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답변 내역

엄지 발가락이 아무 이유 없이 아픈데 이유를 모르겠어요.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.엄지발가락 통증으로 불편이 있으시군요.질문의 내용으로 정확한 원인은 알 수 없으나 무리한 활동으로 인하여 통증 부위에 부하를 가하여 근피로가 쌓여 통증이 발생할 수도 있으며 발의 사이즈에 맞지 않는 신발 착용이나 구두 등 불편한 신발 착용으로 엄지발가락에 지속적으로 압박을 주어 무지외반증 등 발의 질환이나 통풍을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.
의료상담 / 정형외과
2일 전
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매일 걷기운동을 하는데 오른쪽 발뒤꿈치가 아픕니다. 너무 걸어서 그런 걸까요? 발뒤꿈치가 아픈 이유가 뭘까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발바닥 통증으로 불편이 있으시군요.반복되는 무리한 활동이나 운동으로 인하여 발에 근피로가 쌓여 통증이 유발되거나 족저근막염을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.통증이 유발되신다면 냉찜질을 해주시고 통증이 없어 질 때까지 발에 부하를 주거나 통증을 유발하는 움직임이나 운동은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 운동을 하시지 전에 가벼운 스트레칭을 해주시고 운동 중간중간 충분한 휴식을 가져 주시며 통증이 없는 범위에서 해주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
2일 전
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싱완골 간부 플레이트 삽입 후 4주 좀 더 지났는데 열감이 느껴지네요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.자녀분이 상완골 골절로 걱정이 많으시군요.아이들이 자면서 체온조절 때문에 열감이 있는 것으로 보일 수도 있을 것입니다.통증이나 붓기 등 불편이 없다면 걱정하지 않으셔도 될 것 같아 보입니다.열감과 함께 통증이 유발된다면 수술 받은 병원에서 재 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.자녀분이 빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
2일 전
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제가 새끼손가락 마디가 골절이라 수술을 했습니다 근데 너무 아파서요..
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손가락 골절로 불편이 있으시군요.수술 후 회복과정에서 염증 반응으로 인하여 붓기와 통증이 심해 지며 통증 부위가 넓어 지며 주변 손가락까지 방사통이 있을 수도 있으며 시간이 지나면서 통증이 서서히 줄어 들 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
2일 전
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한달 반 전 쯤 갈비뼈에 실금이 갔었습니다
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.갈비뼈 골절로 불편이 있으시군요.손상 정도나 관리에 따라 회복기간은 달라질 수 있으며 보통 4주-8주 정도 회복기간이 필요합니다.빠른 회복을 위해서는 골절 부위에 부하나 압박을 가하지 마시고 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.통증이 다시 발생하거나 심해지신다면 병원에서 재 진료 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
2일 전
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병원 치료가 예약 되었는데 늦잠 잔다고…
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.늦잠으로 운동치료를 놓쳐버렸군요.한 번 운동치료를 놓쳤다고 하여 크게 문제가 되지는 않을 것입니다.다시 예약을 잡으셨다면 다음 진료에는 늦지 않고 가시면 될 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
2일 전
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석회화 건염 팔굽혀 펴기 운동 문의입니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어깨 석회성건염으로 불편이 있으시군요.어깨에 부하를 주는 무리한 운동은 회전근개 손상 등 증상을 더 악화시킬 수 있기 때문에 어깨에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 운동은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
2일 전
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의자에 앉으면 자동으로 다리를 꼬고 앉는 습관이 있습니다. 그 자세가 편해졌는데 골반이 틀어졌다는 뜻인가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.다리를 꼬고 앉거나 누워 있는 자세를 자주 하는 것은 골반의 틀어짐이나 척추측만증을 유발할 수 있고 무릎 관절에 부하를 주는 좋지 않은 습관이기 때문에 고쳐 주시는 것이 좋으며 바른 자세를 유지해 주시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
3일 전
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방금 한손으로 무거운거들다가 아팠는데요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무거운 저항으로 인하여 주변 근육이 과긴장되어 통증이 발생한 것으로 보입니다.현재 움직임 시 통증이 없으시다면 걱정하지 않으셔도 될 것입니다.운동이나 활동 전에 가벼운 스트레칭을 해주시면 유연성이 향상되며 근긴장도를 적절하게 유지를 시켜 주어 손상을 예방하는데 도움이 되실 것입니다.통증이 발생하신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
3일 전
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변기커버를 무릎으로 올렸는데요 시큰했어요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.갑작스러운 무리한 움직임으로 인하여 인대나 연골 등 무릎 관절 주변 조직에 영향을 준 것으로 보입니다.움직임 시 통증이 없으시다면 걱정하지 않으셔도 될 것 같습니다.통증이 없는 범위에서 걷기 등 평소 규칙적인 유산소 운동이나 스트레칭 운동을 해주시는 것이 좋습니다.통증이 유발되신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
3일 전
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