답변 내역

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.손 저림이 심해져 감각이 둔화되어 어떤 물체를 집고 있는지 판단하기 어렵다면 일상 생활에서 많이 불편하실 것 같습니다. 장애 등록을 위한 기본 조건으로는 일반적으로 해당 증상에 대해 6개월 이상의 꾸준한 치료를 받았음에도 불구하고 호전 가능성이 희박하다는 의사의 판단이 있어야 하며 근전도 검사, 신경전달속도 검사, MRI 등을 통해 신경 손상의 위치와 정도를 증명해야 하고 손가락의 마비 정도나 관절의 강직 상태, 미세 동작 수행 능력 등을 종합적으로 평가하게 됩니다. 신경 압박이 지속되는 경우 신경의 영구적 손상이 생길 수 있어 정확한 진단과 치료를 위해 서둘러 인근 정형외과나 신경과 진찰을 받을 것을 권합니다.

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.우리의 몸은 피로하거나 수면이 부족할 경우 면역력 저하로 인해 외부에서 세균과 바이러스가 침투하기 쉬운 구강과 인후부두 부위에 가장 먼저 문제가 생길 수 있습니다. 잠이 부족하면 스트레스 호르몬의 분비로 인해 면역 세포의 활동을 억제하여 구강 내 세균 번식을 억제하기 어렵게 되고 침속에는 살균 작용을 하는 효소가 들어있는데 피로 시 침 분비량이 감소하여 세균이 증식하기 좋은 환경이 됩니다. 또한 40대의 경우 기초 대사량과 회복력이 떨어지므로 느려진 신체 재생 속도도 원인이 될 수 있습니다. 따라서 구내염과 인후두염이 생겼을 때는 충분한 휴식과 수면을 취하고 균형 잡힌 영양의 섭취 특히, 비타민 B군과 아연을 보충하도록 하고 입안이 마르지 않도록 물을 자주 마시고 미지근한 소금물로 가글이 증상 완화에 도움이 되겠습니다. 만일 구내염이 2주 이상 지속되거나 궤양이 깊어질 때, 인후통과 함께 38도 이상 고열이 동반 시 병원을 방문하기 바랍니다.

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.평소에는 괜찮다가 특정 동작을 하거나 누를 때만 통증이 느껴지며 몇 일 전 운동 후 증상이 생겼다면, 근육이나 흉곽 주변의 연부 조직 문제일 가능성이 생각됩니다. 당분간 복압이 강하게 들어가는 데드리프트, 스쿼트, 복근 운동 등은 3~5일 정도 쉬도록 하고 2-3일가량 지났다면 따뜻한 찜질을 해주면 혈액 순환이 좋아지며 근육 회복에 도움이 됩니다. 배를 억지로 집어넣거나 통증 부위를 확인하려고 자꾸 세게 누르는 행동은 회복을 지연 시키고 더 악화할 수 있어 피해야 하겠습니다. 만약 통증이 가만히 있을 때도 심해지거나, 숨이 차고, 소화 불량이 동반되거나, 식사 여부와 상관없이 통증이 심해진다면 근육 문제 외 다른 질환의 가능성이 있으므로 병원을 방문할 것을 권합니다.

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.필라테스와 러닝은 50대 여성에게 매우 좋은 운동이지만, 어떻게 하느냐에 따라 오히려 해가 될 수 있어 주의가 필요합니다. 필라테스의 경우 코어 근육을 강화해 척추와 관절을 지탱해주기 때문에, 제대로 배우면 무릎 관절에 가는 부하를 줄여주는 효과가 있습니다.반면 러닝의 경우 폐활량과 심혈관 건강에는 최고지만, 달릴 때 무릎에 자기 체중의 약 3~5배에 달하는 하중이 가해지므로 갱년기 전후로 골밀도가 낮아지고 연골이 약해진 상태라면 무리가 올 가능성이 높아 주의가 필요합니다. 만일 러닝을 하고자 한다면 5분 이상 동적 스트레칭을 하도록 하고 처음부터 달리기 보다는 인터벌 걷기부터 시작하도록 하고 발에 잘 맞는 신발을 착용하고 딱딱한 아스팔트보다는 우레탄 트랙이나 흙길에서 달리는 것이 무릎에 훨씬 안전하겠습니다.

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.올려주신 사진에서 직장 벽의 일부가 항문으로 밀려나와 보이므로 초직장 탈출증의 가능성이 생각됩니다. 탈출 정도가 심해 보이진 않으므로 불필요하게 화장실에서 오랜 시간 앉아 있거나 배변 시 과도하게 힘을 주는 좋지 못한 습관이 있다면 고치고, 변비가 생기지 않도록 물을 자주 마시며 식이 섬유를 적절하게 섭취하고 항문 괄약근과 주변 근육을 강화할 수 있도록 케켈 운동을 할 것을 권합니다. 직장 탈출증은 인대나 근육의 느슨함 등 구조적인 문제이기 때문에 보존적 요령으로 해결되지 않는 다면 수술이 필요하므로 증상이 더 심해 질 경우 항문 외과 진료를 받기 바랍니다.

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.손목터널증후군은 정중신경이 압박 받아 생기는 질환으로 주사 치료는 염증을 가라앉히는 임시 방편일 뿐 근본적인 압박 원인을 제거하지 못하면 재발 할 가능성이 매우 높습니다.당장 수술이 어렵다면 손목이 꺽여 신경이 압박 시 증상이 악화되므로 손목 보호대를 착용하고 통증이 심할 때는 냉찜질로 부기를 빼주고, 평소 근육이 뻣뻣할 때는 혈액 순환에 도움이 되는 온열 찜질을 하기 바랍니다.손목에 가해지는 물리적 부하를 줄여야 하므로 일을 하는 도중 손목이 위아래로 꺽이지 않도록 하고 무거운 물건을 들 때는 손가락 힘만 쓰기 보다는 팔 전체를 활용하거나, 인체 공학적 도구로 교체할 것을 권합니다.

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.아쿠아필링으로 피부결은 매끈해졌지만 건조증이 지속되는 상태로 생각됩니다. 리쥬란과 스킨보톡스는 목적이 다른 시술 입니다. 리쥬란의 경우 피부 재생 및 속건조 개선 효과가 있어 유수분 밸러스가 깨졌거나 피부가 얇고 건조한 분을 대상으로 하는 반면 스킨보톡스의 경우 잔주름 개선 및 모공 수축 효과가 있습니다. 따라서 뭘 발라도 건조함의 호전이 없어 고민 되신다면 리쥬란 시술 상담을 받아 볼 것을 권합니다.

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.피어싱 후 완전히 회복 될 때까지는 생각보다 긴 시간이 걸리는데 이너컨츠와 트라거스는 연골 부위로 귓볼보다 좀 더 시간이 필요합니다.황동 알러지가 있으셨다면, 겉은 괜찮아 보여도 내부 상처는 아직 약해져 있는 상태로 최소 한 달간은 절대 손대지 않는 것이 바람직합니다.손의 세균이 염증과 감염을 일으킬 수 있으므로 소독할 때도 손을 대기보다는 면봉으로 주변만 살짝 닦아내도록 합니다. 이너와 트라거스는 눌리면 금방 육아종이 생기므로 당분간은 반대편으로 자거나 구멍 뚫린 도넛 베개를 사용할 것을 권하며 습하면 피어싱 부위가 덧나기 쉽기 때문에 씻고 난 후 드라이기 찬바람으로 바짝 말리도록 합니다.알러지가 심하신 편이라면, 나중에 귀걸이를 바꿀 때 시 장식 부분만 도금된 제품은 알레르기 반응을 유발 할 수 있어 올 써지컬인지 혹은 티타늄 소재인지 꼭 확인하고 구매하기 바랍니다.

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.식사를 거를 경우, 뇌로 가는 에너지원인 포도당이 부족해져 뇌에서 통증으로 신호를 보낼 수 있고 적절히 수분을 섭취하지 않는 경우 혈액의 농도가 진해지고 혈류량이 줄어들며 뇌로 가는 산소 공급이 원활하지 않아 지끈거리는 두통이 생길 수 있어요.또한 극도의 스트레스를 받으면 뒷목이나 어깨 근육이 경직되는데 이 근육들이 머리 주변의 신경을 압박하면서 두통의 원인이 될 수 있고 소화기능을 떨어뜨리며 신경을 예민하게 만들어서 머리가 더 아플 수 있습니다.증상 개선을 위해 미지근한 물을 천천히 나눠 마시도록 하고 너무 배가 고프지 않다면 가벼운 당분을 섭취하도록 하고 스트레스를 적절히 관리 해보기 바랍니다.

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.모발은 성장기-퇴행기-휴지기의 사이클을 거쳐 생장하게 되고 수명이 다하면 빠지는 것이 정상입니다. 머리카락이 건강한 상태에서는 성장기가 길고 휴지기가 짧아 머리카락이 충분히 굵어질 시간을 갖고, 빠진 자리에서 금방 새 머리카락이 올라오는 반면 영양 부족이나 과도한 스트레스, 질환 등의 원인으로 신체 건강이 좋지 못한 경우 머리카락으로 가는 영양분이 감소하여 성장기에 있어야 할 머리카락들이 강제로 휴지기로 넘어가는 휴지기 탈모가 발생하고 이때는 주기와 상관없이 우수수 빠지게 됩니다.40대 남성에서 머리카락이 빠지는 것은 DHT 남성호르몬의 영향이나 두피로 가는 혈류량이 감소가 원인이 될 수 있습니다.