안녕하세요. 의사 고혁진입니다.
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Q. 반수 시작과 함께 다시 도진 귀벌레증후군
귀벌레 증후군 때문에 많이 고생하셨을 것 같습니다. 귀벌레 증후군 원인은 반복적인 동작이나 리듬, 빠른 템포의 음악이 원인입니다. 이를 개선하기 위해서는 귀에서 멤도는 곡의 전체를 다 듣거나 반복적인 리듬의 음악을 피하는 방법 등이 있습니다. 또한 가사가 있는 음악이 아닌 클래식 음악을 듣는 것 또한 도움이 될 수 있습니다. 증상이 호전되지 않아 일상생활에 지장이 상긴다면 정신건강의학과이 내원하여 진료받아보실 것을 권유드립니다. 감사합니다.
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Q. 마이코플라즈마 제니탈리움이 검출되었습니다.
마이코플라즈마 제니탈리움의 경우는 간접접촉이 아닌 직접접촉을 통해 전파되는 일종의 성병으로 다양한 합병증을 유발할 수 있어 치료가 필요한 질병입니다. 마이코플라즈마 제니탈리움은 점막을 통한 직접 전파를 통해 감염되는데요. 자체의 감염력이 크지 않아 대부분 성행위를 통해 전염되는것이 일반적입니다. 하지만 매우 드물게 수건이나 목욕탕 수영장에 의해 감염이 될 가능성 또한 있습니다. 감사합니다.
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Q. 커피(카페인)을 섭취하면 각성이 되는데 건강에 안좋나요?
적절한 양의 카페인은 생활에 활력을 주고 인지능력 향상 및 항산화성분으로 노화방지에도 도움을 주기도 합니다. 하지만 과한 카페인의 섭취는 과각성을 일으켜 카페인 의존도를 높이고 불면증, 위장장애 등의 부작용을 유발할 수 있습니다. 따라서 보통 하루 1-2잔 까지의 커피 섭취를 권장드리며 불면증이나 복통 등의 증상이 나타날 경우에는 더 적은 양을 마시는 것이 좋습니다. 감사합니다.
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Q. 잠을 자도자도 피곤하고 두통이 심합니다
만성적인 두통으로 인해 많이 힘드셨겠습니다. 두통은 양상에 따라 다양하게 문류가 되는데 가장 흔한 원인은 주변 근육의 뭉침에 의한 긴장성 두통이고 그 다음으로는 편두통이 있습니다. 이외에도 스트레스,피로감으로 인해 두통이 발생할 수도 있습니다. 우선 수면을 아무리 많이 하더라도 피로하다고 말씀하신것으로 보았을 때 적절한 수면환경이 필요항 것으로 보입니다. 수면 시 방을 최대한 어둡게 하고 침대에서 휴대폰을 하는 행위 등을 멀리하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 그리고 스트레스 해소를 위한 가벼운 스트레칭이나 운동, 명상이 도움이 될 수 있습니다. 그리고 머리와 목 어깨 부위를 가볍게 마사지하고 온찜질을 해주는것이 증상 개선에 도움을 줄 수 있으며 만약 빛 자극이나 소리자극에 의해 두통이 발생하거나 전조증상이 있는 경우에는 편두통의 가능성이 높으니 병원에 내원하쇼서 편두통이 발생할 때 복용가능한 약을 드시는 것도 도움이 될 수 있습니다. 6개월 이상 장기간 피로감과 두통이 호전되지 않고 지속된다면 갑상샘 질환, 간질환 등의 다른 질환과 감별해야할 필요가 있으니 이 경우 근처 병원으로 내원하여 진료받아보시기를 권유드립니다. 감사합니다.
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Q. 전자액상담배와 연초 무슨차이가있나요? 둘다똑같은지 아님어느쪽이 더나은지?
전자담배는 니코틴이 포함된 용액을 흡입하여 담배의 효과를 내는 담배로 불을 이용하여 태우지 않는다는 큰 차이가 있습니다. 종류로는 궐련형과 액상형이 있는데요. 두 방식 모두 불을 사용하지 않는 공통점이 있습니다. 액상형의 용액을 끓여 증기를 마시는 형태로 일반 담배와는 달리 대표적인 담배의 발암물질인 타르가 분비되지않아 건강하다는 인식이 있는데요. 타륵만 없을 뿐 니코틴, 벤젠 등의 발암물질이 들어있어 심각한 합병증을 유발할 수 있고 발암위험 또한 높습니다. 하지만 이 두가지 방식을 단순히 비교하기에는 쉽지 않습니다. 그 이유는 아직 전자담배의 인체에 미치는 영향에 대한 연구는 진행형이기 때문입니다 . 일부 연구들을 살펴보면 전자담배 또한 심뇌혈관 질환과 암의 위험성을 높이고 시력 손상 등의 부작용이 나타날 수 있다는 연구결과가 있으며 일부 유해 성분은 일반 담배보다 높다는 연구 또한 있습니다. 결론적으로 인체에 해로운 것은 두 방식 모두 마찬가지라는 것이며 어떤 방식으로든 흡연은 권장되지 않습니다. 감사합니다.
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Q. 근데 판콜은 왜 만15세에서 성인만 먹을 수 있는 이유가 있나요?
안녕하세요 판콜은 약 성분에 카페인이 함유되어 있으며 성분용량이 성인에 맞춰져 나온 약제입니다. 따라서 15세 미만의 청소년에게는 복용을 권하지 않습니다. 감사합니다.
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Q. 불안할 때 약을.먹는게좋을까요??
말씀해주신 증상을 미루어볼 불안 장애의 가능성이 있을 수 있습니다. 이전 처방받으신 알프람이 두근거림 증상에 도움을 줄 수 있지만 우선 정확한 진단과 치료를 위해 정신건강의학과에 내원하셔서 진료받아보시는 것이 어떨지 권유드립니다. 말씀해주신대로 명상을 하고나 스트레스 해소를 위한 운동 또한 증상 개선이 도움을 줄 수 있으며 빈혈 등에 의해서도 두근거림이 나타날수 있으니 어지럼증이 발생하거나 출혈을 시사하는 증상(토혈, 혈변)이 나타날 시 병원에 내원하여 진료받으시길 바랍니다. 감사합니다.
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Q. 주기적으로 헌혈을 하는편인데 헌혈은 자주해도 건강상에 문제점은 없을까요?
적정량의 헌혈로 인해 건강상에 문제가 생기지는 않습니다. 하지만 평소 빈혈이 있으시거나 혈압에 이상이 있는경우, 고령인 경우 등에는 헌혈 시 몸에 무리가 가 이상이 생길 수 있습니다. 따라서 헌혈 전 혈압 및 혈색소 수치, 연령 등에 대해 기준에 맞지 않는경우 헌혈을 하지 못하게 합니다. 위에 말씀 드린 이상이 없어다로 너무 잦은 헌혈로 인해 빈혈이나 체액량 부족 등의 이상이 생길 수 있으니 최소한 8주 간격을 두시고 헌혈을 하시기 바랍니다. 감사합니다.
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Q. 손가락을 부딪힌 후 저린데 괜찮을까요?
세밀하게 손가락을 써야하는 일을 하신다면 더 많이 걱정이 되실것으로 생각됩니다. 부딪힌 세기나 정확한 부위, 부딪힌 물체 등에 대해 정확히 몰라 확실히 답변드리기는 어렵지만 손가락 마디부분 외상 이후 둔하고 저릿한 증상은 일시적인 증상일 가능성이 가장 높으며 추가적으로 염좌 등의 외상은 있을 수 있습니다. 이 경우에는 움직이지 않고 충분한 휴식을 취하는 것으로 호전될 수 있습니다. 하지만 드물게 근육이나 뼈의 손상, 신경 손상 등에 의해 저릿한 증상이나 둔한 증상이 나타날 수 있으며 특히 손가락을 세밀하게 써야하는 직업이시라면 근처 정형외과에 내원하여 추가적인 이상은 없는지 엑스레이 및 진찰을 통해 진료받아보시기를 권유드립니다. 쾌유를 빌겠습니다감사합니다.
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Q. 마늘을 먹고 배가 아프면 건강에 문제가 있는건가요?
마늘의 알리신 성분은 소화효소 분비를.촉진하여 위장병을 예방하고 면역력 개선 등의 효과가 있는것으로 알려져있는데요. 과한 마늘의 섭취는 오히려 위장을 자극하여 장에 부담을 줄 수도 있습니다. 복용 시 복통이 느껴지는 경우에는 위 점막이 부담을 받는 것일 수도 있으니 마늘 섭취를 줄이시고 계속 증상이 지속될 경우 병원에 내원하여 진료 받아보실 것을 권유드립니다. 감사합니다.