척추측만증이 잘못된 자세로 인해 생길 수 있나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.척추측만증에 대해 궁금점이 있으시군요.선천적으로 척추측만증이 발생할 수도 있으나 다리를 꼬고 안아 있거나 장시간 앉아 있는 자세, 자세불균형 등 좋지 않은 자세나 신경계 문제, 근육 불균형, 사경, 발의 변형, 골반 틀어짐, 하지 변형, 외상 등으로 인하여 척추측만증이 발생할 수도 있을 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
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항문 안쪽이 약간 욱신거립니다. 염증일까요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.항문 안쪽의 통증으로 불편이 있으시군요.장시간 오래 앉아 있다보니 항문거근 등 항문 주변 근육이 과하게 긴장하여 통증이 유발되는 것을 의심해 볼 수도 있습니다.장시간 앉아 있거나 쪼그려 앉기 등 좋지 않은 자세나 습관은 자제해주시고 통증이 유발되는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 온찜질이나 통증이 없는 범위에서 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지다면 항문외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
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선천적으로 뼈가 약하다는데 말을 들었는데 뼈 상태가 너무 안좋습니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.척추 질환과 무릎 통증으로 불편이 있으시군요.자세 불균형이나 근육약화, 좋지 않은 자세나 습관, 척추 변형이나 관절 변형 등으로 인하여 증상이 발생할 수도 있으며 무릎에 물이찬다면 정확한 원인을 알아야 근본적인 해결을 할 수가 있을 것으로 보입니다.정형외과에서 정확한 검사를 받아보시고 진단에 맞는 치료를 받으시는 것이 좋을 것으로 보입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
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문틀 철봉을 설치해서 하고있는데 질문드립니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.장시간 무릎을 구부리고 있는 것이 아니라 잠시 운동 할 때 구부리고 있으시는 것은 크게 문제가 되지 않겠지만 철봉 운동 시 과한 움직임이나 강도 높은 운동으로 통증이 발생하지 않도록 조심하셔야 하며 통증이 발생하신다면 즉시 중단하셔야 합니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
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오랜만에 런닝을 했더니 발에 통증이 있는데 어떻게 풀어주면 좋을까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발 통증으로 불편이 있으시군요.갑작스러운 무리한 운동으로 인한 발에 근피로가 쌓여 통증이 발생하는 것을 의심해 볼 수도 있습니다.온찜질을 해주시고 통증이 없는 범위에서 마사지나 가벼운 스트레칭 운동을 해주시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
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하체 힘이 급격하게 빠지는 느낌이 들며 계단을 오를 때 무릎 통증이 있고 금방 숨이 찹니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.하지 근력이 떨어지고 무릎 통증으로 불편이 있으시군요.하지 근력이 떨어지신다면 허리디스크나 척추관협착증 등 요추질환으로 인한 신경 압박을 의심해 볼 수도 있습니다.운동을 하신다면 통증이 없는 범위에서 걷기 등 유산소 운동이나 가벼운 저항으로 근력을 강화시켜 나가시는 것이 도움이 되실 것입니다.운동 시 통증이 발생하신다면 즉시 중단하시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
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족저 근막염에포도당 주사 맞고 괜찮아 지신분 계실까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.포도당 주사라면 포롤로 주사를 말씀하시는 것으로 보입니다.포롤로 주사가 염증 완화와 조직재생을 촉진시켜 주어 빠른 회복에 도움을 줄 수 도 있지만 현재 상태에 대해서는 담당의사 선생님께서 더 잘 알고 계시기 때문에 담당의사선생님께 상담을 받아보시는 것이 정확한 정보를 얻는데 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
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아침 스트레칭에 대해서 문의드려요!!
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.자고 일어나시면 몸이 무거우셔서 걱정이 많으시군요.스트레칭을 하신다면 통증이 없는 범위에서 해주시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
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부착성 아킬레스건 통증 치료 방법 진료과목
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.아킬레스건염으로 인한 통증으로 불편이 있으시군요.온찜질을 해줏고 완전히 회복하실 때까지는 발목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 빠른 회복에 도움을 줄 수 있으며 발목에 부하를 줄때에는 발목보호대나 깁스 등을 착용하시는 것도 도움이 될 수 있을 것입니다.지속적인 치료에도 호전이 되지 않는 다면 정형외과에서 MRI 등 정밀검사를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
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어깨가 계속 아프면 어떤질병이라고 의심할까?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어깨 통증으로 불편이 있으시군요.어깨 움직임에 제한과 통증이 있으시다면 회전근개 손상이나 오십견, 어깨 석회성건염, 어깨충돌증후군 등 어깨 질환을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.냉찜질을 해주시고 어깨에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
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