와상환자 골다공증주사 맞아도 되나요?
안녕하세요. 골다공증 주사로 인해 폐색전증이나 문제가 발생한다고 생각되지는 않습니다. 비스포스코네이트 계통의 주사는 칼슘이 뼈에서 빠져 나가는 것을 골흡수를 줄임으로써 골다공증과 이로 인한 뼈골절을 줄이기 위함이며 폐색전증은 그럼에도 거의 거동이 어려워 일상 생활을 하지 못하고 있어 이로 인한 혈전이 발생하는 것이 원인이 됩니다. 아무리 치료제가 발전하고 도움이 되어도 나이가 들고 거동이 어려운 것까지 치료가 되는 것은 아니기 때문에 고령으로 인해 발생하는 합병증을 줄이기 위해서는 최소한의 치료가 필요하며 그 중 하나가 골다공증 주사로 생각됩니다.
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기력이 많이 약하신데, 운동을 해야하나요? 편하게 쉬는게 좋을까요?
안녕하세요. 운동을 통해 근력과 체력을 유지하는 것은 당연히 필요한 것이지만 그 운동 정도를 항상 일정하게 유지하기는 어려우며 특히 고령인 경우는 더더욱 운동 강도가 줄어들 수 밖에 없습니다. 보통 할 수 있는 운동량의 60~80% 정도를 권장하며 일주일에 2회에서 3회 정도를 운동하도록 하지만 고령인 분인 경우, 몸살이나 통증이 심한 경우에는 더 이상의 운동을 종료하는 것이 고관절 골절 등의 위험을 줄일 수 있습니다.
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성인도 계속 시력이 나빠지나요?
안녕하세요. 대개의 경우, 시력을 도수 조절을 통해 매번 변경하기 보다는 시력 검사에서 가장 좋은 시력을 유지하기 위한 도수를 찾게 됩니다. 예를 들어 도수를 조절하여 1.5 까지 시력이 상승하는 경우, 그 시력 교정으로 인해 눈에 불편감이 없는 경우 1.5를 유지하기 위해 도수를 조절해주게 되며 이런 시력이 매일 항상 일정하지 않기 때문에 지나친 도수 조절로 인해 눈에 피로감이 오는 경우, 도수를 낮춰서 쓰기도 합니다. 안경점 입장에서도 같은 도수의 안경을 맞춰 주고 나빠지면 다시 맞추도록 하는 것이 더 이득일 수 있지만 그 보다는 가장 좋은 시력일 때의 도수에 맞춰 렌즈를 맞추게 되면 기존의 안경을 버릴 필요 없이 필요할 때 이전 안경을 사용할 수 있게 됩니다.
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탄 음식 많이 먹으면 암에 걸리나요?
안녕하세요. 탄 음식에는 2급 발암 물질이 들어가 있는 것은 사실이지만 이것이 지나치게 문제가 되는 것은 아니며 태우지 않더라도 모든 음식은 불에 직화로 익히게 되면 탄소와 결합하면서 삶은 것과 다르게 발암 물질이 만들어질 수 있지만 직접적으로 암을 유발하기 위해서는 흡연하는 것과 같이 매일 그리고 꾸준히 복용해야 발생할 수 있는 것도 사실입니다. 한두번의 탄 음식을 먹는 것은 문제가 되는 것은 아닙니다.
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눈이 뻑뻑할 때 할 수 있는 방법은?
안녕하세요. 눈 자체는 마사지나 따뜻한 수건 등을 통해 충분히 눈의 피로를 제거해 줄 수 있을 것으로 보이며 인공 눈물을 넣고 건조함을 줄이는 것도 좋은 방법입니다. 그런데 이는 안구의 피로감을 줄이는 데는 효과적이지만 전체적인 피로감을 줄이는 것은 아니기 때문에 일시적으로 피로감을 줄이기 위해 단 음식을 드시는 경우도 있으며 낮잠을 조금 자는 것도 전체적으로 증상을 완화시킬 수 있을 것으로 생각됩니다.
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미세플라스틱, 미세먼지, 안구에 들어가면?
안녕하세요.수 마이크로 이내의 미세 먼지나 플라스틱은 인공눈물이 아니더라도 눈물을 통해 배출될 것으로 생각되며 눈 안으로 들어가는 것 보다는 눈물을 통해 눈물샘 주변의 림프구를 통해 림프선을 따라 흐르면서 결국 신장 등으로 배출될 것으로 보입니다. 인공 눈물을 사용하는 것도 이런 미세 먼지를 제거하는 데 도움이 될 것으로 보입니다.
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온몸에서 쥐가나고 쥐가나는 부위도 다양해지고, 횟수도 점점 많아지네요?ㅜㅜ
안녕하세요. 쥐가 자주 난다고 해도 그 정도로 심한 경우는 병적이라고 할 수 있으며 검사가 필요합니다. 대부분 쥐가 나는 이유는 근육의 수축과 이완에 관여하는 마그네슘, 칼슘 등 미네랄이 부족할 때나 수분이 부족할 때 쥐가 자주 나게 됩니다. 혹은 극단적인 다이어트나 영양 부족, 설사나 과민성 방광, 카페인 과다 섭취, 과음 등으로 체내 수분이 부족해져 전해질 불균형 상황일 때, 격렬한 운동으로 땀을 많이 흘리는 경우에도 미네랄이 수분과 함께 배출되어 신경 전달을 방해하므로 쥐가 날 수 있습니다. 내과 등의 진료를 통해 혈액 검사 등을 진행하여 확인하는 것이 좋을 것으로 생각됩니다.
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수전증치료 방법은 무엇무엇이 있을까요?
안녕하세요. 수전증은 그 원인에 따라 치료가 조금씩 다른데 수분이나 운동 부족으로 인한 근력 저하의 경우에는 수분과 전해질, 그리고 운동을 통해 근력을 증강 시키는 것이 필요합니다. 그러나 본태성 수전증이 있는 경우에는 신경안정제와 베타차단제 등을 복용하여서 증상을 호전시키게 되며 증상시에만 치료를 받는 경우, 수전증이 점차 심해지는 경우가 많습니다.
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코로나 기억저하, 병원 어느 과에가서 진료를 봐야하나요?
안녕하세요. 코로나 감염 후 무기력증이나 기억력 감퇴를 느끼는 경우가 있지만 이것이 코로나 바이러스가 뇌나 신경계를 손상시킨다는 근거가 있지는 않으며 코로나 이후 기억력 저하에 대한 다른 치료법이 만들어진 것 역시 없을 것으로 보입니다. 기억력 검토 여부를 판단하기 위해서는 정신건강의학과 진료를 받는 것이 좋으며 이전으로 회복하기 위해서 일기나 너트 필기를 주로 하거나 암기하는 습관을 갖는 것이 좋을 수 있으며 종합비타민 등도 기억력 증대에 도움될 수 있습니다.
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코로나 마스크 해지관련 질문입니다
안녕하세요. 사우나를 포함하여 심야 극장 모두 24시간 가능한 것으로 알고 있으며 자영업자의 재량에 따라 조절 가능한 것으로 알고 있습니다. 문제는 실외는 마스크가 필요없지만 실내를 들어가면서 써야하다보니 또 다른 불편함을 초래하는 것이 사실이며 단시간 방문의 경우에도 마스크 없이 이용 가능한지에 대한 세부 지침이 필요한 것이 사실입니다.
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