안녕하세요. 의사 고혁진입니다.
Q. 건강 검진 후 몇시간 있다가 식사를 해야 하나요?
보통 내시경 후 30분-1시간 후 식사하시도록 권유드립니다. 그리도 위 점막 자극이나 복통 등을 피하기 위해 첫 끼니로 자극적인 음식은 삼가주시고 부드러운 음식을 드시는 것이 좋습니다. 감사합니다.
Q. 간 건강을 위해 중요한 생활습관에는 무엇이 있을까요?
간은 해독작용을 하고 영양소 대사에 관여 하는 등 인체의 중요한 기능을 담당하고 있습니다. 그래서 만약 간질환이 돌이킬 수 없을 만큼 심해질 경우 건강이 매우 악화될 수 있어 꾸준한 건강관리가 필요합니다. 간 건강을 위해서는 무엇보다도 음주를 하지 않는 것이 가장 중요하고 지방이 과도하게 많거나 열량이 높은 음식, 당분이 많이 함유된 음료나 음식의 섭취는 자제하는 것이 좋습니다. 특히 지방간이 있는 경우, 체중감량이 1차적으로 권고되므로 적절한 체중을 유지하고 꾸준한 운동을 하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 만약 심한 피로감이 들거나 얼굴이 노랗게 되는 황달 현상 등이 나타날 경우에는 병원에 내원하여 간기능 이상의 유무를 판별하는 것이 좋습니다. 감사합니다.
Q. 무종균은 왜 여름에만 발에 심하게 나타나는가요?
무좀균은 진균의 한 종류로 진균이 가장 좋아하는 환경은 습하고 더운 환경입니다. 그래서 습하고 더운 여름에 무좀이 가장 자주 발생합니다. 따라서 무좀을 예방하기 위해서는 발을 최소 하루에 1번은 충분히 세척하고 이후 발을 충분히 건조시켜야 합니다. 또한 전염을 예방할 수 있도록 개인 수건을 사용하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 증상이 심한 경우에는 피부과에 내원하여 진료를 받아보시는 것은 어떨지 권유드립니다. 감사합니다.
Q. 요리를 하다가 후라이팬에 화상을 입었는데 화상약 없을시 후시딘을 대체해도 괜찮을까요?
화상의 정도에 따라 다르겠으나 후시딘이 치료효과를 보이는 병변 중 화상도 포함되어 있기 때문에 화상 시 후시딘을 바르셔도 무방합니다. 다만 화상의 면적이 넓거나 중증도가 심각할 경우에는 병원에서 화상치료가 필요할 수 있기 때문에 증상에 따라 병원 진료를 고려해보시는 것도 도움이 될 수 있겠습니다. 감사합니다.
Q. 아이들 중이염이 걸리는 이유는 무엇인가요?
아이들은 코와 연결되어 귀의 압력을 조절하는 기관인 이관이 성인에 비해 짧고 기울기가 달라 이관을 통해 감염균이 이동하여 중이염을 일으킬 가능성이 성인보다 높습니다. 그래서 질문자님 말씀 대로 귀에 물이 들어가거나 감기가 걸린 경우에도 중이염이 같이 발병할 수 있습니다. 이렇게 중이염은 아이들에게 흔히 발생하지만 방치할 경우 비가역적인 손상이 나타날 수 있으므로 빠르게 치료를 받는 것이 좋습니다. 또한 평소 손위생을 철저히 하고 담배연기같은 자극적인 공기에 노출되지 않도록 하는 것이 예방에 도움이 될 수 있습니다. 감사합니다.