만성신부전 환자에게 좋은 음식은?
안녕하세요. 만성신부전이 있는 경우, 소금기가 많은 음식은 피하는 것이 좋습니다. 특히 라면, 우동 등 밀가루 음식은 Na 수치를 증가시키기 때문에 만성신부전이 있는 분들에게 위험하며 국물이 많은 음식 역시 피해야 합니다. 조리할 때 식물성기름(식용유, 참기름 등)을 충분히 사용합니다. 설탕, 꿀, 사탕 등은 열량을 많이 내는 식품이므로 간식으로 활용합니다. 과도한 단백질 섭취를 줄입니다. 정상적인 성장 발육을 위해서 적절한 단백질 섭취가 필요합니다. 그러나, 단백질은 과도하게 섭취하면 요독 증상이 심해지고, 인의 섭취가 많아지게 되므로, 권장량만큼만 섭취해야 하고, 쇠고기, 생선, 닭고기, 달걀, 두부 등 질이 좋은 단백질위주로 섭취하는 것이 좋습니다.염분을 적게 섭취합니다. 염분의 성분 중 나트륨은 신장기능이 떨어지면 체내에 쌓여 부종을 일으키고 혈압을 상승시켜 심장에 부담을 주게 됩니다. 나트륨은 2000mg(하루 소금 5g)이내로 섭취를 줄이도록 합니다.
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햇빛 가려움.. 왜 가려울까요
안녕하세요. 네 알레르기의 원인이 꽃가루나 음식에만 있는 것은 아닙니다. 말씀하시는 것과 같이 햇빛 알레르기, 온도차에 의해서도 면역 반응이 발생하게 되며 햇빛의 가시 광선에 자극을 받아 두드러기 등의 알레르기 반응을 유발할 수 있습니다.
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왼쪽 가슴이 가끔 따끔거리고 답답할때가 있어요
안녕하세요. 협심증이 아닌 경우, 스트레스로 인한 증상일 가능성이 높은 것으로 보입니다. 최근 스트레스를 많이 받는 경우, 이로 인해 신경이 예민하게 반응하게 되며 정신적인 스트레스는 신체적인 증상을 보이는 경우가 많아 주로 가슴에 통증이나 소화 불량 등의 증상을 보일 수 있습니다.
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검강검진에서 전립선 석회가 발견되었는데 어떻게 해야 할까요?
안녕하세요. 전립선 석회화 자체는 치료가 필요한 것은 아니지만 반복적인 전립선 염이나 전립선 비대증 증상이 있는지 여부도 중요하며 이 보다는 정기적으로 석회화가 진행하는지 혹은 종양이 발생하는 지 확인을 하는 것이 좋습니다. 이와 함께 크기가 커지는 경우, 수술적 제거가 필요합니다.
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의무적으로 하는 건강검진을 코로나 때문에 안받았는데 보험혜택에 손해가 있나요?
안녕하세요. 이는 보험회사에 확인해 보는 것이 필요합니다. 국가에서 시행하는 검진 외에 더 추가로 검사를 하는 것을 보험회사에서 권장하는 것은 아니며 2년에 한번 위내시경과 5년 마다 대장 내시경 등 국가에서 권고하는 검진을 진행하는 것은 중요할 것으로 보입니다. 보험회사에서는 검사를 하지 않아 발견이 늦은 것에 대해 혜택을 제한할 가능성이 있는 것은 사실입니다.
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1년안에 폐암이4기까지 발생할수있나요
안녕하세요. 폐기종과 폐암은 서로 다른 질병으로 폐기종은 흡연이나 선천적으로 폐포가 손상되면서 기형적으로 폐에 공기 주머니가 생기는 것을 의미합니다. 그런데 폐암은 덩어리이기 때문에 CT 에서도 종양의 형태를 보였을 것으로 보입니다. 일년 전 CT 에서 폐종양이 있었는지가 궁금하며 무엇보다 실제로 4기 인지가 중요한 것으로 보이며 폐암은 현재 국내에서도 위암과 함께 가장 높은 유병률과 사망률을 보이는 것이 사실입니다.
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노안 초기증상인데 도움이 될만한 눈마사지, 눈운동, 음식 있을까요?
안녕하세요. 가장 좋은 것은 모니터나 핸드폰을 보는 시간을 줄이는 것입니다. 그 외에도 시야가 트인 곳을 바라 보는 것이 필요하며 비타민 A 가 포함된 영양제나 식이 섬유가도움이 됩니다. 음주, 흡연을 피하고 과식 역시 도움이 되지 않습니다. 모니터와 머리는 일직선으로 유지하는 것이 좋습니다.
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왜 잠을 자도자도 계속 피곤한건가요 ?
안녕하세요.네 수면만 충분히 하면 피곤함이 사라지는 것은 아닙니다. 이 보다는 운동이나 근력 부족이 심해지는 경우에 피곤함이 더 지속되는데 특히 잠을 자는 동안은 뇌의 활동이 감소하여 두뇌의 피곤함은 덜 하지만 근력이 감소되어 있어 그만큼 운동으로 보상이 필요합니다. 하루에 30분 익상 조깅, 언덕 오르기 등의 운동을 계획하는 것이 좋습니다.
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코로나19에 감염되면 맛을 못 느끼는 이유가 있나요?
안녕하세요. 코로나 감염으로 인해 후각이나 미각 감각이 떨어지는 것은 혀나 코에 있는 신경계에도 염증 반응이 생기기 때문에 이로 인해 후각이나 미각 신경이 일시적으로 감소하게 됩니다. 그러나 신경이 영구적으로 손상되는 경우는 거의 없기 때문에 대부분 3주 이내에 회복하는 모습을 보입니다.
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수술후 금연해야하는 이유가 뭔가요?
안녕하세요. 흡연의 경우, 전신 마취를 한 이후 인공호흡기를 연결하게 되면 정상적으로 기관지와 폐를 자극하게 됩니다. 그런데 이로 인해 일시적으로 가래양이 증가할 수 있는데 흡연을 하는 경우, 가래양의 증가로 인해 폐렴의 발생 위험이 있습니다. 그 외에도 흡연으로 인해 정상적으로 폐활량 감소를 보이게 되어 이로 인해 전신 마취에 폐활량 저하로 인해 정상적인 폐활량이 나오지 않는 경우도 있어 금연을 권고하게 됩니다.
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