답변 내역

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리통증으로 불편이 있으시군요.장시간 앉아 있는 자세는 허리와 다리에 무리힌 부하를 주게 되에 통증을 유발하거나 허리디스크 등 요추질환을 유발할 수도 있습니다.급성 염좌로 인하여 통증이 발생한다면 냉찜질을 해주시고 마사지나 스트레칭은 증상을 더 악화시킬 수 있기 때문에 자제해주시고 허리에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발바닥 통증으로 불편이 있으시군요.지속적인 압박이나 마찰로 인하여 발바닥에 굳은살이 생겨 통증이 발생할 수도 있을 것입니다.발바닥에 무리한 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 피부과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 손상으로 불편이 있으시군요.발목 주변인대 손상을 의심해 볼 수도 있습니다.2-3일 정도는 냉찜질을 해주시고 발목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.족저근막염으로 불편이 있으시군요.개인마다 치료 효과에 대한 만족은 다를 수도 있으며 손상 정도에 따라 담당의사선생님의 판단하에 치료 방법은 결정이 되어질 것입니다.만성기 질환이시라며 발에 지속적으로 부하를 주거나 충격을 가하는 운동이나 활동은 하시지 마시고 온찜질을 해주시고 마사지나 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 좋으며 발에 충격을 흡수해주는 굽이 있고 편안한 신발을 신어주시고 아치를 유지시켜주는 기능성깔창을 착용하시는 것도 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.흉추변형으로 불편이 있으시군요척추관련 판정은 장애심사에 필요한 검사를 실시하는 병원에서 판정을 받는것이 유리할 것입니다.대학병원 등 상급병원에서 판정을 받으시길 원한다면 진료 받은 정형외과 담당의사선생님께 진료의뢰서와 검사결과 등을 복사해서 가시면 될 것 입니다.답변이 도움이 되었으몌 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 통증으로 불편이 있으시군요.장시간 앉아 있거나 서있거나 다리를 꼬고 앉기, 쪼그려 앉기 등 무릎에 부하를 주는 좋지 않은 자세나 습관은 자제해주시고 무릎에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 좋으며 무릎에 부하를 줄때에는 무릎보호대를 착용해 주시는것이 좋습니댜통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 초기에 치료를 받으시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시기 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 관절 움직임이 제한으로 불편이 있으시군요.질문의 내용으로 정확한 원인은 알 수 없으나 순간적으로 무리한 힘으로 움직임을 만들어내는 것은 근육이나 인대, 힘줄 등 주변 조직을 유발할 수 있기때문에 조심하시는 것이 좋으며 정형외과에서 MRI 등 정밀검사를 받아보시고 정확한 진단과 비수술적치료나 수술적치료 등 적절한 치료를 받으시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목인대 손상으로 불편이 있으시군요.붓기가 있으시다면 발목에 무리한 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 좋습니다.단순 진물만 있으시다면 소독관리 잘 해주시는 것이 좋으며 진물과 함께 악취나 통증, 열감 등이 있으시다면 감염 등을 의심해 볼 수 있으며 병원에서 재진료 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.인대 부분손상의 경우 이전 처럼 완제하게 회복이 되지는 않지만 재활치료 등 적절한 치료를 받는 다면 이전과 가깝게 회복은 할 수 있을 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발 통증으로 불편이 있으시군요.족저근막염의 경우 x-ray 만으로 정확히 판단하기는 어려우며 초음파나 MRI를 통하여 정확히 알 수가 있으며 급성기나 붓기와 열감, 통증이 있으시다면 냉찜질을 해주시는 것이 좋습니다.족저근막의 손상으로 인한 염증이 발생으로 인하여 통증과 붓기가 발생할 수가 있습니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.