을 추천받아보셔도 좋습니다.

김강록 · Answer

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 짧은 다리쪽의 신발이 빨리 닳는 경우가 많지만 간혹 보행 패턴, 걸음걸이, 발바닥의 구조적 문제 등 여러 문제에 의해 한쪽이 빨리 닳을 수 있습니다.보통 골반 스트레칭을 해주면 다리 길이 차이도 어느정도 조금씩 줄일 수 있지만 개인의 체형 상태, 골반의 불균형 등 여러 원인이 있을 수 있기에 가장 좋은것은 병원에 내원하셔서 체형 검사를 해보시고 체형에 따른 적절한 운동법을 지도 받으시길 추천드립니다.꾸준한 관리를 통해 건강한 삶이 되셨으면 좋겠습니다^^

김덕현 · Answer

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.한쪽 신발이 많이 닳는다면 골반의불균형이나 걸음걸이의 문제일수있습니다 단순히 다리가짧다 길다의문제가아니라 골반이 어떤방향으로 어떻게 틀어졌는지에 따라서 필요한 치료나 운동방법은달라질수있으니병원에서 검사와치료를받아보시길 바랍니다~빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!

송진영 · Answer

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.이미 소견서에 무릎 기능 저하와 활동 제한이 명확히 기재 되어 있다면 이의 신청 근거는 충분합니다.이의 신청 시에는 객관적인 영상자료가 있으면 판정에 더 설득력을 줄 수 있습니다. 특히 연골 절제 범위나 인대 손상 정도는 mri로 확인해야 반영이 잘 됩니다. 따라서 대학병원 진료와 추가 mri 검사를 준비해 두시는 것이 안전합니다!