안녕하세요. 권만순 전문가입니다.
재활·물리치료
Q. 웃응 우리사람들의 건강에 어떤영향을 끼칠까
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.웃게되면 우리몸에서 호르몬이 생성되며 이 호르몬으로 인해 감정 변화와 자율신경계의 변화가 생깁니다. 자율신경계는 우리의 근육과 장기까지 연결되어있기 때문에 충분히 건강해 질 수 있습니다.
정형외과
Q. 바지를 벗다가 허리가 삐끗했는데 어떻게 해야하나요?
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.바지를 벗다가, 양말을 신다가 등등 자주 허리를 다치는 패턴 입니다. 이럴경우 2~3주 정도는 허리가 부담되지 않게 복대나 스포츠테이핑을 해주시는게 가장 좋으며 통증 부위를 따듯한찜질과 병원에서 처방받을수 있는 진통제, 근육이완제 등 약물치료와 주사치료를 병행하시는게 가장 좋습니다. 다만 통증이 2~3주가 지나도 변함이 없다면 디스크손상이나 인대, 근육의 손상으로 인해 지속될 수 있으니 1~2주 정도만 조심히 생활 해보시고 병원에 가보시는것을 추천 드립니다.
재활·물리치료
Q. 팔 올리고 자는 만세 수면 어떻게 고칠까요
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.수면자세를 교정하는것은 매우 어려운 일입니다. 팔을 올리는 이유는 다양하지만 그중에 견갑골이 긴장되어있어서 팔을 올리면 조금이나마 이완이 되기 때문에 팔을 올리는 경향이 있으므로 평소에 견갑골이 움추려지지 않게 자주 펴주는 생활을 해주시면 그나마 예방이 가능할 수도 있습니다.
재활·물리치료
Q. 팔자걸음을 걷는것도 물리치료로 가능한가요?
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.심한 팔자걸음의 경우 고관절 변형과 무릎 변형 까지 발생되어 있을 가능성이 있어서 개선하기가 힘듭니다. 어느정도 고칠 수 있는 팔자걸음이라면 교정이 가능하므로 최대한 빠른 시일내에 치료 받는게 좋습니다. 다만 40~50세 이후에도 팔자걸음을 하시는분이라면 교정을 하면 오히려 통증이 발생 될 가능성도 있으므로 문제가 없다면 고칠 필요는 없습니다. 팔자걸음으로 불편함을 느낀다면 개선해야하는 부분 입니다.
정형외과
Q. 무릎이 시큰거리고 너무 아픕니다..
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.시큰거리는 통증은 염증 가능성이 있는 통증 양상 입니다. 무릎 관절염이나 근육문제로 인해서 지속적으로 발생 될 경우 방치하게되면 통증이 심해저 나중에는 걷기 힘들 정도로 통증이 발생될 수도 있으니 병원을 빨리 가보시는게 좋을 듯 합니다. 엑스레이와 혈액 검사를 해보심이 좋을 듯 합니다.